Jak začít nový život po rozvodu?

Společný život není snadný. Téměř vždy je spojena s určitými potížemi, překážkami a kompromisy. Současně, pro všechny, jedna ze stran nutně něco obětuje. Pokud jeden z partnerů v manželství končí trpělivost, zároveň touha hledat kompromis zmizí. Jako výsledek, pár pár cest. Každý z partnerů však přináší situaci různými způsoby. Někdy se to děje bez stopy, ale častěji bývalí manželé po rozvodu zcela změní celý život. Jak těžké je zotavit se z rozloučení? A jaký je život rozvedené ženy?

Obtížné, ale tolerantní

Nikdo neříká, že život po rozvodu se svým manželem bude snadný a bezstarostný. Pravděpodobně je to jen ve filmech a ženských televizních seriálech, že všechno je radostné a krásné. Ve skutečnosti je vše mnohem více prozaické. Rozvedená žena bude čelit komplikacím domácího charakteru.

Zvláště není snadné to dělat, když byl hlavním živitelem v rodině manžel. Po odchodu z rostoucího počtu otázek, kde získat peníze na to, že, a tak dále. D. V tomto případě všechny odezvu, když rodina má děti. V tomto případě se o ně starají i matčiny ramena. A když jsou všechny tyto problémy nahromaděny na ženu, může se dostat do vážné deprese. Ale jak se tomu lze vyhnout?

První psychologická svépomoc

Jak ukazuje praxe, po rozchodu je mnoho žen potřeba nějakou rehabilitaci. Potřebujete základní odpočinek, během něhož můžete střízlivě posoudit situaci, zvážit všechny výhody a nevýhody. V tomto případě neudržujte vše v sobě. Nechte emoce vyjet.

Pokud se cítíte smutné, buďte smutní o svém zdraví. Chci plakat, vzlykání. Nicméně, nevinujte se za všechno. Zvažte rozvod jako fait accompli. Udělej jisté závěry a to je všechno. Pamatujte, že po skončení rozvodu se život nekončí. Všechno, co nás nezabije, ztuhne. Proto se nenechte vyčítat a žít. Teď budete mít rodinný zážitek. A to znamená, že budete mít výhodu před zahájením následujícího vztahu.

"Držte ocas pistolí a nad nosem"

Problém mnoha rozvedených žen je spojen se sníženým sebevědomím. Po rozvodu začnou obviňovat sebe. Mnozí argumentují zejména tím, že důvod pro zničený vztah je právě v nich. Navíc ten člověk na oheň nalévá olej. Často, když odcházíte z domu, se hodí spíše banální, ale velmi ofenzivní výraz, něco jako: „Ano., Který se vám bude potřebovat“ Pokud jsou děti, takový manžel může zdůraznit, že s nimi nebude nutný nikdo jiný. A samozřejmě, tato slova se dlouho v mé hlavě uvíznou. Stává se bolestivé a škodlivé. Vaše sebevědomí rychle klesá a život po rozvodu se stává nesnesitelným.

Abyste tomu zabránili, zapomeňte na nepříjemný rozhovor s manželem. Ano, není to snadné, ale to budete muset udělat. V tomto případě je vaším úkolem zvýšit vaše sebevědomí. Za tímto účelem se těšit na fitness centrum, změnit účes a image, změnit svůj šatník, přidejte se na nějaké zajímavé předměty, pro které jste nikdy neměl čas, a tak dále. D. Nebojte se něco změnit. Všechny změny jsou k lepšímu.

Změna situace je vždy příznivá

Když finanční prostředky dovolují, není to místo, kde se bydlí, nebo přinejmenším situace. Chcete-li to provést, můžete jít s přáteli na piknik, jít s dětmi k rodičům, do země, vzít dovolenou jako turisté, a tak dále. D.

Někdy můžete dokonce změnit své místo práce. Mimochodem, může se stát prvním krokem k rozvoji vašich nových vztahů. Získejte psa nebo kočku. Začněte chodit ráno na běh. Chůze více a dýchat vzduch. Potrestat sebe od negativních myšlenek a naladit se výlučně na dobré. Stále budete mít to. A velmi brzy se toto "dobré" stane.

