Pravidla pro osobní hygienu školáků: poznámka pro děti a rodiče

Během posledních desetiletí lékaři zazvonili. Zdraví dětí

Pravidla osobní hygieny školáka jsou závazkem dobrého zdraví, absence infekčních a parazitických onemocnění. Nízká úroveň zdravotního stavu prvních žáků negativně ovlivňuje adaptační procesy dítěte ve škole. Proto Vás upozorňujeme na pravidla osobní hygieny školáka. Memo by mělo být před očima dítěte.

Pravidla, která musí být dodržována ve stěnách domu

Osobní hygiena školáci - to je něco, na co by se mělo usilovat každé dítě. To je to, co musíte učit vaše dítě od okamžiku narození! Chcete-li zabránit tomu, aby dítě bylo voláno na slob, rodiče budou muset tvrdě pracovat na výchově dítěte již několik let. Když dítě vyroste, bez pomoci maminky nebo tátu se bude umyt a zuby zuby.

Soulad pravidla osobní hygieny školáci - důležitý moment při výchově dítěte. Za prvé, rodič musí dítě naučit, jak si vyrobit postel. Za druhé, ráno a večer je třeba větrat pokoje, kde spí děti. Pamatujte si, že sluneční světlo po dobu 15 minut zabíjí bakterie ve vzduchu a na povrchu podlahy a nábytku. Proto odinstalujte okna za slunečného dne - vynikající prevenci virových a infekčních onemocnění. Zatřetí, čisté pokrmy jsou také důležitým bodem v prevenci virových a infekčních onemocnění.

Je samozřejmé, že nikdo nečistil zuby a nepracoval ráno a večer. Prvotřížce musí tyto postupy provádět sám! Přesvědčte dítě, že je nutné dodržovat pravidla osobní hygieny. Školák se snadno přesvědčí.

Jak správně umýt ruce

Na mytí rukou před jídlem a po procházce po ulici se učíme už od raného věku. Ale výzkum ukázal, že 95% dětí a dospělých neví, jak to udělat správně! Co si myslíte, jaký je důvod pro to? Všechno je dost jednoduché. Když otevíráme vodu z kohoutu, pak se špinavými prsty dotkněte rukojeti nebo ventilu. Mikrobi žijící na povrchu kůže se okamžitě pohybují do rukou! Po umytí rukou mýdlem zavřeme kohoutek, dotýkáme se stejných ventilů a transplantace bacilů zpět do čistých rukou. Účinek a přínos takového praní se sníží téměř na nulu.

Objeví se logická otázka: "Jak tedy máme správně umýt ruce?". Všechno je jednoduché. Algoritmus je stejný. Ale v okamžiku zavření jeřábu si musíte vzít ubrousku v ruce, zakrýt ji ventilem a otočit ho potřebným počtem opakování. Pokud máte jediný zámek, je to ještě jednodušší. Zavíráme ji zadní částí ruky. A samozřejmě nezapomeňte umýt ruce dezinfekčním prostředkem.

Lifkhak při čištění zubů

Kteří mají alespoň jednou v životě na recepci u zubaře pravděpodobně vzpomenout na oválné zrcadlo a síť na rukojeti, ve kterém vidíte výsledek zubaře. Dětské cup u dřezu, můžete si dát jen stejný, malé rozměry.

Toto opatření umožní dětem pozorovat zuby během jejich čištění, zvážit, co se děje se vzdálenými zuby, jak dobře jsou vyčištěny. Pokud provádíte tento postup pravidelně a kvalitativně, návštěva zubního lékaře bude omezena na minimum.

Pokud je dítě nemocné!

Pokud je dítě nebo dospělý nemocný s chřipkou nebo chřipkou, je nutné zpřísnit pravidla osobní hygieny studenta. Memo doporučuje pro období nemoci každému členu rodiny, aby měl svůj příbor (hrnky, talíře, vidličky a lžíce). Větrajte místnost a místnost pacienta co nejčastěji. Obě nemocné a zdravé potřebují obličejové masky. Pokud pacient kýchá nebo kašle, musí prostě zakrýt ústa nebo nos kapesníkem, když to udělá!

Pravidla osobní hygieny školáka: poznámka (stručně)

1. Začněte a dokončete den kartáčováním zubů.
2. Po dokončení nabíjení musíte vyplnit lůžko a posunout závěsy a otevřít okno.
3. Nechte si nehty na ruce a nohou každý týden. Nejlepší je to udělat večer v neděli před začátkem školního týdne a pak jít do sprchy.
4. Každý večer je třeba umýt, jak dívky, tak i chlapci - to říkají pravidla osobní hygieny školáka.
5. Připomínka připomíná, že několikrát týdně potřebujete otírat tělo mýdlem žínkou. Tento postup umyje nečistoty a bakterie z povrchu pokožky a odstraňuje částice keratinizované pokožky.
6. Děti by neměly vlasy více než 2krát týdně umyt. Při častých katarálních chorobách je povoleno snížit počet procedur.
7. Každé ráno je dítě povinno nosit čisté, žehlené kalhotky a ponožky (punčocháče).
8. Ve školní jídelně nemůžete vypít sklenici někoho jiného a nemůžete použít někoho jiného.
9. Nesdílejte náhradní boty.
10. Je známo, že školáci ve třídě mají rád kousat čepice na tužkách, stejně jako gumy na špičce tužky. Dělat to kategoricky nemožné.
11. Mít svůj vlastní hřeben u školáka pomůže zabránit infekci pedikulózou.

Co když hlídám?

Pokud dítě zapomene dodržovat pravidla osobní hygieny školy, připomene mu pomoc. Mělo by se rozmnožovat a co nejčastěji narazit na oči dítěte. Rodiče musí také dodržovat tato pravidla. Pokud dítě zjistí, jak máma nebo táta dodržuje hygienické normy, on sám je rád naplní a napodobuje své milované rodiče.

Sledujte čistotu a vaše tělo vám za tuto práci poděkuje se silnou imunitou!