Domácí léčba osteochondrózy - princip "Neškodte!"

Dnes osteochondrosis šetří nikdo: nadváha, sedavý, moderní metlou - počítač, špatné návyky, špatné držení těla, a dopad na životní prostředí vedení prostředí k tomu, že bolesti zad spojené s osteochondróze, známý téměř každému.

Bolest zad v osteochondróze je rozdělena na dvě složky - periferní a centrální. Periferní složka takové bolesti je způsobena porušení nervů, napnutí svalů páteře, což vede k podráždění nervových receptorů v meziobratlových discích. Centrální součástí je naše osobní prah bolesti, bolestivé citlivost, snížená uklidňujícími látkami a relaxačními účinky.

Domácí léčba osteoartrózy zahrnuje využívání přírodních zdrojů na principu „Ještě nic zlého!“, Který bude dávat pozitivní výsledky při použití společně s prostředkem oficiální medicíny, a ne místo nich, po stanovení diagnózy a po konzultaci s lékařem.

Léčba osteochondrózy doma znamená, že uděláte léky a drogy sami. To také dává pozitivní účinek (spíše psychologické zaměření) v boji proti osteochondróze.

Česnek

Dobrým způsobem, jak snížit bolest, je česnek - zvenčí i uvnitř. Pro externí použití česnekový olej: přibližně 10 stroužků česneku se smaží v rostlinném oleji v pánvi. Volba oleje závisí na osobní preference, ale nejlepším účinkem je hořčice, sezam a řepka. Smažte na nízké teplotě, dokud se cesnek nezhasne. Chlazení. Třepíme obdržený zpětný olej a trošku si netříkáme ("Neškodte!"). Hodiny necháme tři. Pak - teplou sprchu. Používejte česnekový olej minimálně po dobu 15 dnů.

Je třeba poznamenat, že domácí léčba osteochondrózy nezahrnuje okamžité výsledky podobné těm, které poskytují moderní analgetika. Jedná se o pomalé, přemýšlivé léčení osteochondrózy, jejíž činnost se postupně projevuje, snižuje bolest "na ne".

Lemon

Dalším nenahraditelným prostředkem je citron se solí. Můžete jednoduše nakrájet plátek citronu, sůl a jíst jednou denně, můžete vytlačit šťávu a sůl, vzít lžičku. Při použití citronu musíte mít svůj vlastní kyselost žaludku - "Neškodte!".

Zázvor

Má čistící účinek, odstraňuje toxiny z těla. Malý kousek zázvoru, po jídle, bude mít uklidňující účinek.

Vitamin C

Veškeré ovoce a zelenina s vysokým obsahem vitamínu C jsou užitečné, pokud uvažujete o léčbě osteochondrózy doma. Příznivé účinky vitaminu C na tělo ovlivní po dobu dvou dnů, protože dokonale odstraňuje zánět, včetně zádech.

Brambory

Analgetický účinek surových brambor je znám již od dávných dob. Domácí ošetření osteochondrózy naznačuje použití strouhaných brambor ve formě komprese na nemocném místě - starobylým způsobem, jak zmírnit bolest.

Dieta

Více zeleniny, dobré a jiné! Saláty syrové zeleniny: rajčata, mrkev, zelí, okurky, ředkvičky, salát, lehce vařené (nejlépe pár), květák, zelí, mrkev, špenát a dostatkem ovoce (kromě banánů) bude mít pozitivní dopad na zádech. Během exacerbace je velmi dobrá mléko, obilí a celozrnné tortilly z pšeničné mouky namísto chleba.

Mastný, pikantní, smažené potraviny, sýr, bonbón, cukr, káva by měla být z potravy, stejně jako nádobí, které vyžadují dlouhou vaření vyloučeny.

Zanechání špatných návyků

Společná pravda, která není hříchem opakovat. Kouření a alkohol jsou přísně zakázány!

Teplo

Rychlá úleva bude zábaly, oteplování otěru a odření, komprimuje a topení polštářky. Home léčení degenerativních onemocnění disku naznačuje, že jednou, když člověk vezme bolesti topnou vložku (nebo láhev s teplou vodou), klidně ležet a odpočívat. Zachytit bolest na začátku - to je důležité!

Jóga

Jako dlouhodobá léčba osteochondrózy s dalekosáhlými plány lze cvičit jógu. Její oddělené asanas (pózy) dokonale pomáhají bojovat proti této nemoci.

Domácí léčení osteochondrózy zpravidla nezpůsobuje velké problémy a úzkost. Od člověka, který se rozhodl se starat o vlastní zády, nevyžaduje velké úsilí. Jsem rád, že se často můžete vyhnout vnější pomoci, aniž byste museli přitahovat své příbuzné.