Co obsahuje pás horních končetin člověka

Muskuloskeletální systém lidského těla je skutečným zázrakem přírody. Podporuje všechny části těla v správné poloze, chrání životně důležité orgány a poskytuje úžasnou pohyblivost celého těla. Pás horních končetin je zodpovědný za upevnění ramen na axiální kostru.

Návrh klíční kosti a lopatky

Složení pásu horního konce předpokládá konstrukci dvou lopatek, dvou klíčníků a kostry končetiny samotné. Je to pás horního konce, který vytváří tvar lidských ramen. Ruce se spojují s tělem lopatek a klíční kosti, které tvoří pás horních končetin. Čepele jsou umístěny v horní části zad, jsou trojúhelníkové, jsou spojeny s hřbetem a žebry pomocí svalstva. Skapula je spárována s klíční kostí a klíční kosti jsou spojena s hrudní kostí a žeber. Klíčník má tvar zakřivené kosti, která prochází mezi hrudní kostí a vnějším úhlem lopatky.

Kostra pásu horního konce je konstruována z následujících částí:

• 2 klavikuly;
• 2 čepele;
• humerus;
• paprskové paprsky;
• ulnar kosti;
• zápěstí;
• metakarpály;
• falanga prstů.

Funkce pásu pásu

Hlavní funkcí pásu horních končetin člověka je vytvořit pevnou a manévrovatelnou oporu pro ruce. Na rozdíl od pánevního opasku není pevně spojen s axiálním skeletem. Hlavní kostra horní končetiny pletenec: klíční kosti, která tvoří hrudní pravidelný spoj a lopatka je spojena s kostí v těle s mohutnými svaly. V důsledku toho se ramena aktivně účastní pohybů rukou, zvyšují amplitudu a tím i účinnost práce.

Kosti horních končetin řemene osoby mají strukturu, jako v kostře obratlovců, a skládají se z 3 divizí - rameno, předloktí a ruka. Svaly spojené s tímto pásem, posílí ramenní kloub a jsou zodpovědné za většinu pohybů rukou. Rameno - široká deska ve tvaru trojúhelníku, umístěná za hrudníkem zezadu, je součástí pásu horních končetin. Má plochou dutinu ramenního kloubu, do které je umístěna hlava humeru. Ramenní kloub je relativně nestabilní, poskytuje maximální amplitudu pohybů, ale je citlivý na dislokace a další zranění.

Hlavní kosti rukou

Humerus je zastoupen jako dlouhý tubulární kosti pás horních končetin, dva dlouhé klouby a kosti radiusu jsou k němu připojeny. Rameno vytváří kolenní kloub s oběma kostimi a kartáč se připojí pouze k jednomu z nich - zápěstnímu kloubu. Koleno je umístěno zevnitř. Všechny kosti ruky jsou spojeny klouby.

Hlavní z nich jsou:

• rameno;
• zápěstní pás;
• ulna.

Klouby jsou velmi rozmanité v pohybu, s aktivní mobilitou, která vedla k transformaci přední končetiny, tedy ruky, během evoluce do organismu práce. Kosti loketní a paprskové jsou stabilnější než humerus, resp. Pohyby jsou méně volné. Klouby prstů jsou ještě silnější. Podle struktury skeletová ruka a noha je velmi podobná. Jejich hlavním rozdílem je zařízení štětce, ve kterém je palec oddělený od ostatních, což umožňuje, aby se ruka pohybovala. Mezi zápěstí a metakarpální kostí tohoto prstu je jediný sedlový kloub v lidském těle, jehož pohyb je mnohem volnější než na základně prvního prstu.

Struktura kloubního kloubu

Pás horního konce zahrnuje kloub kolena, který se skládá ze dvou částí: blokového a sférického. První spojuje rameno humerusu s ulnární dutinou, zajišťuje také pohyby flexi-extenze rukama. Kulatá část spojuje hlavu humeru s radiální fossa. To vám umožní otočit předloktí. Obecně platí, že kloub je poměrně stabilní kvůli velkému povrchu kloubů a silným vazům. Poloměr kosti je hlavní v předloktí. Vytvoří kloub s zápěstí. Ulna spolu s poloměrem tvoří kloub.

