Osvobození od závislosti na cestě ke svobodě

Pokud jde o závislost, nejčastěji máme obraz lidí trpících takzvanou chemickou závislostí (závislost na alkoholu, drogách, kouření tabáku). Kromě toho přisuzujeme příliš nadšení z počítače (hry, sociální sítě) a hazardní hry k závislosti.

Existuje však ještě koexpendence, která se liší od ostatních typů závislosti tím, že se na tomto procesu účastní nejméně dva lidé. A osvobození od koexistence může vést k řešení mnoha dalších problémů, ať už je to použití psychoaktivních látek nebo "žijících" v sociální síti.

Potřebujete vědět, s kým bojovat

Abyste se osvobodili od závislosti, musíte nejdříve pochopit, co to je a jak nebezpečné je. Existuje spíše dlouhý seznam charakteristik spoluvlastní osoby, uvádíme některé z nich:

• souběžně závislá osoba se cítí dobře, když ho jiní schvalují;
• prochází vina pro problémy jiných lidí;
• obává se, že bude odmítnut;
• rozděluje celý svět na "černé" a "bílé";
• nezanedbatelně idealizuje ostatní a obviňuje se z nich, protože neopravňují své očekávání;
• Nemůže rozlišit své myšlenky a pocity od myšlenek a pocitů jiných lidí.

Tento seznam může pokračovat, ale všechny tyto vlastnosti odrážejí vymazání hranic osobnosti, nevědomého typu myšlení.

Je obnovení možné nebo ne?

Tradiční lékařský přístup na tuto otázku odpovídá negativně, odkazuje na nemožnost konfrontace biologických a dědičných faktorů, které se podílejí na tvorbě závislého chování.

Nicméně, podle Berry a Janey Wainhold, osvobození od codependence je v první řadě propuštění z nedokončených, nevyřešených problémů v raném dětství klienta. Každá osoba v procesu vývoje předává řadu důležitých etap. Všechny fáze spojené s přechodem osoby z jedné fáze do druhé musí být dokončeny přijatelným způsobem, jinak existuje riziko vývoje deviantní chování.

Pravděpodobně v určitém okamžiku v historii klienta byly hranice přerušeny nebo došlo k nějaké události, jejíž vzpomínka a vypracování by umožnily opětovné osvobození. Od vzájemné závislosti jsme někdy odděleni několika kroky a je důležité být opatrný při výchově dětí.

Hlavní věcí je svoboda

Ve své knize Osvobození od spolurozhodování Berry Wainhold klade důraz na koncept svobody jako na kvalitativní charakter osobnosti. Svoboda převezme určitý stav, který nelze dosáhnout, se zaměřením pouze na vnější podněty. Svoboda však neznamená beztrestnost a toleranci. Především je důležité pochopit, od čeho chceme být osvobozeni.

Uvolňování z koexpendence zahrnuje především přitažlivost vnitřního oka k vlastnímu já, pochopení příčin, které způsobují naše chování.

Způsoby využití

Častěji se osvobození od pasti závislosti závisí na dvou způsobech:

1. Se zaměřením na společnou závislost jako onemocnění, jako cizí předmět, se kterým se musí bojovat.

2. Budováním nových vztahů s blízkými lidmi.

Ale je tu třetí cesta, která je určena ke knize „osvobození od codependency“ .Tato metoda je založena na skutečnosti, že codependency není nevyléčitelné onemocnění, a docela úspěšně opravit.

Potenciál jednotlivce na cestě ke svobodě

Souvislý vztah devastuje člověka, protože vede k vymazání hranic jednotlivce, k částečné ztrátě sebe sama a rozpuštění v druhém. Práce zaměřené na rozvoj osobního potenciálu, na realizaci sebe sama jako celku vedou k posílení hranic vlastního já.

Abychom se zbavili bolestivé závislosti, dnes je nejefektivnější 12-krokový program, který zahrnuje postupné studium problému vzájemně závislých vztahů. V průběhu práce na tomto programu se člověk naučí převzít zodpovědnost za svůj život a v důsledku toho se stává zralější osobou.

Souvislost a společnost

Osvobození od závislosti je však komplikované skutečností, že moderní společnost nemá zájem o rozvoj individuální osoby. Soudržnost, týmový duch je dobrý. Ale na druhé straně, společnost založená na spolupráci závislost - stádo efekt, rozostření hranice svého „já“, při neexistenci stanoviska a v důsledku toho, vlivem vystavení bodu někoho jiného pohledu.

Přesto je člověk společenskou bytostí a nemůže žít od ostatních. V boji za osvobození od koexistence mohou jiní lidé poskytnout neocenitelnou podporu a pomoc. Zejména zbavit se společné závislosti manželských párů je mnohem rychlejší, efektivnější a bezbolestné, pokud se okamžitě uskuteční pro oba manželky. Návštěvy různých podpůrných skupin také urychlí proces obnovy prostřednictvím pozitivního vlivu ostatních lidí se stejnými problémy. A nakonec, čtení motivující literatury o úspěšném propuštění poskytne potřebné zdroje pro osobní změnu.

Prevence závislosti na závislosti

Nejjednodušší věc, kterou můžeme v budoucnu ochránit v tom, aby naše dítě pocházelo ze vzájemně závislých vztahů, je mít s ním už od prvního dětství silné spojení, ale současně respektovat jeho hranice. K tomu je důležité pochopit, že dítě je osoba, která má právo vlastnit emoce a pocity. Když něco zakazujeme malému člověku častěji, než si dovolíme, může přestat věřit v sebe a spoléhat se jen na něčí "kompetentní" názor.