Fitness klub Alex Fitness (Yaroslavl) - recenze, trenéři a recenze

Fitness club Alex fitness v Jaroslavli, ruská část sítě (existuje asi 30 měst, ve kterých existují kluby) je moderní sportovní areál s funkčními a prostornými pokoji, profesionální trénující personál, pozorné služby a přátelskou atmosféru.

Každý si zde vybere individuální nebo skupinový program tříd, vstoupí do zdravého životního stylu, naučí se vybrat správnou dietu pro sebe a nalézt lidi s podobnými názory.

Popis

Alex Fitness se nachází ve městě Yaroslavl v prostorné místnosti, která má dvě velké haly, komfortní šatny, sprchy.

Prostory pro kurzy jsou vybaveny simulátory, švédskými zdmi, boxerskými hruškami, fitboly, platformami pro step aerobiku, činky a další sportovní vybavení.

Dobrý ventilační systém, pohodlná podlahová krytina, světlé stěny, dostatečné osvětlení, zrcadla - pomůže každé kvalitě výcviku a efektivitu. A pobyt v hotelu je příjemný.

Podle recenzí o Alex Fitness v Jaroslavle je hoden fitness, nabízí dobrou úroveň školení a služeb za demokratickou cenu.

Sportovní klub se nachází v nákupním centru "Kosmos", které se nachází na Leningradsky Prospekt - centrální "arterie" sídliště "Bragino".

Strategie společnosti

Síť Alex Fitness má své vlastní poslání a strategii.

Prvním je poskytnout kvalitní fitness služby za přijatelnou cenu pro lidi ze všech sociálně-ekonomických skupin. Koneckonců, je tak důležité, aby si každý člověk, bez ohledu na finanční situaci, ale usilující o zdravý životní styl, mohl dovolit pravidelně cvičit. Instituce 30 měst této země každopádně přispívají k tomu.

Strategie spočívá v tom, že klub chce a dělá vše pro to, aby se zapojil do celkového sportovního rozvoje země.

Také Alex Fitness poskytuje programy pro osoby s věkem odchodu do důchodu, osoby se zdravotním postižením, děti z dětských domovů.

Zástupci koučovacího personálu pravidelně účastní různých charitativních a společenských akcí.

Síť fitness klubů Alex Fitness se tedy prohlašuje za organizaci, která je pro každého rovná a přijímá ve svých řadách všechny osoby, které chtějí vést zdravý a aktivní životní styl.

No, to, co si každý zvolí pro sebe, závisí na osobních preferencích a potřebách duše a těla jednotlivce.

Pokyny

Ve fitness klubu Alex Fitness ("Cosmos", Yaroslavl) se konají kurzy v následujících oblastech:

1. Firemní fitness.
2. Gym (individuální výcvik s instruktorem).
3. Aerobik.
4. Fitness pro děti.
5. Kardio studia.
6. Taneční směry.
7. Pilates.
8. Jóga.
9. Crossfit.
10. Bojová umění.
11. Autorské programy.
12. Třídy v malých skupinách.

Navíc pro návštěvníky jsou:

• finská lázeň;
• solárium;
• kosmetický salon;
• fitness bar;
• obchod se sportovním zbožím;
• pronájem ručníků;
• pojištění během pobytu v klubu.

O každém směru

1. Firemní fitness je podpora myšlenky aktivních sportovních aktivit a zdravého životního stylu pro zaměstnance podniků. Programy jsou postaveny na základě přání a preferencí shromážděné skupiny lidí. Vynikající podmínky pro zakoupení vstupenek. Vedení tříd v kanceláři iv klubu. Účast na sportovních akcích.
2. Třídy v posilovně jsou tréninky, které jsou vždy efektivnější než doma (dokonce i s potřebným vybavením doma). Za prvé, vedou je trenér, který reguluje pracovní zátěž a zajišťuje, aby nedošlo k poranění. Za druhé, hala je v správné náladě - pouze pro trénink, a doma je možnost podřídit se lenosti nebo rozptýlit se jinými věcmi. Stejně smýšlející lidé jsou dodatečnou motivací k efektivnější práci.
3. Pro začátečníky je úvodní lekce, která se věnuje instruktorovi. Seznámí se se všemi podmínkami školení, ukazuje všechno vybavení a s ním je dohodnut individuální tréninkový program.
4. Aerobik - to je stejná rytmická gymnastika, která zahrnuje cvičení pro hudbu. Pokud jde o samotné aktivity, zahrnují chůzi, otáčení, ohýbání, ohýbání, běh, skákání (včetně speciální stupňovité platformy) a tak dále. Hudba doprovázející trénink, rytmické, takže každý pohyb je prováděn v každém intervalu zvukové stopy. Taková cvičení pomáhají udržovat svaly tónované, vyvíjet systém dýchání, zlepšovat držení těla a chůzi.
5. Dětská fitness je program tělesné zdatnosti, který zahrnuje takové směry: rytmická gymnastika, tanec, tělocvična, bojová umění. Třídy se konají v pohodlném prostředí a mají nenápadný charakter. Tedy se děti rozvíjejí fyzicky, hrají, zapadají do simulátorů a jsou přitahovány k tomu, aby vedli zdravý životní styl od mladého věku.
6. Kardio-cvičení jsou takové cviky, při kterých je zatížení srdce rovnoměrné. Zahrnují: běh, chůzi, cvičební kolo, box, práci s eliptickým trenérem.
7. Taneční směry v tomto fitness klubu jsou zastoupeny takovými tanci: Zumba, Bally Dance, Fusion Dance.
8. Pilates je program, který zahrnuje fyzické cviky, které mohou provádět lidé v jakémkoli věku bez poškození zdraví. Hlavní pozornost je věnována dýchání, rovnováze, stresu a relaxaci, práci mysli a těla.
9. Jóga - velmi oblíbený a užitečný směr, který znamená realizaci asanas. Rozvíjí vytrvalost, flexibilitu, harmonizuje vnitřní stav člověka.
10. Crossfit - cvičení, které cvičí všechny skupiny svalů těla, takže existuje komplexní tělesný vývoj.
11. Bojový trénink zahrnuje bojové umění, box a směr Mix Fight.

