Jak rychle se zotavit s chladem a dělat bez komplikací

Chlad, jak všichni ví, vychází z hypotermie. Od té doby, co se odehrává v chladných měsících, je to velmi jasné. A v létě? Je venku horké. Odtud pak podchlazení? Ukazuje se, že v létě můžete ochladit tak snadno jako v zimě. Proto než odpovídáme na otázku, jak rychle se zotavíme, budeme se snažit zjistit, jak se nemusíte zhoršovat.

Teplota lidského těla je 36,6 ° C. Naše tělo bez napětí je schopno ho podpořit, pokud je v prostředí s teplotou 27 ° C. Při nižších hodnotách posiluje metabolismus, začíná redukovat hladké svaly našich krevních cév a kůže, aby se nějakým způsobem zahřálo. Ale nemůže pracovat dlouho v posilněném režimu, unavuje a přestane bojovat. Poté přichází hypotermie. V létě se můžete zmocnit z průvanů, při dlouhodobějších vodních procedurách, například v bazénu, a také při silném pocení. Světr se musí nutně změnit na suché oblečení, protože pot podporuje chlazení těla.

Často se stává, že se člověk během dne dostane podchlazení, ale kašel, roztržený nos, zlomení se objeví až příští ráno. Proto je důležité vědět, jak se zbavit nachlazení předtím, než se objeví první známky. Pokud by se stalo, že jste se dostali za mokra v dešti, v blátě nasáklé nohy, jen zmrazil na ulici, pokud byste měli sedět v průvanu nebo vysoce klimatizovaném pokoji, doma se postarat, aby se nedostala nemocný. Pak nemusíte hledat způsob, jak se dostat rychle.

Studené nohy ihned po příjezdu domů je třeba zbrousit žádný alkohol obsahující kapalný nebo terpentýn mast a dát na vlněné ponožky. Také byste měli vypít horký čaj. Jeho složení může být cokoli - tráva šalvěj, máta, listy, větve a / nebo maliny, přírodní černý rybíz, rakytník řešetlákový, hlavní věc - že nápoj byl med. Místo čaje někteří preferují vodku nebo horké červené víno. Mají také dobrý účinek. Čaj je výhodné v tom, že je možné pít neomezené množství, a skutečnost, že může být podáván těhotným ženám a dětem. Ve večerních hodinách je třeba vzít horkou lázeň, nejlépe s mořskou solí nebo jedlý olej, borovice, eukalyptus. Po tom, vysušte nohy, můžete znovu brousit nebo kreslit na podrážkách sítě jódu a položit na ponožky. Můžete také brousit prsa. Pak znovu vypijte horký čaj a jděte do postele. Bude lepší, kdyby ložnice nebyla příliš horká. Takže tělo bude snadněji odrazit.

Pokud i přes všechna opatření přijatá v dopoledních hodinách byly rýma, bolest v krku, nějaký druh slabosti v těle a chuť k jídlu, takže studený stále chycen v těle. Častěji se to stane s oslabenými lidmi, kteří mají nízkou imunitu a nedochází ke ztvrdnutí. Takže jak nemocní, tak zdravá potřeba jíst více vitaminů a posilovat vaše tělo.

Jak rychle se zotavit z chladného, ​​které právě začalo? Pokud není teplota, musíte pokračovat v horkých lázních s mořskou solí nebo oleji. Poté utřete suché, protřete nohy, hruď, zpět a jděte do postele. Koupel můžete nahradit ohřátím nohou hořčicí. Na konci procedury by měly být červené. Ošetří se sucho, položí ponožky a okamžitě jdou do postele. Tento postup pomáhá se silným kašlem a rýmem. Pijte spoustu horkých tekutin (čaj, mléko, odrůdy bylin, psí růže) s medem nutně.

Jak rychle se vyléčíte při kašli? Samozřejmě, tento jev je velmi nepříjemný a dráždivý jak pro pacienta, tak pro ostatní. Ale kašel má také pozitivní stránku - odstraňuje hlen a sputum z průdušek. Musíme vědět, že kašel je nejen pro plicní problémy, ale také zánětu hltanu, hrtanu, angína začátku - v případě problémů s krku. Proto bude stejný způsob léčby někdo dělat, ale někdo ne.

Pokud je pacient bolestivé polykat, je těžké mluvit, kašel je suchý a velmi bolestivý, s největší pravděpodobností je to v bolavém krku. Jak rychle se v tomto případě zotaví? Vynikajícím způsobem je opláchnutí roztokem sody, ve kterém se přidá několik kapek jódu. Dobrá pomoc inhalace se sodou a komprese. Dejte je lépe v noci, ale můžete i po celý den. Pokud se teplota v krku prudce zvyšuje, musíte se poradit s lékařem, který pravděpodobně předepisuje antibiotika. Pokud je kašel spojen pouze s průdušky, může být rychle vyléčen, aplikovat komplexní komprese do hrudníku, vdechnout, pít horké čaj s medem a expektorantní byliny.

Existuje mnoho způsobů léčby nachlazení. Dá se to dělat inhalací olej z eukalyptu, jedle, máta, nebo aplikujte několik kapek na ubrousek a vdechujte během dne. Nos můžete zakopat cibulovou šťávou s medem (1: 2) nebo s řepou. Váš nos můžete umýt slanou vodou. Můžete si pomazat s "vietnamskou hvězdou" v blízkosti nosu, což je také aromaterapie.

Abyste zabránili nachlazení, použijte česnek a cibuli. Ale existují i ​​další lahodné léky. Takže aloe má dobrý účinek. S rostlinou musíte nakrájet list, který není mladší než 3 roky, a nechat ho ležet v lednici po dobu několika dní. Pak rozemlet v mixeru a promícháme s medem. Je každé ráno na čajové lžičce.

Dalším účinným a chutným způsobem je rozemlet 2 citrony se slupkou v mixeru, ale bez jám. Přidejte půl poháru hrozinek a sklenici medu. Zde můžete také přidat nakrájené vlašské ořechy. Každé ráno jíst na prázdný žaludek.

A ještě jeden chutný a užitečný recept - banánové pyré. Je nutné vyčistit pár banánů, míchat kašičku sklenicí horkého mléka a přidat med.