Premenstruační syndrom - co to je? PMS: příznaky, léčba

Mění se nálady, záblesky hněvu, slzavosti a podrážděnosti - celkový počet těchto pocitů jasně ukazuje na premenstruační syndrom. Co to je, mnohé ženy znají poctivý sex, ale nemohou ovládat svůj stav. Některé dívky a ženy znatelně zhoršují jejich blaho a bolesti před menstruací jsou opravdovým důvodem, proč jít k lékaři.

Komplexní mechanismus

Menstruace u žen je přímo spojena s pokračováním rodu. První den je považován za začátek cyklu a každá fáze je zaměřena na přípravu na koncepci.

Během menstruační fáze dochází k odmítnutí sliznice dělohy, která je doprovázena krvácením. První výskyt menstruace se objevuje v průměru za 12-14 let. Časem je cyklus stanoven a trvá od 21 do 35 dnů.

Absence menstruace může signalizovat těhotenství nebo vážné onemocnění. Zdraví žen si navíc zasluhuje zvláštní pozornost při různých poruchách, jako je dysmenorea (bolestivá menstruace) nebo zvýšené krvácení.

Pokud přidáte k těmto problémům projevy předmenstruačního syndromu, pak některé dívky a ženy prostě nezávistují.

Historie

PMS (premenstruační syndrom) je komplex komplexu symptomů, které se projevují u žen v průměru 1-10 dní před menstruací. Studium tohoto státu se s lidmi zabývá již od starověku. Ve starověkém Římě například lékaři spojovali onemocnění před menstruací s místem pobytu a dokonce s fázemi měsíce.

Podle oficiálních údajů, ruští vědci Dmitry a Alexander Ott Repro provedla první vědecké studie o fyziologických parametrů a jejich cyklických výkyvů. Potom Robert Frank v roce 1931, oznámil ve svém článku, termín „premenstruační napětí“, ao deset let později psychosexual porucha během PMS byly popsány Lewis Gray.

Studie a vědecké studie umožnily Světové zdravotnické organizaci zahrnout premenstruační syndrom do klasifikace nemocí. Co to je, metody diagnostiky, příčiny vzhledu, doporučení ke zmírnění stavu - přečtěte si o tom vše v našem přehledu.

Příčiny

Neexistuje žádný jednohlasný názor na vznik ICP, ale specialisté se stále podařilo formulovat řadu důvodů:

- dědičná predispozice;

- porušení metabolismu vody a soli;

- hormonální poruchy;

- Onemocnění štítné žlázy;

- nedostatek vitamínů (hořčík, zinek, vápník, vitamin B6).

Pro PMS rizikové faktory zahrnují přítomnost deprese a stres, žijící ve velkých městech, pozdního reprodukčním věku, nedostatek fyzické aktivity a nevyvážené stravy.

Některé studie ukazují, že nadváha a kouření ovlivňují pravděpodobnost vzniku premenstruačního syndromu.

Symptomy

Tam je obrovské množství anekdot a žartovat příběhy o premenstrual syndrom u žen. Nicméně, působivý seznam příznaků zanechává malý důvod pro zábavu.

Moderní medicína rozlišuje následující formy PMS:

1. Neuropsychika. Pro tento způsob se vyznačuje tím, symptomy, jako je například zvýšené vnímání hluku, únava, slabost, poruchy spánku, zmatenost, bolesti hlavy, nezřetelná řeč, a dokonce i mdloby. Agresivita a podrážděnost často vedou ke konfliktům v rodině a v práci, stejně jako k tomu, že dělají neústupná rozhodnutí.
2. Oedemas. Přidání hmotnosti na několik liber nezlepšuje náladu, dochází k otokům nohou a rukou. Někdy mají dívky a ženy pocit bolesti kloubů a křeče. Prsa před měsíční bolestí, celé tělo se zdá být plné tekutiny.
3. Tsephalgic. Existují pulzující bolesti hlavy doprovázené nevolností nebo zvracením. Krevní tlak však zůstává nezměněn. Navíc třetina pacientů má bolesti v srdci, necitlivost rukou, nadměrné pocení a depresi.
4. Crozie. Záchvat paniky, jehož začátkem je zvýšení krevního tlaku. Pak nastane rychlý srdeční tep a strach ze smrti. Takové záchvaty jsou nejčastěji narušeny večer a v noci a zhoršují situaci s různými stresy, únavou nebo infekčními nemocemi.

Odborníci také vylučují, atypického tvaru s příznaky PMS, které zahrnují označená alergické reakce, kožní vyrážky, tahání a bolest v břiše, nosní krvácení, horečka.

Etapy PMS

V medicíně je PMS rozdělen na tři etapy:

- (symptomologie zmizí s nástupem menstruace, nemoci se s věkem nevyvíjejí);

- subcompensated (příznaky přestanou obtěžovat s koncem menstruace, premenstruační syndrom klinice v průběhu let, obnovený);

- Dekompenzované (symptomy se projevují několik dní po ukončení menstruace).

