Jak zastavit žárlivost: rady psychologa

Nemůžu pochopit, jak přestat žárlit? Neměli byste se obviňovat z toho, že vám tento pocit z času na čas vypadá. Je to normální. Prostřednictvím žárlivosti můžete pochopit, že člověk je pro vás opravdu drahý. Ale pokud jste vlastníkem přírody, musíte se s tím naučit bojovat. Jak přesně? Odpověď na tuto otázku je níže.

Zapamatujte si dětství

Co nám psychologové vždy říkají? Nemá smysl eliminovat důsledky, nejdříve se musíme zabývat příčinou. Žárlivost je zřídka bezpředmětná. Musí mít základ. Jak přestat žárlit svého manžela? Musíte si pamatovat své dětství. Možná vaše matka nebo otec žárlil. A vy si myslíte, že by měl být v každé normální rodině. Není to tak. Pokud jste zjistili, že příčinou vaší žárlivosti, kterou považuji za normální, protože vaše matka choval nevhodně, přemýšlet o důvodech, které ji k tomu vyzváni. Možná, že si nebyl jist sám nebo můj otec často dal důvod k žárlivosti. V nejhorším případě, žárlivost byla oprávněná, a papež mohl opustit svou rodinu. Pak dívka si bude myslet, že všichni lidé jdou doleva, pokud nechcete o ně postarat. Bojte s touto vírou.

Odstraňte psychologické bariéry

Jednou z hlavních rad psychologa je, jak přestat žárlit - je to odstranit vaše špatné přesvědčení. Nemůžete stavět normální vztah, když jeden z partnerů po celou dobu podezřívá z nevěry druhého. Je nutné si uvědomit, že všichni lidé mohou svobodně dělat, jak chtějí. Neomezujte sociální kruh práva. Pokud vaše žena chce komunikovat s ostatními muži, nechte ji. Koneckonců se z dlouhodobého hlediska vrátí domů a vyznává ji svou lásku.

Dokonce i velmi sebejistý člověk se může vítr sám. Například dívka s vzorem supermodelu může předpokládat, že všichni muži jsou kozy. Proč? Možná její přítel neměl s tím chlápkem štěstí a on ji změnil. A ta stejná přítelkyně otrávala zdravý vztah svého přítele z žárlivosti. Nedávejte se provokaci.

Zvyšte sebeúctu

Pokud máte problémy ve vztahu kvůli žárlivosti, pak máte velmi nízkou sebeúctu. Věřící osoba nebude bez důvodu. Faktem je, že téměř všechny děti se naučí srovnávat se s ostatními. Dítě je inspirováno myšlenkou, že by neměl být horší než jeho spolužáci. A vyrůstá takový člověk i nadále žít s očí pro druhé. Z toho může spadnout sebeúcta. Vždycky budou lidé lepší než vy. Ale to neznamená, že jste špatná osoba. Jste individuální, musíte ocenit svou jedinečnost. Pokud je dívka přesvědčena, že je chytrá a krásná, nebude mít otázku, jak zastavit žárlivost svého manžela. Pokud však vznikla otázka, přemýšlejte o tom, koho přesně jste žárlivě. A pak střízlivě vyhodnoť svého soupeře. Pokud je to krásnější, pak jděte do salonu krásy, proveďte facelift nebo jen změňte vlasy. Pokud je předmět žárlivosti štíhlá - přihlaste se do posilovny. Nesnažte se změnit partnera, změňte se.

Frankness

Jak zastavit žárlivost každého? Nejjednodušší je mluvit s člověkem. Frankness a důvěra jsou ty věci, na kterých jsou postaveny všechny normální vztahy. Pokud žárlíte svého zvoleného s jeho přítelkyní, řekněte mu to, nedržte se sami sebe. Řekni mi o tom, jak se cítíš. Nebojte se zdát slabé nebo zábavné. Pokud vás miluje člověk, přestane flirtovat s jeho známým a bude se chovat více zdrženlivě se všemi ženskými představiteli.

Ale protože člověk může žárlit nejen jeho přítelkyni nebo přítelkyni. Často jeden přítel žárlí o druhého známému. A v této situaci pomůže také upřímná konverzace. Řekněte příteli, že se cítíte opuštěná a že byste chtěli, aby s vámi strávila více času. Existuje jiná cesta. Zkuste se dostat blízko k této osobě, která znamená tolik vaší přítelkyni. Možná, že je zajímavá osoba a můžete se s ní dobře setkat. V tomto případě žárlivost zmizí.

