`Coca-Cola Light`: kalorie, užitečné vlastnosti, výhody a škodu

Sycených nealkoholických nápojů zůstal populární od té doby, to bylo vynalezeno americký chemik John Pemberton v roce 1886 ao deset let později byl vynalezen značkou Coca-Cola a slavné design lahví. Nyní vyrábí společnost nejen veškerý rozpoznatelný formát nápoje, ale také jeho dietní volbu.

Trochu historie

Již více než jedno století tento nápoj potěšil své fanoušky s nezměněnou kompozicí a rozpoznatelnou chutí. Buket je jedinečný a jeho výroba je tajná od konkurence. Nyní je mnoho o nebezpečích cola, ale co přesně je její škoda, ne každý ví. Předpokládá se, že "Coca-Cola Light" je zcela neškodná, protože prázdné kalorie neobsahují.

Na začátku produkce ingrediencí cola nebyly neúčinné, byly to jen nebezpečné. Koneckonců, jedním z hlavních složek byl extrakt z listů rostliny koky. O hodně později se ze stejných listů naučil drogy. Ale v té době osvěžující a povzbuzující nápoj našel stále více nových fanoušků sody. Vzhledem k tomu, že došlo k předávkování nealkoholického nápoje, byl recept mírně změněn. Nápoj byl přidán do extraktu z jiné části rostliny, ve kterém nebyly žádné omamné látky.

Složení a obsah kalorií

Každý ví, že recept na cola je tajemstvím se sedmi pečetěmi. Existují však některé údaje. Složení "Coca-Cola Light" se běžně liší pouze za nepřítomnosti cukru. Také výtažky z listů rostlin, která je součástí cukr nebo aspartam, kofein, kyselina citrónová, vanilky, karamelu. K vytvoření této jedinečné příchuti a chuti sódy, která je populární po celém světě, byla vytvořena tajná směs aromatických olejů. Oleje z pomeranče, citronu, skořice, muškátový oříšek, koriandr a neroli v určitých poměrech, dáme vám vědět, jak chutná Coca-Cola, a to i se zavřenýma očima.

Kalorie obvykle Koks je 42 kcal na 100 g sacharidů v soda obsahoval 10,4 g Vzhledem k tomu, že nikdo pije cola stogrammovymi brýle, stále více a více zákazníků vybrat „Coke Light“, který obsahuje 0 kalorií. Cukr v tomto nápoji je nahrazen umělými sladidly - proto se výrobci zbavili obsahu vysoce kalorií Coca-Cola Light. Stát se z těchto změn více neškodný?

Negativní vliv nápoje na tělo

Kolik bylo řečeno a psáno o škodě Coca-Cola. Každý ví, že šumivé nápoje jsou velmi špatné. A škody způsobené "Coca-Cola Light" nejsou menší než u jiných sýrových nápojů. Ale proč je to špatné a málo, kdo si myslí.

Neexistuje žádný užitečný sýrový nápoj. Důvodem je nejen obsah velkého množství cukru, ale také oxid uhličitý a další kyseliny, které jsou v popu.

"Coca-Cola Light" neobsahuje cukr, ale pro něj jsou velmi nebezpečné náhražky: aspartam a cyklamát sodný. Tyto látky jsou považovány za karcinogenní. Proto světlo stále více využívá lidé s diabetem a lidé trpící obezitou. To jen zhoršuje problémy s jejich zdravím. Nápoje s aspartam může vyvolat lidé jíst potraviny s cukrem, t. To. Po použití umělých sladidel, organismus ztrácí schopnost posoudit přesný počet kalorií spotřebovaných.

Sýrové nápoje jako je Coca-Cola Light nebo Zero, nenesou pro tělo žádnou nutriční hodnotu: nemají žádný užitečný vitamín, minerály nebo vlákninu.

Kofein v koši může také představovat určité zdravotní rizika. Ačkoli množství kofeinu v tomto sódu je relativně malé ve srovnání s šálkem kávy, někteří lidé mohou být velmi citliví na jeho účinky. Patří sem těhotné ženy a lidé s určitými nemocemi, které způsobují, že tělo tráví kofein pomaleji než obvykle.

Kofein může způsobit nepříjemné vedlejší účinky, jako je úzkost, podrážděnost a obtíže při spánku, zejména při nadměrném požití.