Jak jste si možná všimli, PMS v některých případech vůbec není jako nepatrná malátnost. V těžké formě může tato nemoc vážně ovlivnit schopnost pracovat a blahobyt. Samozřejmě, neměňte paniku kvůli zvýšené únavě nebo bolesti svalů. Avšak v případě, že detekce se provádí při více než šesti symptomů nutně domluvte si schůzku s lékařem, který se na základě výzkumu lze provést diagnózu „premenstruační syndrom“.

Diagnostika

Je velmi důležité rozlišit skutečné příznaky od neschopnosti řídit jejich emoce a projevy špatných chování nebo špatného charakteru. Premenstruační syndrom je charakterizován cyklickostí. Jinými slovy, stejné příznaky by měly rušit ženu s určitou periodicitou.

Často je syndrom premenstruačního napětí zmaten s dalšími onemocněními, takže pro přesnou diagnózu se obraťte na odborníka. Během diagnostiky je nutný krevní test (v různých fázích menstruačního cyklu). Úroveň hormonů (progesteron, estradiol a prolaktin) nám umožňuje vyvodit závěry o formě PMS.

V závislosti na výsledcích analýzy stížností pacienta a ošetřující lékař ji může odkazovat na jiné specialisty (psychiatr, endokrinolog, lékař a neurolog) nebo přiřadit další studie (MRI, mamografie, EEG, kontrola tlaku krve, atd.).

Navíc se všem pacientům s PMS doporučuje podrobně popsat jejich stav a provádět "deník stížností", který také pomůže s diagnózou.

Jak zmírnit předmenstruační syndrom?

Milióny žen se touto otázkou ptají, dobře si uvědomují, že žijící ve špatném zdravotním stavu a náladě po dobu jednoho týdne je prostě nesnesitelné. Nejčastějším opatřením je revize stravy.

Předpokládá se, že použití komplexních sacharidů (obilovin a zeleniny) pomáhá zmírnit stav před menstruací snadnější. Někteří odborníci také mluví o omezení konzumace sladkostí a cukru, ale z hlediska usnadnění příznaků PMS toto opatření nebylo plně studováno.

Doporučuje se řídit tok soli, protože tělo má tak tendenci k otokům spojeným s retencí tekutin. Slané potraviny pouze zhoršují situaci.

A nakonec káva. Studie ukázaly, že ženy s těžkým PMS užívají mnohem více kávy. Dnes neexistuje jasný názor na to, zda je spojen povzbuzující nápoj a předmenstruační syndrom. Co to je a důvody pro jeho vznik jsou již známy, ale pomáhá nebo zhoršuje situaci v kávu, je to zřejmě vyřešeno individuálně.

Životní styl

Bolest před menstruací může provést vážné úpravy vašich plánů. Odborníci však doporučují, aby se nevzdal lehké fyzické námahy. Koupání, chůze, jóga nebo tanec pomáhají snížit příznaky a poměrně přesně zlepšit náladu.

Pokud máte bolesti na hrudi před menstruací, pak podpírání spodního prádla pomůže vypořádat se s nepříjemnými pocity a zvýšenou citlivostí.

Samozřejmě, okamžité vymizení symptomů PMS by se nemělo očekávat, ale první závěry můžete udělat za 3-4 měsíce. Ve většině případů tato doporučení eliminují potřebu léčby drogami.

Jako alternativní metody boje proti premenstruačnímu syndromu lze doporučit různé typy masáží, fyzioterapie, reflexologie a balneoterapie.

Mnozí odborníci, kteří studují zdraví žen, nejúčinnější myslí akupresuru. Stimulace biologicky aktivních bodů zvyšuje vitalitu a zvyšuje schopnost těla samoregulace.

Léky

Farmakoterapie je hlavní metodou, ale zcela vyléčit přípravek předmenstruačního syndromu nepomůže. Předpokládá se, že PMS je chronické onemocnění a některé léky pouze zlepšují kvalitu života odstraněním příznaků.

Vezměte prosím na vědomí, že všechny léky jsou předepsány lékařem a žádné životní příběhy nebo rady od "přítelkyně za neštěstí" nahradí konzultaci odborníka. Naše posouzení má zjišťovací charakter a pokud si myslíte, že by některá z těchto léků mohla pomoci, pak se o tomto bodě rozhodně věnujte svému lékaři.

V závislosti na formě PMS se rozlišují tyto skupiny:

1. Kombinovaná perorální antikoncepce.
2. Přípravky k léčbě příznaků.
3. Hormonální přípravky.
4. Diuretika.
5. Antidepresiva.
6. Přípravky protiprostaglandinu.

Vitamíny a minerály

Pacienti s mírnými formami premenstruačního syndromu jsou primárně předepisováni nehormonální léky - homeopatie, vitamíny a minerály. Účinnost a minimální vedlejší účinky jsou hlavními výhodami těchto léků. Navíc jsou nehormonální léky vnímány jako "léky".

