Výživa podle krevní skupiny: výhody a nevýhody

Poprvé byla jídlem podle krevních skupin nabídnuta naturopatický lékař ze Spojených států amerických Peter D`Adamo. Ve své knize nazvané "Čtyři krevní skupiny - čtyři způsoby života" předkládá teorii, že zdraví, stejně jako nemoc, je spojeno s krevní typ každé konkrétní osoby. Jeho doktor naturopatie vyvodil závěry na základě zkušeností mnoha lékařů, zejména genetiků a hygieniků. D`Adamo také přesně definuje potřeby jídla skupiny lidské krve. Obecně tvrdil, že od samého začátku mělo lidstvo pouze jednu krevní skupinu, která byla pro všechny. Ale postupně, jak začala humanizace lidstva, se krevní skupiny změnily a začaly se mezi sebou lišit.

A dnes je krevní skupina nepochybně jednou z nejoblíbenějších napájecí systémy. Obrovské množství lidí se k němu obrátilo a získalo skutečně pozitivní výsledky. Takže lidstvo má čtyři hlavní krevní skupiny. Každý z nich nese určitou genetickou informaci o svých předcích a v důsledku toho o potravinách, které použili. A v případě, že člověk jedí nesprávné jídlo, které jeho předkové používali, pak takové cizí jídlo přichází do konfliktu s jeho tělem, aniž by mu přinášel jakoukoli dobro nebo radost. Jen málo z tohoto neproduktivního jídla postupně vede k selhání imunitní systém osoby, a on začne bolet. Není tedy překvapující, že například, strava podle krevního typu (tabulka) je v poslední době tak populární. Koneckonců všichni lidé chtějí být zdraví.

Pokud věříte Petrovi D`Adamovi, je nejstarší ze všech krevní skupiny. A lidé, kteří ji mají, jsou lovci. V tomto ohledu potřebují konzumovat mnoho živočišných bílkovin. Jedná se o maso, ryby a mořské plody. Ale mlékárny a moučné výrobky, a včetně chleba, by měly být téměř zcela vyloučeny. Lidé, kteří mají druhou krevní skupinu, se nazývají farmáři. To ukazuje rostlinné bílkoviny, ale doporučuje se jim zabránit zvířatům. Jejich hlavním jídlem by měla být zelenina, různé obiloviny.

Výživa podle krevní skupiny 3 předpokládá použití mléčných výrobků, ryby a zeleniny. Z masa, raději jíst jehněčí a králičí maso, protože lidé s takovou krevní skupinou jsou kočovníci. Čtvrtá skupina krve, podle naturopathic D`Adamo, je nejmladší a proto nejvzácnější. Koneckonců to bylo způsobeno mísením dvou krevních skupin - druhá a třetí. Zástupci této krevní skupiny jsou nazýváni novými lidmi. Žaludek těchto "nových lidí" je spíše slabý, a proto by měli jíst odtučněné mléčné výrobky, různé ovoce a zeleninu a maso - zvěř a jehněčí.

Je však třeba poznamenat, že pokud uvažujete o stravě pro krevní skupinu, měli byste vzít v úvahu, že kromě krevních skupin ABO (kvůli přítomnosti antigenů A a B v krvi) existuje také antigen Rh Rh, který určuje Rh faktor. Existují také K a K antigeny, jejichž nepřítomnost nebo přítomnost dává krevní skupinu podle jiné klasifikace - Kellovy klasifikace. Ve skutečnosti existuje nebo chybí acetylcholinesteráza, krevní skupina je určena podle klasifikace Cartwright. A pak se ukazuje, že jídlo podle krevních skupin by nemělo brát v úvahu čtyři skupiny, ale mnohem víc. To je nedostatek výživy pro lékaře-naturopath Peter D`Adamo: on vzal v úvahu ne všechny existující krevní skupiny.

Proto si například při výběru jídla podle krevní skupiny 3 nemůžete vždy dosáhnout nejlepšího výsledku, protože je možné, že vaše krevní skupina nepatří do klasické "nomády". Nejčastěji jsou naše krevní skupiny něco přechodného.

Ale nedá se říci, že výživa podle krevní skupiny nemá jisté zásluhy. Nepochybně ano. V každém případě, pokud člověk začne jíst zdravou výživu, bude zdravější, a proto se bude cítit mnohem lépe a bude vypadat mladší.