Jak porodit bez přestávek: rady lékařů. Příprava na porod

Bohužel každá čtvrtá žena v práci čelí nespojitostem během práce. Existuje však řada činností, které by měly být provedeny nejpozději 2 měsíce před očekávanými termíny. Tím se snižuje riziko roztržení a řezů na minimum.

Jak jsou zranění

Perineum má velmi složitou strukturu. Základem je svalová kostra, která drží těla malé pánve a plod během celého těhotenství. Během porodu prochází hlavou dítěte rodným kanálem. Panvové svaly se přizpůsobují velikosti plodu. Pokud je tkanina elastická, první porod bude bez řezů a slz. Pokud je však kanál příliš úzký, může dojít ke zranění svalů a kůže.

Příčiny ruptu během práce

Vzhled dítěte ve světle je jedním z nejúžasnějších událostí. Ale někdy to může být zastíněno bolestivými potížemi pro matku.

Jak porodit bez přestávek, zajímá všechny těhotné ženy. Než odpovídáte na tuto vzrušující otázku, je třeba zvážit nejčastější příčiny této traumy:

1. Nedostatečně elastické tkáně intimní oblasti.
2. Velké ovoce vážící více než 4 kg působí silný tlak na perineum a to vede k prasknutí.
3. Během 37 týdnů se zvýšila elasticita tkání. Pokud se ale narodí první dítě dříve, pak nemusí být intímní oblast připravena.
4. Momentní dítě. Jeho kosti jsou poměrně těžké, což brání správné poloze hlavy při opuštění.
5. Přítomnost jizvy spojená s předchozími těhotenstvím.
6. Rychlé porodnosti také přispívají k prasknutí tkání, protože kvůli tlaku, který vyvíjejí, nemají čas správně se protáhnout.
7. Neúčasné pokusy.

Prevence přerušení před těhotenstvím

Dokonce i ve fázi plánování koncepce může žena udělat cokoli, aby porodila bez přestávek. Především je nutné podstoupit vyšetření, vyléčit všechny gynekologické nemoci. Kromě toho je nutná předběžná příprava na koncepci pro příznivé nasazení plodu a narození zdravého dítěte.

Je nutné provést kolposkopii děložního čípku, aby se předem zjistila eroze, pokud existuje. Také byste měli začít dělat cvičení Dr. Kegel na základě relaxace a kontrakce perineálních svalů. To nejen připraví panvové orgány pro další porod, ale také zlepší sexuální život.

Předběžná příprava

Při minimálním poškození zdraví nastane porod, pokud se správně připravíte. Můžete dělat speciální gymnastiku, která pomáhá zvýšit pružnost tkání. Je to docela efektivní a může vás naučit řídit svalovou kontrakci během porodu.

Je nutné napnout perineum, stejně jako u močení. Tuto gymnastiku můžete začít již od 25. týdne těhotenství. Provádějte 1 až 2 krát denně za 50 až 70 kusů. Cvičení je navrženo speciálně pro posílení svalů pánevního dna a perineum, podporuje správné dodávání bez přestávek a řezů.

Správné narození

Jak porodit bez přestávek a řezů? Když se pokusy začnou, znamená to, že brzy budete držet dlouho očekávané dítě v náručí. V takovém časovém období postupujte velmi opatrně podle pokynů porodní asistentky.

Pokud máte zakázáno tlačit, snažte se dýchat jako pes, který hodlá pít v horké sezóně. Dýchání by mělo být časté a povrchní. Nevdechujte hluboko vůbec, protože plod je stále v žaludku vysoký, takže může být poškozen.

Když se pokusy již nemohou držet pod kontrolou, je to první signál, že dítě se brzy narodí.

Zhluboka se nadechněte a vytahujte tah asi 20 sekund a jemně vydechněte. Poslouchejte doktora po celou dobu a snažte se nevykřikovat.

Znovu se zhluboka nadechněte a ztuhněte. Současně zatlačte bradu na hruď, takže bude mnohem snazší znát bolest.

Dále si možná myslíte, že pokusy trvají navždy. Nebojte se a nezapomeňte! Shromážděte se silou a pomozte tomu dítěti vidět svět kolem sebe. Koneckonců, jen vy to dokážete.

