Obnova a rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Odstranění kýly je extrémním opatřením pro léčbu přerušeného intervertebrálního disku. Po takové operaci má pacient výrazně omezené funkce motoru, které závisí na páteři, a za účelem navrácení schopnosti vést poměrně aktivní život, je nutné absolvovat příslušnou rehabilitaci.

Cíl rehabilitace

Po odstranění intervertebrální kýla proces léčby nelze považovat za ukončený. A to i přes skutečnost, že operace je kompletní, pacient může být na dlouhou dobu projevit neurologické symptomy a bolest, stejně jako porušení citlivosti. To se vysvětluje skutečností, že prodloužený tlak hernií na nervových zakončení vedl k rozvoji nádoru a podráždění, které zůstaly po odstranění poškozené části meziobratlového disku.

Z tohoto důvodu je nutné provést příslušnou rehabilitaci, která bude mít specifické cíle:

• stabilizace stavu pacienta a následné odstranění vnitrostátních omezení;
• obnovení integrity těla;
• odstranění omezení fyzické aktivity;
• neutralizace neurologických příznaků a bolestivých syndromů.

Při výběru konkrétních metod rehabilitace lékař zohledňuje různé faktory. V závislosti na složitosti operace může doba rehabilitace trvat až 12 měsíců.

Obnova po operaci k odstranění intervertebrální kýly zpravidla zahrnuje fyzioterapeutické procedury, léky, léčebnou gymnastiku a návštěvy sanatoria.

Principy rehabilitace

Pokud je období na zotavení správně organizováno, měly by být v něm implementovány následující zásady:

• postupy pro konkrétní pacienta jsou kompetentně vybírány s přihlédnutím k jeho individuálním charakteristikám;
• mělo by být provedeno komplexní sledování stavu pacienta, což by znamenalo účast chirurga, který operaci provedl, stejně jako neurolog a rehabilitolog.

Ve skutečnosti všechna rehabilitační opatření sledují dva hlavní cíle: obnovení schopnosti člověka pracovat po operaci a předcházení vzniku nových kýly.

Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly by měla být provedena s přihlédnutím k následujícím faktorům ovlivňujícím účinnost obnovy:

• věk a doprovodných onemocnění pacienta;
• trvání vývoje a závažnosti onemocnění;
• typ operace, která byla provedena.

Etapy rehabilitace

Celý komplex rekonstrukčních opatření lze podmíněně rozdělit do několika klíčových etap:

1. Brzy. Trvá až 14 dní. Během tohoto období se provádí prevence a odstranění bolesti, stejně jako psychoterapeutická podpora.
2. Pozdě. Doba trvání této fáze může být 8 týdnů. Klíčovým úkolem této části rehabilitace je profesionální přizpůsobení pacienta samostatnému životu v podmínkách každodenního života.
3. Zpožděná fáze. Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly v tomto případě může trvat celý život. Toto období začíná obvykle v třetím měsíci po operaci.

Hlavní omezení, která jsou relevantní pro období obnovy

Včasná fáze obnovy bude úspěšná, pokud budou dodrženy následující kroky a opatření:

• Cvičení bez korzetu;
• zvedací závaží;
• vedení manuální terapie a masáže;
• cyklistika a účast v herních sportech;
• být v jakémkoli sedícím místě;
• hluboké a zkroucené pohyby v páteři, stejně jako ostré pohyby na stranách a ze strany.

Existují zákazy, které jsou relevantní pro období pozdní rehabilitace:

• dlouhé cesty v jakémkoliv vozidle;
• fyzické zatížení (jakékoli) bez kvalitativního předběžného zahřátí;
• podchlazení provozované zadní plochy;
• dlouhé nošení korzetu;
• zvedací zařízení o hmotnosti vyšší než 8 kg;
• dlouhodobá přítomnost v nuceném držení těla.

Hlavním principem v případě omezení po operaci je ochrana chrbtice a zejména místa, kde byla kýla odstraněna, z jakéhokoli zatížení a hypotermie.