"Připomeň všechno, nebo jak se vrátit do minulosti"

Obnovení vašeho života po rozvodu od manžela bude mnohem jednodušší, pokud si vzpomenete na své minulé záliby. Pamatujte, co jste udělali a co bylo před svatbou. Obnovte staré návyky a vášně v paměti. To je od mnoha z nich se zpravidla musí vzdát ve prospěch rodiny. Nyní můžete volit, co a jak strávit čas. Použijte jej na maximum.

Rozprava: pocity a studený výpočet

Život po rozvodu bude mnohem jasnější a šťastnější, pokud se vám podaří vyřešit vaše pocity. Za tímto účelem pohodlně sedněte nebo položte. Můžete zavřít oči a dát svou oblíbenou hudbu. Nyní přemýšlejte o tom, co právě zažíváte. Jste stále zamilovaný do svého bývalého manžela nebo máte pro něj jiné pocity? V případě potřeby neudržujte vše v sobě. Požádejte o pomoc psychologa, nebo se jen dostat ven a plakat na rameni přítele. Hlavní věc je, že se nezavřou.

Nechoďte na všechny vážné

Jak říkají mnozí odborníci z oblasti psychologie žen, mnoho žen se snaží přilákat pozornost bývalého manžela a "jít na všechny vážné". Potápějí se do nových, často bezcenných vztahů, aby se pomstili bývalému manželovi. Ale to by se nemělo dělat.

Pamatujte, že nový život po rozvodu by měl začít čistou břidlicí. Pomsta nebo jakýkoli jiný pojem, který je v současné době operován zoufalými rozvedenými ženami, vás opět vede k předchozím vztahům. Tak proč byste měl bývalého manžela schválit nebo rozčílit?

Zapomeňte na to. On a s ním bývalí jste v minulosti. Nevyvolávejte ho. Naopak budujte svou novou budoucnost. A to znamená, že váš nový vztah by neměl být spontánní. Přibližujte je střízlivou a jasnou hlavou. V opačném případě se jednoduše dostanete do propasti nekonečných, zbytečných vztahů, které zcela rozvracejí vaše srdce.

Dolů s klišé a stereotypy

Osobní život po rozvodu by neměl být omezen na náhodné nebo zcela pochybné spojení. Přemýšlejte o tom, co by mělo být - váš ideální člověk. Současně směle odhalte experimenty a zničíte stereotypy.

Nezapomeňte, kteří muži se vám nejvíce líbí. Snažte se přitáhnout pozornost mužů, jejichž typ jste nikdy nepřitáhli. Například se vám vždy líbili pokorní a dobře čtení muži, otočte oči k arogantnímu a sebevědomému. Vyzkoušejte sebe sama jako fatální svůdce nebo úžasnou blondýnu. Nechte tentokrát jinak. To je jen malý seznam tipů, jak začít po rozvodu začít. Jdeme dál.

Finanční a "papírové" otázky jsou na programu jednání

Velmi často hraje roli rodinného finančníka a účetního svého manžela. Získává nejen peníze, ale také rozděluje finance a sleduje kompletní cirkulaci dokumentů v rodinném kruhu.

Po rozvodu zůstává tento příspěvek prázdný. Proto ji budete muset půjčit. A to znamená, že je třeba se naučit, jak získat a kompetentně plánovat své finance. Také byste se měli naučit uchovávat účty a sledovat včasné platby nástrojů a dalších služeb.

V takovém případě nezávisí na tom, zda máte po ročním životě rozvod nebo v manželství, které jste žili delší dobu. Finanční problémy padnou na ramena. Proto neváhejte kontaktovat své rodiče a zavolat lidi za pomoc. Určitě jim pomohou s poradím.

Poslouchejte vnitřní "já"

Podle psychologů se po rozloučení musíte naučit poslouchat sebe. Nyní budete mít spoustu času, abyste vyhověli vašim potřebám a ocitnete se. Ano, ano. Po těžké porážce se mnoho lidí probudí v sobě bezprecedentních schopností. Někteří začínají psát poezii a mají rádi poezii, jiní kreslí opravdová díla.