Skupinové kurzy se konají podle plánu Alex Fitness (Yaroslavl), který je zveřejněn na webových stránkách klubu. Doba trvání jednoho tréninku je 55 minut.

O doplňkových službách

• Finská lázeň. Je to docela horko, ale má příznivý účinek na procesy odstraňování škodlivých látek z těla spolu s potem. Posiluje také imunitní systém a pomáhá obnovit svaly po fyzickém tréninku.
• Solarium - to je příležitost, aby vaše pleť zlatou bronzovou barvu, díky vývoji německých vědců. Ve speciální místnosti s určitými teplotními podmínkami a regulací doby pobytu se každý může stát majitelem takového tanku, aniž by přímo opustil fitness klub Alex Fitness v Jaroslavle.
• Salon krásy je příležitostí k péči o vlasy, obočí, řasy, kůži. Chcete-li udělat manikúru a pedikúru.
• Ve fitness baru můžete ochutnat lahodný bylinný čaj po rušném tréninku.
• V obchodě s sportovním zbožím si každý může koupit správnou věc pro výuku.

Tréninkový personál klubu

Podle zpětné vazby na trenéry Alex Fitness (Yaroslavl) můžeme říci následující - to jsou skuteční mistři při vedení zajímavých tříd. Pozorný postoj ke každému studentovi, důvěra v úspěšný výsledek jeho oddělení, schopnost inspirovat svůj vlastní příklad - jejich hlavní charakteristiky.

Seznam učitelů klubu:

• Poletaeva Anastasia - koordinátor skupinových programů, individuální trenér.
• Borisov Alexey - koordinátor tělocvičny, individuální trenér.
• Dajkov Valentin, Gogotishvili Dmitry, Savchenkov Dmitry - trenér individuálních a skupinových lekcí.

Trenér skupinových programů:

1. Litvin Valentine.
2. Vorobyeva Alena.
3. Rogozin Vitaly.
4. Klimova Olga.
5. Maksimovskaya Olga.

Individuální trenér:

1. Loginov Alexander.
2. Orlov Alexander.
3. Tsvetkov Alexander.
4. Chernov Alexander.
5. Alexey Kopchinsky.
6. Semenov Alexey.
7. Teplová Anastasia.
8. Anton Khalizov.
9. Gunygin Boris.
10. Kononov Victor.
11. Chernov Dmitrij.
12. Lyapina Elena.
13. Grikin Ilya.
14. Soboleva Irina.
15. Serebryakov Cyril.
16. Gushchina Natalia.
17. Yasyutin Nikita.
18. Tsaplienko Oksana.

Ceny

Podle recenzí o cenách fitness klubu Alex Fitness v Yaroslavl, sportovní zařízení nabízí dobrou úroveň fitness za přijatelnou cenu.

Existuje několik možností zakoupení vstupenek na lístky (které mají na oplátku 3 typy).

Můžete si zakoupit prostřednictvím internetu nebo přímo v klubu.

1. Celých 8 měsíců + 8 týdnů mrazu (to znamená 8 měsíců neomezeného zaměstnání plus 2 měsíce zmrazení) - můžete koupit pouze na místě za 6000 rublů.
2. Plné po dobu 6 měsíců - cena v klubu je 6900 rublů, na místě - 6555 rublů.
3. Plné 12 měsíců - cena v klubu je 8500 rublů, na místě - 8075 rublů.

Ceny lex Fitness (Yaroslavl) jsou poměrně konkurenceschopné ve srovnání s jinými sportovními kluby. K dispozici jsou slevy pro stálé zákazníky.

Recenze

O fitness fitness klub Alex Fitness v Yaroslavl (Rusko), zákazníci reagují jinak. Existují pozitivní i negativní komentáře.

Mezi plusy patří:

• přijatelné náklady na předplatné;
• dobré podmínky pro školení;
• různé směry tříd;
• profesionálnost týmu trenérů je skutečným mistrem jejich podnikání;
• pohodlné šatny a sprchy;
• působivý seznam doplňkových služeb pro zákazníky klubu;
• pohodlné umístění.

V negativních recenzích jsou nejčastěji uváděné takové nevýhody:

• příliš mnoho přetížení v určitých dnech dne;
• nedostatečná čistota prostor;
• pravidelné problémy s horkou vodou a větrání v halách.

Informace

Adresa fitness klubu Alex Fitness: Yaroslavl, Leningradsky vyhlídka, 49A, Nákupní centrum "Cosmos".

Pracovní doba: od pondělí do pátku - 6.30: 00-00: 00, v sobotu a v neděli - 08: 30-22: 00.