Fluorid v zubní pastě: dobrý a špatný. Jak a jak správně kartáčovat zuby

Četné reklamy to říkají dobrá zubní pasta musí být zahrnut fluorid. Zubní lékaři také mluví o jeho významu pro zdraví smaltu. Ale je to opravdu nutné pro fluorid v zubní pastě? Výhody a poškození tohoto mikroelementu jsou popsány v tomto článku.

Podivné, jak se může zdát, může stejný prvek přinést tělu jak nepochybnou výhodu, tak i nějakou škodu. To především ovlivňuje nadbytek fluoridu: vede k řadě onemocnění, které postihují zuby. Látka může nejen zesilovat smalt, ale i zničit.

Význam fluoridu pro tělo

Samozřejmě, fluorid hraje velkou roli pro každý organismus. Je to díky němu, že udržuje sílu kostních tkání, růst a stav zubů, vlasů a nehtů závisí na něm. Fluorin je obzvláště důležitý v období dospívání člověka: bez něj se kostra dítěte nemůže vyvíjet normálně.

Fluorid ovlivňuje proces metabolismu a jeho pomocí z těla lze lépe odvodit nebezpečné a těžké kovy. Bez ní není možné zachovat imunitu a žehlení je mnohem horší.

Pokud je v těle nedostatek fluoridu, kosti se stávají ohnuté, křehké a křehké a v případě zlomeniny narůstají. Záleží na něm a jeho zubech: smalt, který trpí nedostatkem této látky, se postupně stává tenčí. Bakterie z měkké plaku ovlivňovat ji silněji, v důsledku čehož dochází k rychlému rozvoji kazu. To je důvod, proč pasta obsahující fluorid je volbou mnoha lidí, kteří mají problémy se zuby.

Fluorid v zubní pastě: prospěch a poškození

Reklama tvrdí, že pasta, která neobsahuje fluorid, je peněz větrem. Podpořte tento názor a některé zubní lékaře. Tento prvek je skutečně zapotřebí pro prevenci zubního kazu, posiluje sklovinu a chrání ji před působením škodlivých bakterií. Pod jeho vlivem vylučují méně kyselinu, méně aktivně množí a neovlivňují tolik smaltu. Proto pasta, která musí bojovat proti zubnímu kazu, bude pravděpodobně obsahovat fluorid.

Zubní pasta s fluoridem má své výhody:

• má antiseptický účinek;
• pomáhá zlepšovat metabolismus;
• zlepšuje remineralizační účinek slin:
• stimuluje slinnou žlázu;
• "Inhibuje" přeměnu měkkého plaku na zubní kámen.

Ale zároveň dětská fluoridová pasta neobsahuje, přestože je nutná pro růst zubů. Přidejte prvek pouze na ty hygienické výrobky, které používají děti starší než pět let. Mladé organismy jsou náchylnější k různým látkám, takže je pravděpodobnější fluoróza (nadbytek fluoru).

Poškození fluoridy v pastě

Zubní pasta není v žádném případě jediným zdrojem fluoridu, který je pro člověka k dispozici. Najde se v některých potravinách (nejlepším zdrojem jsou jablka). Kromě toho je prvek bohatá a obyčejná voda z vodovodu. Denní dávka fluoridu by neměla přesáhnout tři mg denně. Stačí, když pijete dva litry vody denně, abyste zcela pokryli potřebu látky pro danou látku. Ukazuje se, že pasta bez fluoru je volbou osoby, která se správně krmí a spotřebuje dostatek vody.

Tento prvek je navíc pro tělo poněkud toxický. Má vlastnost hromadění v tkáních, zubní sklovina není výjimkou. Je-li prvek na něm příliš velký, začne proces ničení - fluoróza. Vypadá jako bělavé skvrny na povrchu zubů. Postupně se stávají žlutými, doslova erodují smalt.

Pro zachování skloviny v fluoróze je nutná léčba. Může se skládat z remineralizační terapie, fotoforézy nebo použití speciálních aplikací. Je možné, že zuby budou vyžadovat další bělení, obvyklé profesionální čištění nebude fungovat.

