LFK s Bektevereovou chorobou: sada cvičení. Terapeutická gymnastika

Kvůli patologickým stavům kloubů trpí mnoho starších lidí. V některých případech dochází k onemocnění pohybového aparátu v mladém a středním věku. Nejčastěji jsou kloubní patologie spojeny s obezitou, podvýživou, konstantním napětím na páteři a končetinách. Přesto existují také takové nemoci, které jsou způsobeny dědičností, tj. Jsou přenášeny na genetické úrovni. Jedna taková patologie je považována za takovou Bechterewova nemoc. Toto onemocnění postihuje nejen kloubní tkáň, ale i kostní systém páteře. V důsledku toho jsou pohyby omezeny. V těžkých případech člověk nemůže vůbec chodit. Aby nedošlo k takovému stavu, doporučuje se terapie cvičením pro Bekhterevovu chorobu. Správně zvolená sada cvičení a dieta snižuje riziko progrese patologie několikrát.

Co je Bechterewova nemoc?

Na rozdíl od běžných patologií kostí a kloubů (artritida, dolní části zad), Bechtěrevova nemoc se vyvíjí v dospívání a rané dospělosti. Často se onemocnění objevuje u mužů, přesto existuje mezi ženskou populací. Dalším patologickým názvem je ankylozující spondylitida. Tento termín znamená zánětlivou reakci na vertebrálních kotoučích a kloubech. V důsledku chronického poškození tkání páteře se objevují ankylózy. To znamená, že sousední kosti "vzájemně spojují" jeden s druhým. Často se tyto jevy vyskytují mezi obratlími. V důsledku toho se pacient nemůže normálně pohybovat. Aby se tomu zabránilo nebo přinejmenším přerušilo proces, terapeutické cvičení je předepsáno pro Bekte- terovu chorobu. Pomáhá udržet mobilitu co nejdéle.

Příčiny a prevalence patologie

Toto onemocnění se týká systémových patologií, které ovlivňují pojivové tkáně. Většina vystaven destrukci chrupavky, která se nachází mezi obratli. V současné době není etiologie Bechterewovy nemoci zcela pochopena. Nicméně, vědci podílejí na revmatologii a imunologie, bylo zjištěno, že patologie je častější u lidí s HLA-B27 genu. Jeho nosič je zděděn. Lidé, jejichž DNA se setká s tímto genem, se mnohem častěji zhoršují. Nicméně, nedostatek zatíženo dědičným historie nedává záruku, že patologie nemůže rozvíjet.

Samozřejmě, třídy fyzická kultura nemůže vést k úplnému vyléčení a reorganizaci genomu. Nicméně, cvičení terapie pomáhá posílit nejen muskuloskeletální systém, ale i celé tělo. Díky cvičení se zlepšuje krevní oběh a imunitní ochrana. V důsledku toho léčebné cvičení snižuje riziko předisponujících faktorů (stres, infekce).

Bechterewova nemoc u žen: příznaky patologie

První známky patologie jsou bolestivé pocity v bederní oblasti s prodloužením zád. Jsou způsobeny skutečností, že na počátku onemocnění jsou postiženy sakrální a iliace klouby. Pak se šíří po celé páteři. V některých případech jsou ovlivněny jiné klouby. Nejčastěji jde o klouby kolena a kotníku. Dalším znakem této patologie je porážka Achillovy šlachy. To se projevuje edémem a bolestí plantárního povrchu, změnou jeho tvaru, vytvářením kožovité čelisti. Někdy se tyto příznaky vyskytují na prvním místě.

Dalším klinickým projevem je radikulitida. Pacienti si stěžují, že cervikální úsek a končetiny, jakoby byly, "střílí". To je způsobeno zánětem nervových kořenů. Tyto příznaky obvykle narušují v noci (od 3 do 5 hodin). Kromě toho se zvýší tělesná teplota pacienta, zrakové orgány se zaníceným (vnímání písku v očích), dochází ke ztrátě tělesné hmotnosti. Tento klinický obraz je obyčejný u mužské populace. Je mnohem jednodušší postupovat Bechterewova nemoc u žen. Příznaky nejsou tak výrazné, a nesteroidní protizánětlivé léky na dlouhou dobu ostříhané nepohodlí v kloubech.