Nutné kroky bezprostředně po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Rehabilitace v pooperačním období by měla obsahovat následující položky:

• začlenění do programu Ruské federace (s odkazem na terapeutickou tělesnou výchovu);
• doporučení pro hygienu;
• použití elektroforézy, ultrazvuku nebo laserové terapie pro anestezii a zlepšení krevního oběhu;

• hydroprocesury (nezbytné pro mechanické vyložení páteře) a kinezioterapii;
• neutralizace zánětlivého procesu, obnovení kostní tkáně a anestézie pomocí technik léčby léků.

Fyzioterapeutická opatření

Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly musí nutně zahrnovat určité fyzioterapeutické postupy:

• Balení na bahno. Mají analgetické, rozlišovací a protizánětlivé účinky.
• Elektrostimulace (intersticiální). Pomáhá obnovit poraněné nervy a významně zlepšuje výživu kostní a chrupavkové tkáně.
• Ultrazvukové postupy. Jejich použití přispívá k obnově, růstu a stimulaci rychlého zásobování tkáňovými buňkami.
• Magnetoterapie. S jeho pomocí je obnovena mobilita, riziko vzniku edému, bolesti a zánětu je výrazně sníženo. Tento způsob léčby také pomáhá aktivovat metabolické procesy.

• Rehabilitace po operaci pro odstranění meziobratlové kýly zahrnuje použití extrémně vysoké frekvenci terapie (EHF). Tato technika se používá k obnově tónu vazů a svalů, stejně jako ke zlepšení krevního oběhu. EHF účinně odstraňuje záněty a bolesti.
• Ionoforéza. Je to skutečné, když je nutné zajistit hluboké proniknutí léků přes kůži. Je účinná pro stimulaci obnovy operované oblasti a pro zmírnění bolesti.
• Phonoforéza. Jedná se o proces zavedení léků do těla pomocí ultrazvuku. Pro neutralizaci otoku a zánětu je aplikován mechanický efekt.

Použití tepla a chladu

Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly může zahrnovat metody, které se zakládají na působení teploty na operovanou část zad.

Vliv na páteř pomocí tepla se zpravidla provádí pomocí parafinových aplikací. Tyto postupy mohou výrazně zlepšit průtok krve a lymfy, snížení zánětu, obnovení vedení nervových impulsů a zmírnit svalové křeče. Je důležité vědět, že parafinová terapie je kontraindikována u pacientů, kteří byli diagnostikováni s cirhózou jater, hypertenzí, tuberkulózou a různými novotvary.

Co se týče chladu, pak s kompetentním přístupem (lékařská konzultace je nutná) se používá ihned po odstranění herniovaného intervertebrálního disku. Pomocí ledu můžete snížit bolest, odstranit svalové křeče a snížit míru zánětu (je to způsobeno zúžením krevních cév a v důsledku toho snížením průtoku krve).

Klíčové cvičení pro zotavení po operaci

Pacienti, kteří přežili odstranění intervertebrální kýly, se v prvních dnech po přenosu do oddělení doporučuje provést jednoduché cvičení:

• flexi a prodloužení nohou v kolenou;
• provádění kruhových pohybů s nohama;
• zvedání a spouštění nohou;
• tahání kolena do žaludku a pak se narovnal nohy (je třeba provést několikrát).

Takové cvičení po odstranění intervertebrální kýly jsou velmi užitečné, ale při jejich výkonu je třeba zvýšit zatížení mírně (páteř by neměl být přetížen).

Cvičení pro každý den

Pokud mluvíme o odstranění kýly v bederní oblasti, je třeba poznamenat, že doba zotavení po této operaci je prodloužena po celý život. Proto je nesmírně důležité, aby se pacient naučil provádět klíčové každodenní cvičení. Hovoříme o třech hlavních směrech:

1. Push-up. Toto je poměrně jednoduché cvičení, ale musí to být provedeno správně (s rovnou zadní částí). Počet opakování od 10 do 15. Když děláte push-up, musíte dýchat vzduch, zatímco spouštíte tělo a vydechujete a stoupáte.
2. Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly bederní oblasti zahrnuje provedení následující cvičení: v poloze nahoře je nutné zvednout nohy nad podlahu a provádět rotační pohyby, například na kole. Začíná to s 10-15 opakováními a jejich časem se zvyšuje na 100-150. Úroveň zátěže můžete také změnit během cvičení nastavením výšky nohou nad podlahovou plochou.
3. Squats. Abyste tento pohyb provedli správně, musíte si představit, že musíte sedět na lavičce. Hluboké dřepy po operaci v pasu jsou kategoricky kontraindikovány. V tomto případě je také nutné provést 10-15 opakování.

