Co by mělo být tělocvična pro děti a dospělé

Gym mat - elastický pás z přírodních, syntetických nebo kombinovaných materiálů, určený pro fitness, jógu, jiné sporty.

Přítomnost koberečku usnadňuje organizaci maximálního pohodlného tréninku. Přístroj zajišťuje ochranu jednotlivých částí těla před traumatizací při vystavení tvrdým povrchům. Gym mat chrání před chladem a eliminuje klouzání s aktivním pohybem těla.

Typy

Existuje několik druhů tělocvičných rohoží. Takové úpravy jsou klasifikovány především výrobním materiálem a parametry:

1. Syntetické rohože - vyrobené z polyvinylchloridu. Mají zvláštní sílu a odolnost proti opotřebení. V průměru slouží několik let. Jsou ideálním řešením pro studium doma.
2. Výrobky vyrobené z elastomeru mají zvýšenou pružnost ve srovnání s koberci předchozí kategorie. Výborně absorbuje vlhkost, a proto téměř neklouzá při provádění pohybu.
3. Gumové podlahové rohože s přidáním juty nebo pryže - mají naprosto působivou váhu. Nedotýkejte se však na obou stranách a při styku s povrchy nevytvářejte statickou elektřinu. Pohodlné pro trénink jak doma, tak v posilovně.
4. Karematy - ve skutečnosti jsou více turistickými produkty než sportovní zařízení. Jsou vyrobeny z umělé hmoty. Může obsahovat ochranný povlak ve formě polyethylenové fólie nebo hliníkového pláště. Taková tělocvična chrání před zraněním jen nepatrně. Jeho hlavním úkolem je účinná tepelná izolace.

Velikost

Výběr správné gymnastiky podložka pro děti nebo dospělého uživatele, je třeba se zaměřit na jeho parametry. Pleť a růst atleta mají velký význam při výběru.

Existuje celá řada standardizovaných parametrů, podle kterých se vyrábějí rohože pro fitness:

• Délka je od 175 do 220 cm.
• Šířka je 60-80 cm.
• Tloušťka - od 3 mm do 1,5 cm.

Čím větší je tloušťka tělocvičny, tím pohodlnější bude, protože kontakt s povrchy bude pro uživatele téměř nepostřehnutelný.

Hlavní rozdíly mezi drahými koberci a rozpočtovými produkty

Jaký je rozdíl mezi levnou a drahou maturitou? Cena zde je primárním rozdílem. V současné době se náklady na tělocvičny rohože pohybovaly od 300 do 3000 rublů. Dostupnost takového širokého cenového rozpětí se vysvětluje použitím mnoha výrobních materiálů.

K levných výrobků nejsou přiřazeny certifikáty kvality, které potvrzují jejich spolehlivost a bezpečnost jak pro uživatele, tak i pro ostatní uživatele. Gym mat, cena je příliš nízká na rovinu, protože operace se může stát zdrojem nepříjemných pachů a dokonce otrávit vzduch v místnosti.

Péče o tělocvičnu

Nejjednodušší výrobky vyrobené z polyvinylchloridu, které jsou dostatečně silné pro běžné hodiny, naznačují možnost ručního čištění a mytí v pračce. Ve stejné době tělocvičné rohož skládání z přírodních nebo kompozitních materiálů je nejlépe čistit vlhkou houbou nebo segment s hadříkem namočeným v alkoholu.

Při péči o koberec se nedoporučuje používat mýdlo nebo chemikálie. Jakýkoliv domácí čistič se absorbuje do tloušťky koberce a působí nepříznivě na pokožku s aktivním potu. Kromě toho se mýdlový rohož stává kluzkým.

Chcete-li vlhký výrobek vyschnout, stačí ho rozdrtit rukama, nebo ho pošlapat nohama, a pak jej zavěsit na čerstvý vzduch.

Tipy pro výběr

Účinný fitness ve sportovní hale nebo domácí cvičení bude tělocvičné rohože, které jsou non-skluzu, snadno se čistí, má dostatečnou tloušťku k zajištění naprosté pohodlí při tréninku s váhami nebo bez nich. Pro jógu se doporučuje zabývat se poměrně silnými, tlustými a nejdůležitějšími - protiskluzovými výrobky.

Samostatně při nákupu stojí za to věnovat pozornost tomu, kolik je výrobek náchylný k vytvoření poplatku statické elektřiny. Tato vlastnost pomůže přilákat prach, sbírat škodlivé mikroorganismy.

Nakonec,

Jak můžete vidět, výběr rohoží pro fitness je dost široký. Při výběru vhodné možnosti zaměřování se jedná hlavně o podmínky, intenzitu a frekvenci tříd, stejně jako dostupné ceny.

Pokud hodláte používat koberec pro nepravidelné lekce doma, pak není absolutně žádný důvod, jak utrácet drahé produkty. Některé modely, vyrobené z elastomerů nebo PVC, nejsou příliš špinavé než přirozené kvality. Nicméně jsou mnohem levnější. Nakonec, hlavní věcí není zachránit vlastní zdraví.