Jak se zbavit nevolnosti: praktické rady

Mnoho lidí někdy zažívá nepříjemné pocity, které se společně nazývají "stav slabosti". To dává spoustu nepohodlí a brání plnému fungování, zvláště když se takový zdravotní stav změní na systém.

Nevolnost je bolestivý pocit v oblasti hltanu a epigastrie, který může být doprovázen zvracení, závratě, nepřijetí některých potravinových výrobků a obecná slabost. Nejenže přináší fyzické nepohodlí, ale také psychicky deprese, vytváří podobnou náladu, když "celý svět není milý". Chcete-li se zbavit nevolnosti, je třeba systematicky přistupovat k problému a pochopit nuance, které přispívají k jeho výskytu v každém jednotlivém případě.

Neurologické a arteriální patologie

Závratě v důsledku poruch v cévním a nervovém systému těla se nejčastěji projevuje hypotenzí. Arteriální poruchy se vyskytují (ve většině případů) jako doprovodné příznaky vegetačně-vaskulární dystonie. Toto je běžné onemocnění, které se klinicky projevuje kombinací patologických stavů spojených s narušením normálního fungování periferních oddělení autonomní nervový systém.

Snížený tlak v tomto případě je spojena s křečí cév, které jsou v důsledku nepříznivých povětrnostních podmínek (nejčastěji v deštivém nebo větrném počasí, zatímco nízkého atmosférického tlaku) a psychosomatických poruch (stres zkušenosti, dlouhodobá deprese, účast v konfliktu). V tomto případě je známo nevolnost bez zvracení.

Chcete-li se zbavit tohoto příznaku a závratě, která je doprovází, musíte být vyléčeni provokativní chorobou, která způsobila projevy poruch. A přesto je známo, jak se zbavit nevolnosti v takových případech, které nemají trvalý účinek, ale na chvíli zmírňují stav pacienta:

• Dělejte pár sedících, udržujte rovnoměrné dýchání
• Pečlivě si protřepte dlaně proti sobě, abyste posilnili krevní oběh a působili na nervové zakončení
• Pít šálek silné mleté ​​kávy, pokud nejsou žádné kontraindikace
• Make masáž hlavy: napínací špičky prstů jemně masírujte pokožku kruhovým pohybem po celém povrchu

Tyto jednoduché metody zvyšují tlak, který způsobuje nepříjemné pocity.

Poruchy gastrointestinálního traktu

Patologie trávicího systému je často doprovázeno stavem „nevolnost“. Mohou být rozděleny do dvou kategorií: intoxikaci v případě otravy, což je často spojeno a zvracení, jakož i onemocnění, která se vyskytují na dlouhou dobu, a ve vztahu k porušení jaterních funkcí, žlučníku a břišní svaly.

Pokud je jasné, jak se zbavit nevolnosti v případě otravy (prostě oplachovat žaludek), pak s patologií je situace komplikovanější. Nejprve je nutné přijmout všechna opatření k léčení, ale zároveň můžete vyzkoušet metody, které pomohou zmírnit průběh onemocnění symptomy "mdloby".

K tomu, pokud neexistují žádné kontraindikace (například zvýšená kyselost zakazuje používání citronů), musíte provést následující:

• Jezte plátek zelených jablek nebo citronu
• V horizontální poloze proveďte kruhové zdvihy v břiše ve směru hodinových ručiček po dobu 4 minut
• Se špičkou prstu lehce zatlačte dolní část dutiny pod nosem asi pětkrát a postupujte stejným způsobem s interbodovým bodem

Tyto tipy pomohou zmírnit nevolnost, ale nebudou to navždy odstraněny. Pro 100% vyléčení musí být příčina nemoci odstraněna.

Virové infekce

Taková onemocnění způsobují nevolnost nejčastěji akutní povahy, která je doprovázena zvracením. Seznam virové infekce, což způsobuje, že tento příznak je poměrně rozsáhlý, takže zde uvádíme nejběžnější.

Infekce těla, například u ARVI, je doprovázena zvýšenou tělesnou teplotou, zimnicí a někdy mdlobou. Jak se zbavit nevolnosti virem?

• Je nutné nižší teplo
• Jíst lehká jídla, minimálně zatěžuje žaludek, protože v stresující situaci, tělo řídí veškerou svou energii k boji proti infekci a zažívacího traktu může být obtížné vyrovnat se s zpracování potravin, které způsobují nevolnost
• Přijměte horizontální pozici a sledujte odpočívá lůžko pro včasné zotavení

Při dodržení těchto jednoduchých pravidel se tělo brzy zotaví a průběh samotné nemoci bude doprovázet menší pocit mdloby.

Takže v tomto článku jsme se naučili, jak se zbavit nevolnosti různými nemocemi. Pozorováním těchto jednoduchých pravidel je možné zmírnit nejen pocit mdloby, ale zlepšit průběh onemocnění.