Bílý šum je ... Bílý šum pro novorozence

Mnoho matek používá hudbu a ukolébavky, aby drobky spát, ale co když dítě je velmi aktivní, vzrušené a nebude jít do postele navzdory pozdní hodině? Specialisté na spánek doporučují použití bílého šumu. Mohou to být zvuky přírody, bzučení vysavače a další. Oni nejsou o nic méně účinný než matčina ukolébavka. Díky bílému šumu se dítě uklidní a přestane plakat. Může se stát vaší kouzelnou pomocí.

Co to je?

Bílý šum je rovnoměrný zvuk na pozadí. Neposkytuje žádné informace, což je důvod, proč člověk v průběhu času prostě přestane vnímat. Bílý šum - je to zvuk šustění listí, kapky, hluk silnice, syčení rádia nebo televize, tichý šum vysavače, šum moře, déšť, vysoušeč vlasů nebo pračka.

Jakkoli to může znít paradoxně, hluk může pomoci tomu, aby vaše malá spala.

Jak to funguje

Mnoho lidí se ptá: proč je bílý šum pro dítě lepší než ukolébavka? Je to velmi jednoduché: jak již bylo zmíněno dříve, neobsahuje žádné informace, je to jen monotónní zvuk. Tyto zvuky připomínají ty, které dítě slyšelo v životě. Na dítě to působí jednoduše: připomíná, že klidný stav, měkké houpání, tlumené světlo, monotónní zvuk. Bílý šum - to je paměť o nejtišším a nejbezpečnějším místě. Účinně uklidňuje děti v prvních měsících života. Byly provedeny zvláštní pozorování, během kterých bylo prokázáno, že proces usínání se objevuje třikrát rychleji než v úplném tichu.

Proč to funguje teprve v prvních měsících života?

Bílá šum vaření kolem života je velmi užitečné v každém věku během denního spánku. Dítě s časem zapomene na pocity matky v žaludku. Ale bílé šum stále má příznivý vliv na dítě.

Není nutné výslovně zahrnovat hudbu se záznamy o takových zvucích, stačí jen udělat si vlastní věci, zatímco ten malý odpočívá. Velmi dobře, pokud doma stále ještě žijí děti nebo zvířata.

Jak používat bílý šum?

Zvuk, obzvláště hlasitý, dětem ve třech nebo čtyřech měsících zabraňuje spánku, stejně jako dospělým. Co v tomto případě mluvíme? Rozhovory v příští místnosti, projíždějící auta, opravy sousedů. Aby dítě pomohlo usnout a vstoupilo do fáze hlubokého spánku, je zapotřebí bílý šum. V tomto případě nejsou tiché zvuky slyšitelné a hlasité zvuky nejsou vnímány tak násilně.

Zvláště v této potřebě velmi aktivní děti, které reagují na jakékoliv šustění. Oni mají takový zájem být vzhůru, že není čas na spánek. Během hlubokého spánku se sníží prah vnímání zvuků, ale některé děti je mohou slyšet, pak se sen stane povrchním nebo vůbec zasahuje. Může to být zatracení dveří, štěkání psů, autoalarm, mluvení, pracovní televize, známá melodie a tak dále. Nicméně, bílý šum pro dítě je velmi užitečné.

Zdravý spánek

Jak víte, děti se mohou probudit kvůli cizímu hluku, pokud se chtějí obrátit na druhou stranu a z jiných důvodů. Přerušení spánku (krátký spánek) je pro tělesné drobky velmi škodlivé. Bílý šum pro novorozence je nezbytný pro prodloužení spánku, takže vaše dítě bude mnohem veselejší během bdění, aktivnější a zvědavější.

Pravidla a výběr vhodných zvuků

Jak je známo z kurzu fyziky, bílý šum je náhodný proces. Existuje mnoho zvuků, které vaše dítě bude mít rádi - je těžké říct. Je třeba jednat pokusem a omylem. Kromě toho je třeba znát některá pravidla:

1. Nedovolte zvuky déle než 25 minut.
2. Umístěte zdroj nejméně jeden metr od postele.
3. Nepřekračujte hlasitost (50 decibelů).