Které produkty obsahují fluorid

Pokud je v zubní pastě přítomen fluorid, existují také výhody a poškození. Poskytnout tělu denní dávku tohoto prvku může být kvůli správné stravě. Správné jídlo není těžké. Většina produktů s vysokým obsahem fluoru a tak jsou přítomny na téměř každé tabulce.

Podívejte se na ně:

1. Plody: jablka, grapefruit.

2. Různé ořechy.

3. Veškeré mléčné výrobky.

4. Různé druhy masa (zejména jater).

5. Ořechy.

6. Zelenina: dýně, cibule, špenát, brambory.

7. Obiloviny: pohanka a ovesná kaše.

8. Přírodní med.

9. Jakýkoliv druh čaje.

Jak již bylo řečeno, dostatek fluoru obsahuje dokonce obyčejnou vodu. Dietitians jsou si jisti, že dospělý by měl vypít alespoň dva litry denně. Pokud dodržujete správnou výživu a častěji jíte potraviny bohaté na tento prvek, je nejvhodnější volbou pasta bez fluoridu.

Zubní pasta s fluoridem

V některých případech může být fluoridová zubní pasta nezbytná. Například, pokud tělo dostává příliš málo tohoto užitečného prvku v jiné formě. Pomoci při rozhodování a správné volbě by měl být ošetřující zubní lékař. Posuzuje stav ústní dutiny a skloviny, po níž bude zřejmé, zda jsou dostatečné množství fluoridových zubů nebo že je zapotřebí jedna z "horních" past.

Fluoridy obsažené v pastách vytvářejí na povrchu zubů zvláštní vrstva, která připomíná tenkou vrstvu. Všechny látky nebezpečné pro smalt, do něho nemohou proniknout, jejich negativní dopad se několikrát snižuje. Antibakteriální účinek, který má fluorid, zpomaluje množení bakterií a vývoj kazu. Riziko onemocnění dásní je významně sníženo.

Paradontax s fluoridem

Zubní pasta z kazu "Paradontax s fluoridem" byla vytvořena speciálně pro boj s touto chorobou. Byl přidán do fluorid sodný, což pomáhá zahájit proces remineralizace smaltu. Navíc tento nástroj dokonale odstraňuje krvácející dásně.

Může být použita dospělými a dětmi staršími 14 let. Z obvyklé linie "Paradontax s fluorem" se vyznačuje specifickou brakickou chutí. Pasta je vhodná pro dlouhodobé použití, ale je třeba dodržovat stav zubů. Pokud existují jasné skvrny, což naznačuje nadbytek fluoridu - je lepší vybrat jiný lék.

Colgate "Maximální ochrana proti zubnímu kazu"

Seznam populárních prostředků zahrnuje "Colgate". Zubní pasta proti kazu obsahuje fluorid a tekutý vápník, díky čemuž posiluje a chrání smalt. Existuje také další příjemný účinek: pasta ničí barevný nátěr, při delší aplikaci se zuby stanou výrazněji bělejšími.

Výrobek má příjemnou mátovou chuť a dlouho pomáhá osvěžit dech. Navzdory popularitě značky Colgate, zubní pasta to pro děti není vhodné, ale pro dospělé a mládež - docela.

Blend-a-Med s aktivním fluorem

Tato zubní pasta s fluoridem nejen posiluje sklovinu, ale také ji rozjasňuje, a také snižuje rychlost tvorby měkkých povlaků a zubního kamene. Dlouhodobé použití eliminuje krvácí dásně. Zpevněná smalt se stává méně citlivá - pasta je skvělá pro lidi, jejichž zuby reagují příliš ostře na chlad a horko. Pro trvalé použití se tato pasta nedoporučuje: je lepší střídat s prostředky bez fluoridu.

Pasty bez fluoru

Pokud je tato látka v těle již dostatečná nebo již začala vyvíjet fluorózu, je lepší vybrat zubní pasty, které neobsahují fluorid. Nejčastěji hlavní účinnou látkou je vápník - trochu "blokuje" nadbytek fluoridu a dokonale posiluje sklovinu, čímž zuby jsou zdravější.