Navzdory skutečnosti, že Coca-Cola je opravdu velmi sladký výrobek, i bez cukru, je zároveň slaný. O této skutečnosti je známo jen málo, nicméně jedna standardní část obsahuje 40 mg sodíku. Co způsobuje, že tento nápoj je smrtelně nebezpečný pro osoby s hypertenzí. Jak víte, sůl má vlastnosti ke zvýšení krevního tlaku.

Obsah kyseliny fosforečné a kyseliny citrónové v nápoji vede k problémům s gastrointestinálního traktu. Kyselina agresivní vliv na žaludek, stejně jako schopný degradovat sklovinu. Častá konzumace koly, bez ohledu na to, zda je to normální nebo dietní způsobuje osteoporózu, protože se uvolňuje vápník z kostí požadovaných.

Pití cola s ledem a pít to tak, většinou neumožňují jídlo je kompletně strávené v žaludku, což vede ke gastritida, vředy a střevní problémy.

Využijte dietní koši

Vycházejíc z výše uvedeného lze pochopit, že Coca-Cola, byť lehká, je nebezpečný produkt. Nicméně, jeho použití v malých množstvích, někdy dokonce užitečné pro některé skupiny lidí.

Mimochodem, diabetici jsou zbaveni radosti z jídla sladkých pokrmů. Proto se mohou občas hýčkat sklenicí "Coca-Cola Light", která nezvyšuje hladinu inzulínu v krvi.

Nyní je široce podporován zdravý způsob života, kde hlavní místo zaujímá správná výživa a čistá voda. Když konzumujete velké množství zeleniny a ovoce, které mají hodně vlákniny, může se v žaludku vytvořit kámen. Cola to může rozpustit. Vysoká kyselost sýrajícího nápoje působí jako žaludeční kyselina a může uvolnit silnou bolest v žaludku, rozpustit kámen a umožnit, aby se potravina strávila. V tomto případě je však pod dohledem lékaře.

"Coca-Cola Light" (nebo nula) může pomoci soustředit se. Malá cola umožní kofeinu rychle vstoupit do krve a cítit se veselejší.

Jaké procesy způsobí vklad?

Pár minut po pití cola, cukr, obsažený ve sklenici nápoje, způsobuje smrtelné ránu tělu. Jediným důvodem, proč velké množství cukru nezpůsobuje zvracení, je kyselina ortofosforečná, která zabraňuje působení cukru. Následkem toho je prudký nárůst inzulínu v krvi. Játra zpracovává přebytečný cukr na tuky.

O trochu později se kofein absorbuje. Krevní tlak stoupá a zabraňuje ospalosti. Tělo začíná produkovat hormon dopamin. Kyselina ortofosforečná váže minerály v krvi a odstraňuje z těla močí. Diuretický účinek nápoje začíná. Veškeré množství vody obsažené v coca-cola se odstraní. A žízní.

"Coca-Cola Light" a dieta

Ti, kteří byli na dietě, vědí, jak těžké je bojovat s pocity, že jíst něco sladkého. Někteří mají dobrou vůli a mohou se sami vzdorovat. Jiní si mohou trochu odpočinout.

Podle hubnutí, Coca-Cola Light je velmi užitečná ve stravě. Stejně jako a sladké jedli, ale bez kalorií. Někteří odborníci na výživu dokonce doporučují, aby někdy pít dietní koks, aby nedošlo k poruchám.

Vyzkoušejte to pro sebe nebo ne, to je všechno podnikání. Měli byste však vzít v úvahu škody způsobené cola.

Jak používat v domácnosti?

Existují oblasti použití kola, pro které nezáleží na tom, zda jsou užitečné nebo škodlivé.

Síť má mnoho tipů, jak používat nápoj na farmě.

Můžete například vyčistit dlaždice nebo potrubí od rezu. A vy můžete odstranit spoušť v konvici, pokud jej vaříte s košou.

Dokonce si můžete umýt cola. Pokud namáčíte mastnou skvrnu na oblečení v koksách, tuk se rychle rozpustí.

Coca-Cola lze používat jak uvnitř, tak doma. Před jídlem je lepší zvážit výhody a nevýhody. A pak vypijte sklenici čisté vody.