Claustrophobia - co to je? Příčiny, příznaky a léčba klaustrofobie

Pokud věříte odborníkům, pak doslova před dvěma sty lety vědci věděli absolutně nic o duševních poruchách všeho druhu. Pokud jde o lidi, kteří s nimi trpí, prostě řekli, že nejsou z tohoto světa a snažili se izolovat od okolní společnosti. Je však třeba poznamenat, že v té době bylo procento osobností o něco nižší než v současné situaci. Dnes se stále zajímavější diagnóza nazývá klaustrofobie. Co to je onemocnění? Jak se s tím vypořádat? To je přesně to, co podrobně uvedeme v tomto článku.

Obecné informace

Určitě se všichni budou shodnout na tom, že moderní svět doslova vyzařuje z přetížení informací a způsobuje zvýšený tlak na nervový systém absolutně každé osoby. Takže mnoho lidí začíná projevovat různé druhy příznaků ve formě strach z lidí nebo uzavřený prostor. Obecně platí, že všechny druhy obav, jsou považovány za touto pohromou společnosti v 21. století, jako například, a všechny známé deprese. Celý problém je složitost světa kolem nás, jeho vícerozměrnosti a multidimenzionality. Proto je dnes velmi mnoho lidí diagnostikováno "klaustrofobií".

Příčiny

• Stejně jako všechny běžné psychologické obavy má tato nemoc své vlastní předpoklady. Je třeba poznamenat, že vědci z celého světa stále o nich hádají, což zase neumožňuje skutečně kvalitní průlom ve studiu této sféry. Zde vše závisí výhradně od počáteční pozice výzkumného pracovníka. Například lékaři mají tendenci věřit, že porucha je v srdci poruchy v práci samotného nervového systému. Takže hovoříme o redukované amygdální (část mozku), která je zase odpovědná za tzv. Reakci strachu a následných akcí.
• Psychogenetika vidí zcela jinou příčinu ve vývoji nemoci nazývané klaustrofobie. Jaký je tento přístup? Oni tvrdí, že zpočátku v každé osobě existuje mnoho fóbií. Přesněji, v konkrétním genetickém kódu, který podporuje přežití a instinkt sebepozorování. Všimneme si, že většina těchto fóbií prostě není pro člověka nutná, neboť s časem zmizí předměty strachu. Na druhou stranu je však třeba si uvědomit, že evoluce je poněkud zdlouhavý proces a atavismy nezmizí tak rychle, bohužel, ať se jim to líbí.

Názor psychologů

Psychologové mají svůj vlastní názor na vývoj takové diagnózy jako klaustrofobie. Jaké jsou tyto teorie? Za prvé, říkají, že za vše je vinen takzvaný osobní prostor. Samozřejmě, každý má to. Nicméně, čím větší je velikost, tím vyšší je pravděpodobnost útoku. Na druhou stranu je v této otázce významná úloha přidělena různým druhům traumatu na psychologické úrovni. Například, pokud batole zůstávalo na hustém místě dlouho bez rodičů, bál se, že je navždy opuštěn, pak se ve svém pozdějším životě pokusí se všemi možnými způsoby vyhnout se opakování tohoto pocitu. Nemluvíme o případech násilí nebo dokonce agrese v uzavřeném prostoru. Takže jistě se může vyvinout klaustrofobie.

Symptomy a primární příznaky

1. Autonomní pocity. Pokud věříte odborníkům, klaustrofobie, stejně jako mnoho dalších fóbií, se projevuje ve formě konkrétních záchvatů. Takže v tomto okamžiku může nemocná osoba mít puls a dýchání, výrazné zvýšení pocení, závratě, dokonce i v některých případech nevolnost.
2. Strach. Je známo, že v jádru absolutně jakékoli fobie leží strach, klaustrofobie není výjimkou. Co to znamená? Nejčastěji je člověk schopen si uvědomit, co se bojí (např. Mdloba, udusit se nebo se nikdy nedostane z určité místnosti). V některých případech je pocit úzkosti doslova nevysvětlitelný, prostě zabraňuje tomu, aby člověk vedl normální život.
3. Touha vyhnout se uzavřenému prostoru. Tento příznak se zpravidla projevuje absolutně vším. Tato neochota se na výtahy, chodby, úzkých místnostech, jedním slovem, ve všech oblastech, kde jsou lidé natolik, že i normální lidské tělo transformována do jakési tlačí ze všech stran stěnami. Trpící touto fobií člověk se bude snažit všemi prostředky, aby se zabránilo nemyslitelné nález v takovém uzavřeném prostoru, který je jít výhradně na schodech, zřídka zůstat v přeplněných místech, vždy nechat otevřené dveře. Níže se podíváme na užitečná doporučení lékařů o tom, jak se zbavit klaustrofobie.

Terapie

Každá osoba, která je vystavena této nemoci, přesto chcete vědět, jak léčit klaustrofobii. Jinak normální život a nemůže být koneckonců musel doslova počítat každý váš krok, založený na přítomnosti této patologie. Nespokojenost s jejich vlastních potřeb, nedostatek nejčastějších příležitostí k seberealizaci, neustálý pocit méněcennosti - to vše dříve či později způsobí osoba, přemýšlet o tom, jak překonat tuto diagnózu jako klaustrofobie.

Proč potřebujete psychoterapeuta?

Léčba na prvním místě vyžaduje konzultaci s psychoterapeutkou. Pouze kvalifikovaný lékař může zvolit individuální terapii, která se v praxi ukáže jako účinná. Zpravidla obsahuje některé léky, stejně jako psychologickou pomoc. Pokud jde o první aspekt, nejčastěji jde o tzv. Antidepresiva. Všimněte si, že by je měl předepisovat pouze lékař (žádné samoléčení!), A také předepisovat dávkování a trvání kurzu. Níže uvádíme několik doporučení, která doplňují obecný průběh terapie patologie nazývané klaustrofobie. Léčba by samozřejmě měla být také přítomna.

Užitečné doporučení specialistů

1. Především je nutné najít takzvaný primární zdroj strachu. Nestačí jen vědět, jaká situace vyvolala vývoj onemocnění, je také nutné ji dokončit, tj. Odstranit napětí v duši.
2. Kromě toho můžete přijít s schématem, který by vám umožnil bojovat s jiným zápasem. Psychologové tedy doporučují, aby nahradili tmavší obraz s lehčími. To znamená, že v okamžiku přímého útoku byste měli přemýšlet o něčem dobrém, získat pozitivní emoce.
3. Snažte se více komunikovat s lidmi. Setkat se s přáteli v kavárně, chodit v parcích - to vše také přispívá k akumulaci výlučně pozitivních emocí. Všimněte si, že během útoku můžete zavolat přítele a prostě mluvit.
4. Připojte uzavřený prostor k něčemu dobrému, pokud je to možné. Například lupič nebo nepřítel nikdy nevstoupí do uzavřené místnosti.

Závěr

V tomto článku jsme se zabývali otázkou, co představuje klaustrofobie. Léčba, všimneme si, že při dané nemoci je to prostě nezbytné. Čím dříve zahájíte terapii, tím dříve se budete moci radovat z každodenního života. Neváhejte vyhledat kvalifikovanou pomoc. Koneckonců, mluvení s psychologem je poněkud lepší než trvalý pobyt doma a strach z přeplněných prostor. Buďte zdraví!