Pokud provádíte tyto cviky správně a každý den, bude hřbet připravován na napětí během dne. Nezapomeňte na lékařský předpis.

Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Cvičení k obnovení páteře by měla být lékařem s použitím individuálního přístupu, který bude brát v úvahu takové faktory, jako je operovaná páteř a znaky nemoci. Existují však obecné pokyny pro posílení páteře po chirurgickém zákroku a jeho přípravu na domácí stres. Jedná se o komplex testovaných cvičení:

• Ležel si na zádech, ohýbával si kolena a roztáhl ruce na podlahu po stranách. Poté je nutné panvu zvednout nad podlahu a držet ji v této poloze po dobu 10-15 sekund. Následně by měla být retenční doba pánve přenesena na 1 minutu.
• Ležela si na zádech, ruce mu přejížděly přes hruď a nohy se ohýbaly na kolenou. Brada by měla být přitlačena k hrudi. Pomocí napnutí svalů břišního lisu zvedněte trup dopředu a držte jej v této poloze po dobu 10 sekund. Poté, co si můžete vzít výchozí pozici a uvolnit svaly. Proveďte potřebu cvičení 10-15 krát, postupně zvyšujte počet opakování.
• Cvičení po operaci k odstranění intervertebrální kýly zahrnují jiný pohyb v náchylné poloze: musíte pomalu ohýbat nohy v kolenou a stisknout je do hrudníku. To by mělo cítit napětí sedacích svalů. Poté, co potřebujete uvolnit svaly hýždí a udržet nohy ohnuté po dobu 40-45 sekund. Pak je musíte pomalu vyrovnat.

• Vezměte výchozí pozici na kolena ohnutou na kolena a ruce. Poté je nutné současně prodloužit pravé rameno a levou nohu tak, aby obsadily vodorovnou polohu. Udržujte je v této poloze, kterou potřebujete po dobu 10-60 sekund. Stejný pohyb se opakuje levou rukou a pravou nohou.
• LFK po operaci k odstranění intervertebrální kýly implikuje tento pohyb: ležet na žaludku a ohýbat ruce v loktech blízko hlavy. Poté musíte narovnat ruce a zvednout horní část těla a ohýbat se v pase. Ale nemusíte roztrhat boky z podlahy.
• Musíte ležet na žaludku a položit ruce pod bradu. Poté není nutné zvednout rovnou nohu velmi pomalu a pomalu a pak ji pomalu spouštět (pohyb se provádí střídavě). Panva musí být současně nepohyblivá.

Léčebné lázně

Další způsob obnovení páteře po operaci - je použití různých lázní, které mají léčebný účinek:

• Radonové lázně. Jsou zajímavé pro zlepšení krevního oběhu a neuromuskulárního vedení.

• Terpentin. Používají se k resorpci jizev a adhezí, ak aktivaci procesu obnovy.
• Bylinné koupele mohou uvolnit napětí ve svalech a snížit bolest.
• Rehabilitace po operaci odstranění výhřezu meziobratlové bude účinnější při použití sirovodíku a sirovodík lázně takový, že podporuje resorpci zánětlivých ložisek, zlepšení krevního oběhu, normalizovat svalové kontrakce a stimulaci opravy tkáně.

Vodní postupy

Tento typ postupu je součástí procesu obnovy po operaci. Pobyt ve vodě má relaxační efekt. Je však důležité vzít v úvahu skutečnost, že po odstranění kýly je kontraindikace dlouhodobě vystavena působení vody. Příjem vířivky, stejně jako procedury v bazénu, by neměly trvat déle než 15-30 minut.

Pokud jde o sprchu se studenou vodou, jsou také užitečné, protože mají příznivý účinek na obnovení nervových zakončení a stimulují svalovou aktivitu. Nejkratší doučky jsou nejúčinnější.

V důsledku toho lze poznamenat, že proces regenerace po odstranění intervertebrální kýly je konstantní a trvalá práce primárně od pacienta. Pokud důsledně a správně provádíte prvky terapeutické gymnastiky a řídíte se lékařskými předpisy, pak existují všechny šance na plný a aktivní životní styl.