Jak se stát necitlivým a chladným?

Stále častěji se lidé, zejména dospívající, zajímají o to, jak se stát necitlivými. Emoce jsou dobré. Ale ne vždy. Život je nepředvídatelný, má vzestupy a pády. A jen poslední z některých zvlášť emocionálních, laskavých, sympatických a zranitelných lidí může vážně zranit. Pokud se to stane pravidelně, musíte se ze situace nějak vymanit. A otázkou pro mnoho lidí je, jak se stát chladnými a nemilosrdnými. Jen kvůli víc necítí bolest, necítí bolest selhání. Nejde o to nejlepší řešení, ale v některých situacích můžete být tímto způsobem ušetřeni. Existuje několik tipů, které vám určitě pomohou realizovat tuto myšlenku v životě.

Ne všechny jsou uvedeny

Jen nepočerte. Nejprve si důkladně promyslete, zda se chcete zbavit emocí. Často je obtížnější je obnovovat, než je eliminovat. Mimochodem, ne každý může být necitlivý.

Pamatujte, že skutečná absence emocí pro nikoho nestačí. Obvykle krutost a klid v krvi člověka. Pokud je předispozicí k těmto funkcím, řešit naše aktuální vydání bude snadné a jednoduché. V opačném případě doslova zaútočíte na vaše hrdlo a vaše vnitřní zařízení.

Často o tom, jak se stát necitlivá osoba, přemýšlejte o citlivých lidi. A nedotýká se. Budou muset na sebe velmi tvrdě pracovat. Jak ukazuje praxe, tito lidé nejsou schopni skutečně ztělesňovat myšlenku v životě. Je to na chvíli. A to uvnitř bude sedět pocit viny. Skutečný klid tohoto neumožňuje.

Návrat k utrpení

První pravidlo, které může pomoci pouze, je vrátit se k vašemu utrpení. Každý člověk má nějaké vzpomínky, které přinášejí bolest nebo obrovskou urážku. To je jim v podvědomí bude muset použít pokaždé, když jste pokrytí pozitivní emoce.

Obvykle je nejprve velmi bolestivé zažít negativní momenty. Ale jeden okamžik zmizí. A je vám to jedno. Jakmile to dosáhnete, bude úloha jednodušší.

Zkuste si vzpomenout na všechny negativní události okamžitě, marně. Pouze tímto způsobem budete schopni plně reagovat na to, jak se stát necitliví. Ano, může se to zdát nemožné, ale s pokračující praxí si všimnete zřejmé změny v chování.

Nedostatek pozornosti

Druhé pravidlo není nic Nedělejte si pozor. Ani lidé, ani žádné události. Zapomeňte na svátky, na příbuzné, na přátele. Nestačí někdy poblahopřát někomu k vašim narozeninám, takže budete považováni za chladnokrevný.

Ano, na začátku bude těžké. Zvláště když přijde vaše oblíbená dovolená nebo je tam nějaká jasná, radostná, emocionální událost. Ale musíte to nejen ignorovat, ale setkat se s naprostou lhostejností. Dokud se neučíte, nebudete se stát necitlivou osobou. Koneckonců, tito lidé obvykle zřídka projevují své emoce. Nejčastěji jejich tváře projevují úplnou lhostejnost vůči všemu.

Řekněte pomoc "ne"

Velmi zajímavá skutečnost - odmítnutí pomoci někoho okamžitě dělá krutou, špatnou osobu. Dokonce i když opravdu jednoduše nemůžete nic pomoci ani odmítnout z konkrétních, oprávněných důvodů. Abyste pochopili, jak se stát bezvědomím, nemusíte lidem pomoci. To je obecně. Naprosto. I na drobnosti. Nezapomeňte: je velmi nepoměrné pomoci. Zvláště blízkí lidé. Často požadují od vás něco, co vám způsobí poškození. Navíc pomáhá v praxi vyvolávat pozitivní emoce. A tohle není pro vás nic. Koneckonců, hlavním úkolem, kterým čelíte, je úplně zbavit emocí.

Vezměte prosím na vědomí, že musíte vždy odmítnout. A i když je pomoc zásadní. Zpočátku to nebude snadné. Ale nakonec si zvykneš. Mimochodem, tento krok velmi často ulehčuje život. Neuděláte nic na úkor sebe sama.

Zrcadlení

Často vás zraní? Nebo možná jen podezíráte věčné emoční tyranii? Získejte sílu a odvahu ... a zrcadlejte své chování. Nebojte se ublížit svým zneužívatelům. Jako všichni ostatní lidé.

Co to znamená? Postižíte své pachatele přesně tak, jak vás zacházejí. Je to jako kdo je příbuzný nebo jen známý / známý. Vezměte si z lidí, kteří vás ublížili, příkladem. Jsou to obvykle jen dokonalé příklady. Koneckonců, schopnost ublížit na živobytí je dobrá dovednost pro krutého člověka.

Jak se vypořádat s těmi, kteří s vámi komunikují s laskavostí a přívětivostí? Zrcadlení zde nepomáhá - je to obvinění z extra pozitivních emocí. Takže jen vzít příklad od svých zneužívajících: snažte se zůstat pryč od těchto osobností, neustále jim říkat něco urážlivé, nepříjemné. Časem se stane váš zvyk.

Plná kontrola

Ale zlaté pravidlo, které si vždycky pamatujete. Pokud chcete pochopit, jak se stát necitliví, musíte převzít kontrolu nad všemi vašimi emocemi. Jak to udělat? Neexistuje zde žádný přesný algoritmus. Je to pár tipů.

Chcete-li začít, vyberte si povolání, které vás potlačuje. Například, doktor. Tam se budete moci naučit některé věci, které pomohou překládat náš současný nápad do reality.

Dobrou cestou k ovládání emocí jsou různé psychologické kurzy a tréninky. Říká se jim - "Emoce pod kontrolou". Je pravda, že víc se naučíte omezovat negativní. Ale podobné principy lze interpretovat pro pozitivní pocity.

Nakonec se snažte udržet v sobě všechno dobré a potlačit sebe. Mysli: "Všechno je špatné." A opakujte to po celou dobu. I když je vše v pořádku. Dříve nebo později si všimnete, jak řídit emoce. V tomto případě zůstává pouze při zachování kamenné, bez emocí tvář při komunikaci.

To je všechno. Těsně předtím, než se stanete krutým a nesmyslným, pečlivě zvažte, zda skutečně potřebujete. Obnovení emocí bude obtížnější. Bolest je vždy snazší přežít než mufle.