Pokud jde o první odstavec. Pokud dítě neustále spí pod těmito zvuky, pak v budoucnu bude těžké odtrhnout od něj. Pokud jste si koupili speciální generátor bílého šumu, automaticky se vypne po dvaceti dvaceti pěti minutách. Třetí bod byste měli dodržet, jinak to povede k poruchám sluchadla a duševního zdraví vašeho dítěte.

Bílý šum a kojení

Nezáleží na tom, jak to může znít zvláštní, zvláštní zvuky pomohou vám i vašemu dítěti s kojením, pokud dítě odmítne vzít prsa. Často se stane, že dítě oblouk, pláče, odmítá vzít prsa, ale slyší hluk vysoušeče vlasů, vysavače nebo vody, okamžitě se uklidní a začne aktivně sát. Pokud máte potíže s podáváním, možná vám tato možnost pomůže.

Navíc, nyní všechny smartphony, zřídka uvidíte černobílé tlačítko telefonu. S nimi můžete stáhnout spoustu bezplatných aplikací zvukové efekty. Někdo se této možnosti nelíbí? Existuje mnoho hraček - generátorů bílého šumu. Také děti rádi poslouchají rádio na prázdné frekvenci, tedy na syčení.

Bílý šum přírodního původu

Pokuste se koupit malý dům vodopád, kašna, tento zvuk bude přirozenější, možná bude muset vařit vaši drť. Pouze v tomto případě je nutné dodržovat pravidla uvedená výše. Jen některé děti jsou tak mazané, že hluk této řeky se snadno liší od umělého nahrávání, pak vaše spásu je obchod, kde si můžete koupit domácí vodopád.

Výhody a ublížení

Mezi užitečnými vlastnostmi tohoto jevu nalezli vědci následující:

• normalizace spánku,
• snížení stresu,
• dobrý dojem na nervovém systému -
• snížení pravděpodobnosti syndromu náhlého úmrtí dětí.

Když už mluvíme o poškození, bílý šum pro novorozence je naprosto bezpečný, při zachování bezpečnostních pravidel.

Klasifikace

Bílý šum lze rozdělit do následujících skupin:

• přírodní;
• technogenní;
• umělé.

Do první skupiny lze přičíst dešti, listí, blábolil potoka, zvuk vodopádu konci (pokud patří k růžovým šumem), surf a tak dále.

S druhou skupinou je trochu jednodušší: zahrnuje vysavač, vysoušeč vlasů, pračku, zvedání TV nebo rádia ...

Umělé - zaznamenává jakýkoli bílý šum, méně účinný na dítě. Existuje názor, že je to dokonce škodlivé pro dítě.

Hysterie

Bílý hluk mnoha rodičům pomáhá překonat hysterii dítěte. Pokud se dítě nepáči něčemu, obtěžujte tuto metodu. Velké množství matek se vyrovnává s nekonečným plačem dítěte pouze tímto zázračným způsobem.

Použití bílého šumu během střevní kolika také pomůže vypořádat se s tímto problémem, zmírnit utrpení dítěte, přizpůsobit ho pozitivní náladě.

Musíme si pamatovat pravidla používání. Dlouhá inscenace však uklidní vaše drobky, ale může být návyková, což je velmi škodlivé. Pokud je hlasitě zapnete, bude mít špatný vliv na duševní zdraví dítěte, může se stát, že máte problémy s naslouchacím zařízením.

Kdy jej mohu vypnout? Po uplynutí pětadvaceti minut a možná dříve, když je dítě dobře a spí. V tuto chvíli prudce klesá ostrost vnímání zvuků. Pak můžete udělat vlastní podnikání. Je lepší, když dítě spí pod hlukem v domácnosti. Dobrou pomocí budou děti a zvířata. TV, rádio a podobné přijímače poškozují pouze zdravý spánek, protože tento hluk nese informace, dítě slyší známé melodie, rozhovory s cizinci.

Pokud se používá správně, je nemožné poškodit dítě, použít tyto tipy, značně usnadní váš život.