Nejobtížnějším obdobím je průchod hlavy přes rodový kanál. V takovém okamžiku byste měli velmi pečlivě poslouchat porodní asistentku, řekne vám, jak jednat správně a řeknete vám, jak správně dýchat. To je velmi důležitý bod. Pokud dodržujete doporučení lékaře jasně, riziko prasknutí bude minimální.

Jakmile se hlava objeví, ramena a celé tělo projde velmi snadno. Na žaludek se uloží drobivka a budete s velkou radostí a úlekem dýchat.

Intimní masáž

Kromě výše uvedeného cvičení můžete použít intimní masáž k porodu bez přestávek. Gynekologové doporučují zahájení léčby 2 měsíce před předpokládaným datem podání. Masáž intimní oblasti je lepší po provedení vodních procedur. Zadejte ukazováček do pochvy až do hloubky ne více než 3 cm, s lehkým dotykem na zadní stěně sledovat houpání pohybové smysly brnění. Je nutné, aby se držel minutu, pak pusťte. Několik vteřin počkat a znovu opakovat. Tato masáž by měla být od 5 do 7 minut.

Existuje mnoho kosmetických olejů, které se používají k masáži této oblasti a k ​​přípravě vagíny k dodání. Nejčastěji se koupí večerní olej. Pokud si přečtete recenze, pak je ve velké poptávce a popularitě. Přestože olej z mandlí, broskví a pšeničných klíčků jsou také vynikající. Z těch, které se nacházejí doma, vyberte olivový nebo slunečnicový olej, dokonale připraví dělohu a stimuluje její kontrakční funkci.

Chování během porodu

Jak porodit bez přestávek? Při dodržování následujících doporučení lékařů můžete minimalizovat riziko zranění nebo porodit bez nich vůbec:

1. Správný postoj dělá zázraky. Když žena je strach z bolesti, intimní svaly reflexivně zmenšit a vytvořit další překážku pro postupující do hlavy porodními cestami. V klidném stavu jsou svaly budoucí mammy uvolněné.
2. Oleje pro prevenci prasknutí by měly být zahájeny při použití perineální masáže 2 měsíce před porodem.
3. Kegelové cviky se doporučují provádět pravidelně od 26. týdne těhotenství.
4. Ujistěte se, že léčíte všechny zánětlivé procesy v močovém traktu. Při provádění terapie je nutné přísně dodržovat jmenování a doporučení gynekologa. Nezapomeňte, že v průběhu těhotenství je mnoho léčivých přípravků zakázáno, takže v ideálním případě musíte být před koncepcí ošetřeni.

Cvičení pro lehké porodnosti

Chcete-li se naučit, jak porodit bez přestávek, není třeba studovat všechny druhy komplexů a školení. Kromě Kegelových cvičení můžete provést následující:

1. "Zdvih". Dejte čas na vaginální svaly, pak posilněte napětí, pak pusťte. Technika připomíná pohyb výtahu, který se na podlaze zastaví na několik vteřin a pak pokračuje.
2. Žába. Toto cvičení posiluje svaly nejen rozkroku, ale i nohou. Je třeba rozptýlit kolena co nejširšími stranami. Dejte dlaně dohromady a položte kolena na lokty. Zatlačte kolena tak, abyste šíři kolena ještě širší. Cvičení se provádí, dokud se pocit tepla nerozšíří nohy.

Jak porodit bez přestávek? Lékaři radí obsahují informace, že příprava k porodu, prováděné v předstihu pomůže vyhnout se trhá hráze a dělohu, a proces obnovy bude probíhat mnohem rychleji.

Ale pokud z nějakého důvodu nejste připraveni odejít, tak to je velmi znepokojen tímto problémem, možná jste se trochu zklidnili tím, že moderní medicína zaznamenala velký pokrok, a vždy byli schopni přijít na pomoc. Péče - gynekologové perfektně vyšívali mezeru, která se hojně uzdravuje.

Navíc lékaři sledovat stav matky během pokusů, a v případě ohrožení, aby se čistý řez, který stehy bude ještě jednodušší.

A pamatujte, že čím klidnější se budete chovat během porodu, tím lépe uvolní svaly panvových orgánů.