Chutné a zdravé sendviče na snídani

Chcete si připravit sendviče na snídani? To je skvělý nápad. Nabízíme několik receptů na sendviče - s různými přísadami. Můžete si vybrat jednu možnost a nakonec vyzkoušet vše. Přejeme vám úspěch v kuchyni!

Sendvič se sýrem na snídani

Nutné složky:

• Bochník - 1 ks;
• česnek - pár dentic;
• středně tučná majonéza - na chuť;
• 200 g tvrdého sýra;
• černé olivy (postříbřené) - 7-10 ks.

Praktická část

1. Rozložili jsme vše na stůl, ze kterého budou připraveny sendviče na snídani. Začněme se základnou - bochníkem. Střiháme je na oválné kousky (doporučená tloušťka je 2 cm). Potřebujeme vyschnout bochník. K tomu použijte aerogrill nebo troubu.
2. Sýr necháme přes strouhák. K tomu přidáme nakrájený česnek. Míchání. Výsledná hmota je posypána sušenými kousky bochníku.
3. Nyní musíte sýr roztavit zasláním sendviče na gril. Existuje další možnost. Jednoduše promíchejte sýr, česnek a majonézu. V tomto případě se nic nemění. Rozložili jsme náplň na chléb.
4. Jako ornament sendviček, olivy udělají. Rozřezáme je do kruhů a dáme je na sýrovou-česnekovou hmotu. Ukázalo se to velmi krásné. Nyní můžete vyzkoušet naše stvoření podle chuti.

Originální a chutné sendviče na snídani

Složení:

• dvě rajčata;
• Toustovač - 16 kusů;
• 4 vejce;
• pevný sýr - dostatečný pro 100 g;
• čerstvé zeleniny;
• šunka - 8 desek;
• 200 g hub (s výhodou žampiony).

Podrobné pokyny

Číslo kroku 1. Kde začít? Vezmeme 8 plátků chleba určených k vaření. Z každé z nich odstraňujeme drobky. Měla by být malá obruba. Dalších 8 kusů položilo na plech. To není všechno. Na 4 z nich jsme dali chléb, z něhož byla drobečka odstraněna.

Krok 2. Houby se omyjí a rozdrtí. Pošleme je do pánve. Fry pomocí oleje. Když se houby trochu ochlazují, naplníme je chlebem vyřezaným strouhankou. Solim. Posypeme vaším oblíbeným kořením.

Krok č. 3. Rajčata by se měla umýt a nakrájet na plátky (ne příliš tenké).

Krok č. 4. Co dělat se zbývajícími 4 kusy chleba (se strouhou)? Dali jsme je na dvě talíře šunky. Pak přijde okraj bez drobky. Do něj vložíme kruh z rajčete.

Krok 5. Uveďte budoucí sendviče na strouhaném sýru. Předehřejte troubu. Doporučená teplota je 180 ° C. Než odešlete sendviče do trouby, rozbijeme každé vejce na vejce. Žloutek musí zůstat neporušený.

Číslo kroku 6. Připravte plátky chleba s náplní až dokud se sýr roztaví a vejce nejsou uchopil. Obvykle to trvá 3-5 minut.

Krok 7. Naše sendviče na snídani jsou připraveny. Zůstane pouze zdobit je větvičkami z petrželky nebo koriandru. Pojďme si navzájem příjemně chutnat!

Hot sendviče

Možnost číslo 1 - v mikrovlnné troubě

Seznam produktů:

• rajčata - 2 ks;
• kořeněná sůl s bylinkami;
• chleba na toast - 4 plátky;
• pevný sýr - dostatečné množství 100 g;
• majonéza - na chuť.

Proces vaření

1. Plátky chleba potažené majonézou. Vrstva musí být tenká.
2. Umyjte rajčata vodovodní vodou. Rozřezáme do tenkých kruhů. Dali jsme je na chléb, namazali majonézou. Posypeme kořeněnou solí smíchanou s bylinkami.
3. Sýr nakrájíme na tenké plátky. Dali jsme je na rajčata.
4. Kontejner s sendviči je umístěn v mikrovlnné troubě. Spustíme zařízení na 60 sekund. Všechno bude záviset na sýru. Některé odrůdy se roztaví za 30 sekund.
5. Horký sendvič pro snídani je zdoben nasekané zeleniny. Toto jídlo osloví děti a dospělé členy rodiny.

Možnost číslo 2 - v troubě

Složení:

• klobásy - 4 kusy;
• 1 polévková lžíce. l. středně tučná majonéza;
• česnek - pár dentic;
• 3 polévkové lžíce. l. ketchup;
• pšeničný chléb - 10 plátků;
• jeden rajčat;
• tvrdý sýr - 120 g;
• čerstvé zeleniny.