LFK u ankylozující spondylitidy

Cvičení se provádějí v ležaté, sedící a stojící poloze. Cvičení u Bechterewovy choroby je předepsáno pro všechny pacienty bez ohledu na pohlaví a věk. V sedící pozici se provádí následující cvičení:

1. Vývoj humerálního kloubu. Ruce by měly být paralelní s tělem. Ramenní kloub by měl být střídavě "zkroucený" směrem dovnitř (k tělu) a směrem ven. Toto cvičení musí být opakováno až desetkrát.
2. Umístěte dlaně na koleno protilehlé paže. Zvedněte je nad hlavou. Do sklonu doleva a pak doprava. Na každé straně je třeba provést 5 cvičení.
3. Zatlačte kolena rukama. Oslovit je celým tělem (kmen). Pak musíte narovnat páteř a rozložit své ruce na stranu. Toto cvičení pomáhá posílit svaly na zádech.

Cvičení pro Bechterewovu chorobu jsou nezbytné, aby se zabránilo přilnutí kostí. Při provádění pohybů v kloubech vývoje nedochází k ankylóze.

Patologie ankylozující spondylitidy: léčba

Neexistuje specifická léčba této patologie. Pacient dlouhodobě používá NSAID, které pomáhají zbavit nepříjemných pocitů. Tato skupina zahrnuje přípravky "Diclofenac", "Artoxan", "Indomethacin". Důležitá je také gymnastika s Bekhterevovou chorobou. Pomáhá udržovat mobilitu páteře po dlouhou dobu. V poloze ležící na zadní straně se provádí následující cvičení:

1. Musíte být na plochém, pevném povrchu. Nohy se ohýbají na kolena, ruce by měly ležet po kufru. Pro správné provedení je nutné střídat střídavě klouby kotníku. Při tom byste se neměli snažit pohybovat koleny.
2. Zvedněte hlavu bez zvedání ramenních spár z podlahy. Ponožky potřebují sami sebou a podívat se na ně. Toto cvičení se provádí 8-10krát.

Jaký je účel cvičební terapie u Bechterewovy nemoci?

K udržení dlouhodobého pohybu pacienta je nutná fyzikální terapie. LFK s Bekhterevovou chorobou pomáhá rozvinout postižené klouby. Bez ohledu na to, jak byla narušena jejich funkce, musí být cvičení prováděna denně. Terapeutická tělesná výchova pomáhá s cervikální a bederní osteochondrózou. Cílem je také zabránit zánětu v jiných kloubech. Při neustálém výkonu cviků dochází jen zřídka k pokroku. Navzdory skutečnosti, že zvláštní léčba této nemoci dosud nebyla vyvinuta, cvičení výrazně zlepšuje prognózu.

Správná výživa v patologii Bechterew

Dieta pro Bechterewovu chorobu je potřebná k posílení tkáně kloubů. Rovněž by měla být zaměřena na zabránění obezitě. Koneckonců přebytečná hmotnost pouze zhoršuje patologii. Výživa pacienta by měla být vyvážená. Je nutné zahrnout do stravy produkty obsahující mikroelementy a vitamíny. Doporučuje se jíst co nejvíce zeleniny. Zvláště se týká mrkve, zelí a řepy. Ze stravy je třeba vyloučit tučné maso, majonézu. Pokud je to možné, obnovte nádobí olivovým nebo lněným olejem. Je také nutné snížit příjem soli. Doporučuje se jíst zeleň, sušené ovoce a ořechy. Potraviny by měly být vařené nebo vařené.

Jaké cviky je třeba provést s Bekte- terovou nemocí?

Sada cvičení s ankylozující spondylitidou je zaměřen na posílení svalů, společný vývoj, obnovení motorické koordinace. Doporučuje se provádět c a extenzní pohyby hlavy a dolní části zad. Také v poloze ležení se vytvářejí spoje horních a dolních končetin. Za tímto účelem je třeba komprimovat prsty. Pak se zhluboka nadechněte. Po tom musí být prsty odblokovány. Cvičení nesmí být doprovázeno bolestí. Poplatek se nejlépe provádí ráno, protože pacienti se po probuzení pociťují špatně (kvůli delšímu pobytu v jedné pozici). Pacienti jsou také vystavováni masáží a plavání.