Podle výzkumu pomáhá snížit otoky a nadýmání orotát hořečnatý. Zpoždění tekutin a zvýšená chuť k jídlu ovlivňuje uhličitan vápenatý a zvládnutí psychoemotických projevů onemocnění jsou schopné skupiny vitaminu B.

Diuretika

Jedná se o diuretika, jejichž účel je opodstatněný v edematous formě PMS. Jeden z nejúčinnějších a nejbezpečnějších "Spironolakton" (analog - "Veroshpiron"). Lék zvyšuje vylučování iontů sodíku a chloru, vody, snižuje titrační kyselost moči. Má hypotenzní účinek.

Počáteční denní dávka je 25 mg (maximálně 100 mg). Odborníci považují za vhodné užívat diuretika během očekávané retence tekutin, tj. Od 16. do 25. dne menstruačního cyklu.

Mezi pozorované nežádoucí účinky patří: hypotenze, ospalost, snížené libido a porušení menstruačního cyklu.

COC

Použití kombinovaných perorálních kontraceptiv je nejčastější taktikou při léčbě premenstruačních syndromů. Dosavadní léčba dárci preferuje COC obsahující drospirenon. Tato látka je analogickým přírodním progesteronem.

Složení jednoho z léků známých jako „Yaryna“ - kombinace gestagenu drospirenonu (3 mg) a ethinylestradiolu (30 ug). U pacientů léčených aktivním COC poznamenat, mírné snížení tělesné hmotnosti a žádná zadržování tekutin v těle. Kromě toho, drospirenon má vliv na sekreci mazových žláz, snížení počtu lézí na kůži před menstruací.

Antikoncepce obsahující drospirenon mají minimální množství nežádoucích účinků. Ovšem i přes účinnost léku se příznaky PMS (otok, citlivost mléčných žláz, bolesti hlavy a nadýmání) mohou vrátit po sedmidenní přestávce. Z tohoto důvodu je vhodné zavést rozšířený režim podávání COC.

Antidepresiva

Eliminovat psychické příznaky lékař často jmenuje antidepresiva ( „sertralin“, „fluoxetin“), jehož účinnost byla prokázána v řadě klinických studií.

Při léčbě premenstruačního syndromu, na rozdíl od léčby deprese, tyto léky jsou předepsány krátkodobou a v menších dávkách. Existují dva léčebné režimy:

- užívání léků v případě výskytu příznaků;

- užívání léku v druhé polovině menstruačního cyklu.

U mnoha žen je užívání antidepresiv účinným způsobem eliminovat symptomy téměř úplně.

V některých případech však výsledek nestačí, takže lékař se může rozhodnout zvýšit dávku nebo předepsat jinou drogu.

Příjem antidepresiv by měl být doplněn deníkem a podrobnými poznámkami o zdraví. Navzdory skutečnosti, že zlepšení může přijít již dva dny po začátku kurzu, kompetentní odborník provede závěry o účinnosti pouze po pozorování 2-4 menstruačních cyklů.

Ve vzácných případech může zastavení užívání antidepresiv způsobit nevolnost, závratě a podrážděnost. Naštěstí tyto příznaky procházejí poměrně rychle.

Tradiční medicína

Antidepresiva, hormonální léky a perorální antikoncepce mají mnoho vedlejších účinků, takže především spravedlivé sex připomíná metody lidí.

Takže, jaké bylinky nám pomohou překonat PMS:

1. Melissa. Připravte hojivou infuzi ve výši 2 polévkových lžiček. l. suché rostliny na sklenici vroucí vody. Tento nápoj eliminuje podrážděnost, uklidňuje a zmírňuje bolest. Zlepšení výsledku pomůže směs citrónového balzámu, heřmánku, jasmínu, mátou a valerianu.
2. Kalendula, listy plantain, kořen aira a arnických květin. Nalévány mokré pásky, které se nanáší na tělo, aby se zmenšilo otoky.
3. Rýže a jasmín. Proti bolesti zad a břišní zalijeme vařící vody řebříček obecný (40 g) a květy jasmínu (30 g). Za den musíte vypít tři šálky infuze.

Mýtus nebo realita?

Takže mluvíme o nemoci, jako je premenstruační syndrom. Mnoho dívek a žen dobře ví, co to je, ale pouze 3-6% z nejlepších sexuálních skupin je diagnostikováno s "premenstruální dysforickou poruchou" (PMDR). Toto onemocnění představuje vážný dojem, omezuje komunikaci s lidmi a společenským životem a také zvyšuje počet dnů pracovní neschopnosti. U pacientů s duševními chorobami je jejich exacerbace pozorována.

Je zajímavé, že někteří vědci obecně zpochybňují přítomnost patologií, jako je PMDD a premenstruační syndrom. Příčiny druhých nejsou vůbec prokázány a většina studií se spoléhá pouze na zprávy o blahu. Souhlasíte, toto stanovisko má právo existovat. Navíc západní dívky a ženy často vzbuzují vzhled PMS, spíše než zdánlivě naprogramovat sebe pro pocity určitých příznaků.