Co může znamenat skrýt zuby ve snu

Podle statistik každá sedmá osoba na naší planetě během spánku zuby zuby grind. Zatím experti nenalezli skutečnou příčinu tohoto jevu. Zrnit si zuby ve snu lze slyšet z ložnice člověka, který je pod stresem, který má nějaké vady kousnutí, nebo který trpí porušením hloubky spánku. Jaká je hlavní příčina? A jak nebezpečný je tento jev, jak pro děti, tak pro dospělé?

Fyziologicky skřípání zubů ve snu je způsoben rytmickým kontrakcí žvýkací svaly, která je doprovázena nízkým praskáním. V tomto případě jsou zaznamenány změny v krevním tlaku, pulse, respiraci a tak dále. Tento fenomén, podobně jako bruxismus, je poznamenán docela často - asi třetina malých dětí. A s nárůstem věku je tento procentní podíl výrazně snížen.

Je zde populární znamení broušení zubů ve snu - jisté znamení přítomnosti červů v lidském těle. Nicméně žádné vědecké zdůvodnění tohoto stanoviska nebylo dosud nalezeno. Jedna z pracovních hypotéz, která je považována za vysvětlení příčiny vzniku bruxismu, tvrdí, že člověk může vykřikovat ve snu kvůli nějakému porušení regulace jeho hloubky. Tento předpoklad dává bruxismus vyrovnaný s takovými jevy, jako je somnambulismus, chrápání ve snu, noční enuréza a noční můry, utrpení člověka ve snu.

Zubní lékaři předložili úplně jiné vysvětlení, proč slyšet sklíčené zuby ve snu. Důvody podle jejich názoru spočívají v přítomnosti jakýchkoli problémů se skusem, nebo mohou být výsledkem vrozeného narušení struktury čelisti samotné. U dětí mladších jednoho roku může být příčinou bruxismu nejen patologická struktura čelisti nebo nesprávný skus, ale také zuby. Při řezání zubů jsou dásně dítěte svěděné. A on, snažící se odstranit svědění, nedobrovolně zaklapne čelist.

Většina psychologů se shoduje, že příčinou bruxismu může být stav stresu, ať je to způsobeno cokoli. Ve stavu stresu je člověk vnitřně napjatý, nepokojný, vzrušený ještě před spaním. Proto škrábání zubů ve snu může být pokračováním tohoto stresujícího stavu na podvědomé úrovni.

Tuto hypotézu potvrzuje i skutečnost, že krátkodobé, řádově 10 sekund, pak lhůta bruxismem během spánku může nastat v dokonale zdravých dospělých, obecné emocionální pozadí, které je pozitivní. Důvodem těchto krátkých výbuchů žvýkacích svalů může být návrat na podvědomí k nějakému problému, který vyžaduje řešení.

Pokud se škrábání zubů ve snu vyskytne v důsledku stresu, můžete se ho zbavit pomocí opatření proti stresu. Nejdříve musíte pravidelně jíst a omezovat množství sacharidů a kofeinu. Dobrou pomůckou se vyrovnat se stresem před spaním procházku na čerstvém vzduchu a teplé koupele s přídavkem příslušných úkol relaxační aromaterapeutické oleje, jakož i příslušný stavební jízdního řádu, s přihlédnutím k čas potřebný k odpočinku. To vše v souhrnu umožní zabránit fyzickému a nervozně-psychologickému přetížení organismu.

A nakonec příčinou bruxismu může být nedostatek vápníku, hořčíku a vitamínů B, což zvyšuje spazmy svalů v klidu. Zejména to má souvislost se stavem žvýkacích svalů během spánku. V tomto případě může být bruxismus zcela eliminován přijetím vhodných vitaminových a minerálních komplexů.

Jak závažné jsou důsledky bruxismu? Kromě nepříjemné zvuky přicházející z ložnice, která zabraňuje uvolnění ostatních, tento jev může vést k odírání zubní skloviny vady skusu, výskytu bolesti ve svalech obličeje, stejně jako bolesti hlavy. Proto v případě, že skřípění zubů během spánku je vidět v vašeho dítěte, nebo někdo má relativní žijící s vámi, neváhejte se obrátit na odborníky, aby tento problém vyřešit.