Všechny pasty, které nevedou k nadbytku fluoridu, jsou vhodné pro trvalé použití. Pokud se rozhodnete orientovat, můžete oba doporučit ošetřujícího zubaře a osobní preference. Je žádoucí, aby pasta byla bílá: barevné barvy se speciální výhodou nevedou.

Splat

V sestavě "Splat" je několik pasů bez fluoridu. "Biokalcium" dokonale obnovuje a leští smalt, léčí malé rány na ústní sliznici. Chuť pasty je sladká s lehkou mátovou chutí.

„Splat Maximum“ znovuoživení poškozené oblasti povrchu zubu, rychle a šetrně odstraňuje nebezpečné měkká plaketa blokuje množení a šíření choroboplodných zárodků a zklidňuje zanícené dásně. Kromě toho, smaltované skvrny lze snadno odstranit z cigaret nebo silných barevných nápojů.

PRESIDENT Jedinečný

Tato pasta je jedinečná v tom, že se skládá z několika sloučenin vápníku, které tělo snadno absorbuje. Plaketa se vytváří pomaleji a nejlépe zubní kartáček pomůže téměř úplně ji odstranit. Díky draselné soli se citlivost snižuje. Proto je doporučen nástroj pro lidi s citlivým smaltem, ale je lepší používat ho v kursy než trvale.

Pravidla pro kvalitní čištění

Všechny pozitivní vlastnosti jakékoli zubní pasty jsou výrazně sníženy, pokud zanedbáte pravidla čištění. Jsou to pravidelné hygienické postupy, které pomáhají udržovat zdraví skloviny a ústní dutiny jako celku. Nezáleží na tom, zda je fluorid obsažen v zubní pastě, výhody a poškození jsou zcela určeny kvalitou tohoto jednoduchého postupu.

Je nutné vděčit dovednosti řádného očistění od raného dětství, aby se proces dostal do automatického režimu. Pokud se rodiče nemohou s tím vypořádat samostatně, dítě může být odvezeno pediatrickému zubnímu lékaři. Můžete si však poradit v jakémkoli věku.

Jak správně kartáčovat zuby? Existují určitá pravidla:

1. Vnější povrch je vyčištěn vertikálními zametacími pohyby, proces začíná od dásně.

2. Během čištění vnitřního povrchu jsou pohyby duplikovány.

3. Žvýkací zuby je třeba vyčistit vodorovnými pohyby.

Jak si vybrat štětec?

Jak mohu vědět, jestli jsem koupil nejlepší zubní kartáček? Tam jsou některé tajemství:

• pracovní část štětce by měla být krátká, ne více než 3 centimetry;
• doporučuje se užívat s umělými štětinami: v bakteriích se bakterie aktivně množí;
• dobře, pokud je zadní část hlavy hladká - je vhodná pro čištění jazyka.

Minimální poškození je způsobeno nejen měkkou zubní pastou, je lepší vybrat štětce se stejnými štětinami pro smalt se zvýšenou citlivostí. Oni méně poškozují dásně, ale trochu horší plak, takže čištění by mělo být obzvláště důkladné.

Pevné kartáče nejsou vhodné pro všechny a měly by být používány pouze v případě, že jsou k dispozici vhodné doporučení. Mají tendenci vyčistit mezizubní prostory horší, poškozovat měkké tkáně a dokonce poškodit smalt, zvláště pokud je použita pasta s tvrdými abrazivními částicemi.

Co jiného je třeba věnovat péči o ústní dutinu?

Ne vždy pro kvalitu péče o zuby stačí jen dvakrát vyčistit, i když se provádí podle všech stanovených pravidel. Zbytky jídla po jídle jsou usmrceny v medzizubních prostorech, zejména pokud jsou dostatečně velké "kapsy". Při konzumaci sladkých změn kyselosti slin se stane agresivnější vůči sklovině.

Samozřejmě, že po každém jídle nemůžete vždycky zuby zubat. Žvýkačka a nitě - dentální nit - pomohou proces vyměnit. Další možností je jednoduše vypláchnout ústní dutinu běžnou vodou z vodovodu. Po čištění je žádoucí použít speciální výplachy nebo vývary z heřmánku a dubové kůry: snižují krvácející dásně, posilují a čistí ústa nadbytečných mikroorganizmů.