Kolik kalorií spálí polibek? Zjistíme to!

Kolik kalorií spálí polibek? To je velmi zajímavá otázka. Vyskytuje se v mnoha. Protože téměř každý člověk slyšel, že polibek není jen "rájem potěšení", ale také velmi účinným prostředkem proti různým chorobám a nadváhy. V každém případě tolik lékařů říká. Jak to skutečně skutečně fungují?

Ztrácejte váhu s polibkem

Stojí za zmínku, že během tohoto procesu je spousta všeho jiného. Vychází z náhodných pohybů svalů na obličeji a končí se zvýšeným tlakem. Je důležité vědět, že rty jsou nejcitlivější částí těla. To je prokázáno. Citlivost rtů je 200 krát větší než prsty na rameni. I při malém jemném polibku se jedná o 29 svalů obličeje. Mimochodem, tento příjemný proces je stále považován za skvělý prostředek proti napodobování vrásek.

S krátkým a polibek spálí asi tři kalorie. Závěr je jednoduchý. Čím je polibek delší, tím spálí více kalorií. Na minutu například ztratíte asi 26 kalorií.

Další zajímavý fakt. Pokud objímáte hodinu, můžete spálit 70 kalorií. Vypadá to příliš dlouho? V žádném případě. Pokud se podíváte na film v objetí, bude to trvat ještě víc času. A, podle toho, kalorií. A když spojujete objetí s polibkem, efekt bude ještě lepší.

A když srovnáváte?

Když mluvíme o tom, kolik kalorií je spáleno polibkem, nemůžete tento proces porovnávat s efektivitou s ostatními. Například při chůzi. Minuta polibku je ~ 30 kalorií. A 60 sekund rychlé chůze - pouze 4-5 kcal.

Po dobu jedné hodiny mírného chodu s krátkými přestávkami na krok se ztratí přibližně 240-260 kcal. Kolik kalorií spálilo při líbání - bylo řečeno výše. A teď můžete shrnout. Pokud obejdete po dobu 1,5 hodiny (pro stejné sledování filmu) a čtyřikrát se rozloučíte na minutku polibek, ztratíte asi 225 kcal! Pokud věříte nálezům lékařů a jejich experimentům, pak je to opravdu. Musím říci, že 30 minut nepřetržitého provozu při rychlosti asi 8-10 kilometrů za hodinu vypálit pouze 150-200 kcal. Ukázalo se, že je v romantickém vztahu - je mnohem příjemnější a užitečnější než dělat fyzické cvičení.

Další zajímavé fakty

Kolik kalorií spálilo při líbání - je to pochopitelné. Nyní můžete říct o dalších zábavných faktech.

Například líbání lidí je mnohem méně pravděpodobné, že budou trpět parodontálním onemocněním a zubním kazem. Protože tento proces stimuluje produkci slin. A je to výborný neutralizátor kyselého povlaku. Další polibek je vynikající trénink pro plíce. Koneckonců, namísto 20 dechů za minutu začnou spáchat 60! Tento postup pomáhá předcházet onemocněním plic.

Je také užitečné poznat nejen to, kolik kalorií je plných polibkem, ale také to, že během tohoto procesu se srdeční frekvence zvyšuje. V důsledku toho se zlepšuje krevní oběh a metabolismus. To znamená, že riziko srdečních onemocnění je sníženo. A samozřejmě se to stane adrenalinové spěchání a endorfinu. Člověk se začíná cítit mnohem lépe a jeho nálada se také zvedá. Mimochodem! Během polibku se vyrábějí tzv. Neuropeptidy. A díky nim jsou patogenní bakterie a viry jednoduše vyloučeny.

Více lékařů říká, že polibek je silnější než morfin. Za 200 krát. Proto je polibek vynikajícím proti bolesti. Takže pokud jde o léčbu bolesti hlavy, ukázalo se, že je lepší neupravovat pilulky.

O intimní

Když mluvíme o tom, kolik kalorií spálilo s polibkem, nemůžeme ignorovat pozornost a více erotický proces. Jmenovitě - sex. Zřídka, když je tento proces zbaven předběžné laskání. A vždycky míjí polibky. Obecně platí, že po pár minut vášnivých předsudků se spálí asi 90-100 kcal. A to není maximum. Dokonce i pruhování stráví určité množství kalorií (od 8 do 10).

Pokud se nedostanete do detailů, můžete si uvědomit, že hlavní proces (se všemi doprovodnými) může obecně pomoci zbavit se 200 a 1000 kalorií! Záleží na jejich počtu z mnoha faktorů. Zejména z aktivity, energie a fyzické námahy, které se v procesu objevují. Obecně platí, že množství kalorií vypálené polibkem není maximum. A skutečně, pravidelně se doprovázíte důvěrným partnerem, můžete se zbavit nadměrných kilogramů po dobu několika měsíců.