Dát člověku více osobního prostoru

Každý má vlastní komfortní zónu. A každý má svůj vlastní osobní prostor. Dokonce i extrovert někdy chce být sám. Nesnažte se stát člověkem slunce, bez kterého nemůže žít. Pokuste se trochu ustoupit. To pomůže svému sousedovi volně dýchat. Neustálé sledování, telefonní hovory a nudné otázky jsou nepříjemné. Pokud chce váš chlap jít do vany s přáteli, měl by mít tu příležitost. A to neznamená, že o 22:00 byste ho měli zavolat kontrolou ve vaně, nebo on. Důvěřuj člověku. Je těžké pochopit, ale pokud se chce člověk změnit, může najít příležitost to udělat i s naprostou kontrolou.

Jak přestat žárlit? Schopnost pustit se může ukázat skutečný postoj člověka. Když přestaneš vyzvánět dívku, a ona tě nenavští zpět, pak možná také nemá žádný význam v žárlivosti. No, jak můžeš žárlit člověka, který je vůči tobě lhostejný?

Pochopte, že všichni lidé jsou jedineční

Je třeba si uvědomit, že vaše nová láska je nevinná vůči hříchům minulého partnera. Pokud vás váš bývalý manžel změnil, neznamená to, že nový milovník bude dělat totéž. Jak zastavit žárlivost, pokud jste již jednou spáleni? Snažte se pochopit, že všichni lidé jsou jedineční. Nevyhledávat podobnosti ve svém novém partnerovi se starou láskou.

A co když se zamilujete do stejného druhu lidí? V takovém případě byste neměli jednat s člověkem, ale sami. Takže máte nějaké komplexy, které vám neumožňují dostat se z bludného kruhu. V takovém případě přerušte vztah a proveďte vlastní analýzu.

Rozvíjet

Nemůžete najít místo pro sebe, když vaše přítelkyně jde na párty se svými přáteli? Jak zastavit žárlivost v tomto případě? Přemýšlejte o tom, co přesně je strach. Možná se bojíte, že nejste dobře vzdělaní? Takže se uchopte učebnic nebo zaregistrujte se na kurzy. A možná jste s tělem nespokojeni? Pak budete pomáhat tělocvičně. Měli byste pochopit vaše nedostatky. Ano, můžete upřímně věřit, že vás činí tak jedinečným. Ale věř mi, nikdo nemá rád husté lidi s nízkou inteligencí. Nebo možná máte nějaké špatné návyky, které vaše dívka nemá ráda? Například kouříte nebo zneužíváte alkohol? V takovém případě si nemyslete, že vaše paní nenajde nikoho lepšího. Musíte se postarat o sebe, přestat pít a kouřit. Zlepšuje vztahy a zdraví.

Rozptýlení

Jak zastavit žárlivost a podezření? Váš přítel šel na setkání s přáteli, ale nevíte, co dělat? Možná ho píšete smski nebo mu to řeknete kvůli nudě. V tomto případě nestrácejte čas. Můžete se setkat se svými přítelkyněmi na volném večeru, sledovat film, kterému se váš chlap nelíbí, nebo se koupat. Hlavní věc je odvrátit vaše myšlenky. Pokud nevíte, jak zastavit žárlivost člověka a vítr, můžete najít hobby. Vaše oblíbená zábava vás nenechá nudit ve volném čase. Vaše myšlenky budou obsazeny jinou prací. Pokud se vám nelíbí umění a čtení vás nenosí, můžete jít pryč v nepřítomnosti milovaného člověka. Umyjte podlahy nebo kuchyň. Můžete vyčistit baterie nebo transplantovat květiny. Věřte mi, malé domácí práce, které nevyžadují aktivní aktivitu mozku, ale zabírají ruce, jsou dobře léčeny pro všechny psychologické problémy. Navíc k tomu, když váš přítel nebo přítelkyně po schůzce s přáteli přijde do čistého bytu a namísto toho, aby vyčítal, že bude čekat na lahodnou večeři, vztah se usadí.