Jednoduché a účinné nohy v domě

S příchodem teplé sezóny se často ženy, ale někdy i muži, začnou aktivně zapojovat do nohou. Koneckonců, jen zdravé nohy, prsty a podpatky mohou být skutečně čisté a krásné. Můžete se o ně postarat doma, protože nohy v domě obsahují nezbytné nutriční prvky. Navíc, stav zdravých nohou je také správně vybraná kvalita a pohodlná obuv.

Domácí vodní procedury pro nohy

Nejjednodušší způsob péče o vaše nohy je vodní léčba bylin. Dokonce i jednoduché noční koupele doma pomáhá odstraňovat obtěžující otoky a únavu, a také tón nebo uklidňuje pokožku. Zvláštní látky mohou dokonce zmírnit potřebné kožní oblasti, léčit praskliny na patách a zpomalit pokožku nohou. Kromě toho se můžete zbavit otravných kuřat a pocení nohou.

Aby se zbavil hrubá kůže na patách je třeba připravit čisticí misku takto:

• Rozpusťte 2 lžičky sody v 1 litru teplé vody;
• přidat 1 polévková lžíce. lžička mýdlových hoblin;
• Všechny složky důkladně promíchejte a důkladně protřepte mýdlovou pěnu.

Celý postup by měl trvat nejméně 20 minut. Poté je třeba dobře vyčistit nohy z hrubé pokožky speciální štětkou nebo pemzy. Podobná koupelna doma vám ušetří z návštěvy profesionála.

Dobrá koupel pro uklidňující a posilující nohy se dělá takto:

• 2 polévková lžíce. lžíce heřmánek, přírodní jehly a lněné semínko nalijte 1 litr vroucí vody;
• nohy držet v něm ne méně než 15 minut;
• pak jej protřete tvrdým ručníkem.

Perfektně provozujte noční lázně doma od želatiny. Jsou velmi jednoduché, mohou však vyřešit mnoho problémů, včetně léčivých zbytků, poškrábání, hlubokých ran a praskliny na podpatcích. Stačí jen nalít 1 polévkovou lžíci. lžíci sušeného měsíčku 1 litr vroucí vody. Po infuzi je třeba nalít do teplé vody a podržet nohy po dobu 20 minut. Pak nutně mastná krém.

Vysoce účinné noční koupele doma mohou ušetřit i nadměrné pocení. V boji proti tomuto problému může přijít odvar z dubové kůry. Recepty na lázně od pocení nohou:

• Vezmeme 1 díl dubové kůry do 10 částí čisté vody;
• vařte asi 30 minut;
• trváme na 2 hodiny;
• aplikujte na každodenní noční lázně;
• ve vaně s kůrou z dubu se doporučuje přidat 10 g tinktury propolisu a 1 st. l. přírodní med;
• nohy by měly být ponořeny do lázně alespoň 20 minut;
• Provádění postupů je nezbytné do 10 dnů.

Tajemství účinků hydromasážní nožní lázně

V každém ročním období bude vhodné použít zařízení, jako je například vana masáž chodidel. Výhodou tohoto zařízení je, že můžete strávit příjemné a užitečné procedury doma. Jedna velmi jednoduchá noční koupel může provádět nejméně 2 typy masáží. A moderní vodní masáže, včetně vibračních, bublinkových a mechanických, s vestavěnými válečky až sedmi.

Taková koupel nohou doma, což může přinést mnoho pozitivních emocí, kombinují příznivý účinek kombinace vody a masáže, snadno spojit relaxační a revitalizační vlastnosti druhého efektu prvního.

Společný vír nejprimitivnějšího vzorku je účinný při léčbě migrény a bolestí hlavy, stejně jako nachlazení a dokonce i neuralgie. Samozřejmě, je tohle masážní koupel pro nohy má příznivý účinek na napjaté a velmi unavené nohy.

Podstatou zásobníků je, že účinek je produkován dvěma aktivními proudem vody, které jsou zaměřeny na úpatí. V tomto procesu dochází ke stimulaci krevního oběhu a okamžité uvolnění svalů. Přítomnost infračerveného záření dokonale stimuluje krevní oběh a velmi dobře snižuje napětí ve svalech. Kromě toho je důležité, aby se tepelný účinek zařízení výrazně zlepšuje elasticitu tkání (kůže), pohyblivost kloubů a dokonale zmírňuje stres.