Poslouchejte svůj vnitřní tvůrčí potenciál. Možná, v tobě se otevřou nějaké schopnosti. Člověk, který je o něčem vášnivý, je vždy v centru pozornosti veřejnosti.

Všichni staří

Při rozloučení můžete mít společné věci, dary a objekty, které budou spojeny se starým životem. Podle psychologů je nutné zbavit všech těchto věcí bez lítosti. V opačném případě nikdy nezačne nový život od začátku. Věci z minulosti vás budou následovat všude a nebudou umožňovat vznik nového vztahu. Ořízněte tuto nit, která spojuje tyto věci - vzpomínky a bývalého manžela.

"Běžní přátelé, sbohem!"

Dalším bodem, který by po rozvodu neměl být zapomenut - přítomnost vzájemných přátel. Abyste konečně odpojili spojení s bývalým manželem, řekněte si sbohem svým společným přátelům. Na jedné straně se pustíte do minulosti a tam bude více přemýšlet o svém bývalém manželovi, na druhé straně - uložit podrobnosti o jeho osobním životě, který je jistý, kdo po rozchodu s vámi.

Svoboda k podvědomé mysli a myšlenkám!

Pusťte minulost. Nemůžeš to vrátit. Proto neprovádějte revize těch filmů a sérií, které jste kdysi vypadali s vaším milovaným. Nepotřebujete jet na stejná místa. Naopak, zbavte se sentimentálních vzpomínek a očistěte své vědomí.

Společný život po rozvodu

Někdy se stane, že i po rozvodu bývalí manželé jsou nuceni žít společně. Nejčastěji je to kvůli přítomnosti společného bydlení. Obtížnost takového vztahu je, že oba manželé se stále navzájem vnímá jako rodina. A i když jste oficiálně rozvedení, je velmi obtížné změnit morálně nahradit vztah.

Za podobných okolností by nejlepším řešením bylo prodávat byt a rozdělit peníze rovnoměrně. A pak každý z bývalých manželů půjde svou cestou. To je ideální. Velmi často však rozdělení nemovitostí roste v dlouhotrvajícím soudním sporu. Vyčerpává se nejen finančně, ale i psychologicky.

Je lepší rozhodnout o takových otázkách vzájemným souhlasem. Společný apartmán nebo dům je vaší společnou minulostí. A čím dříve se zbavíte, tím jednodušší bude začít nový život po rozvodu s dítětem nebo několika dětmi.

Když po rozvodu jsou děti

Chcete-li se zotavit z rozvodu a začít znovu žít, je mnohem jednodušší, pokud nemáte děti ve vašem manželství. Mnohem obtížnější je situace s nimi. Dospělí děti pochopí, co se děje, a zažívají tolik dospělých. Proto, stejně jako samotní rodiče, potřebují podporu, péči a péči.

Někdy manželství končí přátelsky. Přesně to se stalo slavné mladé herečce Maria Kulikové. Život po rozvodu od ní se vlastně nezměnil. Po rozchodu s hercem Denisem Matrosovem měli společného syna. Zvláštní rozdíl, jak říká herečka, se však necítil. A to vše proto, že kvůli specifikům jeho herecké kariéry byli oba rodiče často na cestě. Takže na společném jídelním stole byly velmi vzácné.

Po rozvodu Kulikova osobní život nepotřeboval žádné zvláštní úpravy. Podle hlavní postavy seriálu "Two Destinies" se jí podařilo zůstat se svými bývalými přáteli. Plně to podporuje. Pomáhá finančně a často zůstává s dítětem, když "hvězda" máma přichází k dalšímu natáčení.

Jedním slovem, oba manželé mluví mimořádně pozitivně o sobě. Navzdory rozvodu udržují dobré vztahy a nezasahují do budování nových.

Pokud máte ve svém životě rozvod, neměňte paniku. Pusťte minulost. Vytvořte kompromis a pokud možno rozdělíte se přátelsky. To vám ušetří peníze, nervy a umožní vám začít nový, snad šťastnější život.