Struktura ramenního kloubu

Pás horního konce zahrnuje ramenní kloub. Brachiální sférický kloub je v lidském těle nejvzdálenější. Jeho téměř plochá dutina na čepeli je kloubově spojena s polokoulou hlavou humeru. Toto zařízení umožňuje volně otáčet ruku ve všech směrech. Kostní zábaly skoro v kruhu, nahoru, dolů. V této mobilitě existují nevýhody, protože síla spoje je snížena, v tomto kloubu se často vyskytují dislokace. Druhý kloub je tvořen lopatkou a klíční kostí. V ní často dochází k protahování vazů při pádu na prodloužené ruce nebo při nárazu vpředu na rameno.

Ruční kartáč

Tato část ruky má poměrně složitý design. Kartáč se skládá ze 3 oddělení, které mají zase 27 kostí. U dlaně je 5 metacarpalů a 8 kostí zápěstí. Kostra prstů se skládá ze 14 phalanges, 2 kosti v palec a 3 v každé ze čtyř. Ruční kartáč má vysoce specializovanou strukturu. U kojenců jsou pouze označeny, postupně se tvoří, budou jasně viditelné až do sedmi let a jejich osifikace končí mnohem později, přibližně na 10 až 13 let. Ve stejném období je dokončena osifikace falešné prsty.

Dlahy a svaly pásu horních končetin

Vzhledem k tomu, ramenního kloubu jsou mobilní dostatečně, a ramenní pás není pevně připojena k osového skeletu, horní končetiny pletence svaly mít specifickou funkci. Svaly spojují rameno s kmenem a vyčnívají z tlumiče nárazů. Deltoidní sval je největší a nejsilnější v rameni, spojuje lopatku a humerus. Je to díky ní, že ruka stoupá a pohybuje se dopředu a dozadu.

Rotátorová manžeta se skládá ze čtyř menších svalů:

• subakutní;
• vrtání;
• malé kolo;
• podkapulární.

Rovněž řídí otáčení ramena a posilují ramenní kloub.

Hlavní svaly horní končetiny

Horní rameno má dvojici hlavních svalů: biceps a triceps, které tvoří dvojici antagonistů, pokud je snížena, druhý se uvolní. Biceps nebo biceps rameno, jde z lopatky k poloměru. Pokud silně natáhnete ruku, může být dobře sondováno. Triceps, nebo triceps brachialis sval, spojuje lopatku s ulnou. To není tak nápadné, ale větší než biceps. Pohybují, jednají jako jedna svalová skupina. Například při zvedání předloktí je biceps kontrahován - sval, který táhne předloktí k rameni. Současně se táhne a triceps, extenzní sval, který vám umožní znovu narovnat paži.

Rozšiřovače a flexory

Komplexní pohyby zápěstí a ruky jsou poskytovány hlavně koordinovanou prací sady svalů procházející předloktím. Jedná se o flexory a extenzory. Flexory přinesou dlaně k předloktí a vytlačují prsty. Projíždí dovnitř ruky. Rozšiřovače narovnávají zápěstí a prsty, čímž se jejich zadní plocha blíží k předloktí. Chcete-li odhalit dlaň a vzít ji na předmět, vyžaduje dobře koordinovanou práci 35 svalů předloktí a rukou. Kromě toho svaly předloktí odkládají zápěstí doleva a doprava, otáčejí se, otáčejí dlaní a fixují zápěstí a prsty v požadované poloze. Tenké pohyby prstů jsou řízeny vlastními kostními svaly pocházejícími z karpální kosti na základnu prvních falang. Práce zbývajících falangů je zajištěna dlouhými šlachy flexorů a extenzorů, které jsou v předloktí.

Věk a prevence stárnutí kostí

Pás horních končetin člověka potřebuje protinádorovou profylaxi. S věkem se síla kostí snižuje a riziko zlomenin se zvyšuje. Stázové ztráty kostní tkáně spojené s věkem jsou prakticky nezvratné, ale lze jim zabránit nebo je je třeba podstatně zpomalit. Přetížení svalstva ramen a zad je plné velmi bolestivého stavu. Lidé, kteří strávili celé dny u počítače a stolu, často stoupají nebo jsou v opuštěném držení těla. Z tohoto důvodu tuhost stálých svalů a protahování svalů ramen a zad, které ohrožují vznik bolestivých svalových křivek a bolestivých bolesti hlavy.

Je třeba zpevnit pás horních končetin, a to svalstvo ramen a zad, cvičením, které vyrovnávají hrudník a uvolňují svaly a vazy. Velmi užitečné jsou míchání a zředění ramen, stejně jako pokrčení ramen. Tělesná výchova snižuje bolest, posiluje svaly a kosti, zvyšuje pružnost těla a tím i mobilitu a schopnost pracovat.