Příprava:

Číslo kroku 1. Omyjte rajčata v tekoucí vodě pomocí kostek. Přemístíme ji do misky. Zatímco odkládáme stranou.

Krok 2. Klobásky vyjmeme z obalu. Střiháme na kostky. Pošleme to na mísu s nakrájenou rajčaty. Také přidáme nakrájené zeleniny a stroužky česneku procházející lisem. Vylijeme kečup a majonézu. Míchání.

Číslo kroku 3. Kusy chleba položíme na plech. Pro každý řez položíme 2 polévkové lžíce. l náplně. Vyrovnáváme povrch sendviče. Posypeme mletým pepřem (volitelně).

Krok č. 4. Kotel s obsahem je odeslán do vyhřívané trouby. Při 180 ° C budou naše sendviče pečeny po dobu 15 minut. Jsou podávány na stole v horkém stavu.

Užitečné snídaně

Dříve jsme mluvili o tom, jak připravit sendviče na snídani. Všechny recepty předpokládají uspokojivé a chutné pokrmy. V kurzu jsou výrobky jako máslo, šunka, majonéza a kečup. Ale toto vše nemůže poskytnout osoba, která dodržuje zdravou výživu a pozoruje postavu. Nicméně, nebojte se. Koneckonců, tam jsou užitečné sendviče na snídani. Níže jsou zajímavé a jednoduché provést recepty.

Sendvič s tvarohem

Chcete jíst chutné a získat celý den veselí? Pak je tento recept vytvořen pro vás. Tvaroh (například "Hochland") lze zakoupit v obchodě. Ale je lepší vařit doma. K tomu kombinujeme 200 g nízkotučného tvarohu, 2-3 stroužky česneku, 100 g zakysané smetany a nakrájené zeleniny. Toto vše je zasláno do mixéru pro další broušení.

Výsledná pasta tukuje kusy chleba. Horní desku můžete zdobit nakrájenou zelenou cibulí a plátky rajčat. Pokud si myslíte, že produkt byl tekutý, můžete přidat trochu kukuřičného škrobu. To situaci zachrání.

Recepty s červenou rybkou

Chcete, aby vaše tělo dostalo dostatečné množství užitečných tuků a stopových prvků ráno? Pro to musíte jíst pár sendviče s červeným kaviárem. Jednoduše nakupujeme ryby (losos, růžový losos nebo ketu) a nezávisle na ní sůl. I když si můžete koupit hotový výrobek. Nezapomeňte ale: mírně slaná ryba je mnohem užitečnější než uzené ryby.

Teď začneme připravovat sendviče. Každé bochník omáčíme tvarohem. Vrstva musí být tenká. Dali jsme kusy červené ryby shora. Kromě toho můžete na stůl podávat čerstvou zeleninu (ředkvičky, okurky, rajčata).

Sladké sendviče

Seznam produktů:

• 300 g malin nebo jiných bobulí;
• med - 2 lžíce. l;
• 200 g tvarohu (obsah tuku v rozmezí 5-9%).

Příprava:

1. Vezmeme si hluboký pohár. V tom rozšiřujeme tvaroh. Přidávejte umyté bobule. Nezáleží na tom, co přesně zvolíte - maliny, jahody nebo ostružiny. Ve stejném poháru dáme med v správné výši. Smíchejte přísady.
2. Výsledná hmota se do míchacího stroje dopraví k broušení.
3. Chléb sýr a bobulovitá pasta se aplikuje na chléb. Nahoru zdobí každý sendvič s celými bobulemi. To je to, co to znamená, chutné a užitečné.

Možnost s vařeným vajíčkem

Tento recept ocení sportovci. Nakonec je kuřecí vejce jedním z hlavních a dostupných zdrojů bílkovin. Je smaženo, stoupáno a pečeno. A používají to k zdravým sendviči na snídani. Tři vařené vajíčka. Nejlepší je to dělat od večera. A ráno odstraníme shell. Vejce jsou rozřezány, tenké kruhy.

Na bochníku nebo na kusu žitného chleba umístíme polovinu listu salátu. Nahoře položte několik kroužků vařených vajec. Stále zdobí sendvič s listy petrželky. To je všechno. A tato snídaně vypadá velmi chutně.

Na závěr

Nyní můžete snadno připravit sendviče na snídani v různých variantách. Hlavní věcí je dodržovat pokyny uvedené v článku. A vaše rodina bude vždy plná a šťastná. Jak víte, dobrá snídaně je klíčem k úspěšnému dni.