Ping-pong. Stolní tenis (ping-pong). Pravidla ping-pongu

Ping-pong je velmi zajímavá hra. V neposlední řadě byl zařazen do seznamu olympijských sportů. Nicméně je nutné vybrat správný stůl a náležitosti (raketa, míč), navíc musíte znát pravidla hry.

Co je to ping-pong?

Význam tohoto sportu spočívá v tom, že musíte házet malou kouli přes mřížku napříč středem stolu pomocí rakety. Může hrát 2 nebo více lidí. Chcete-li to udělat, musíte vytvořit tabulku v poměrně prostorné místnosti. Kromě toho musí mít také stanovené rozměry a musí být namontovány se zachováním přesné horizontální úrovně.

Samozřejmě budete potřebovat také raketu a míč. Toto příslušenství by mělo být velmi pečlivě zvoleno, neboť z nich závisí kvalita hry. Začíná ping-pong s míčem, který by se v žádném případě neměl dotknout sítě. Přitom musí udeřit proti opačné části stolu. Samozřejmě, že druhý hráč musí vždy míč zasáhnout, jinak bude jeho chyba připočítána.

Základní pravidla ping-pongu

Takže teď stojí za to mluvit o tom, jak správně hrát. Za prvé, ti lidé, kteří se účastní zápasu, musí vždy stát za zadní částí stolu. Nakládejte míč tak, aby létal přes síť a narazil na opačnou stranu stolu. Pokud se míč odrazí od poloviny pole, pak se to již považuje za chybu. Pokud se míč dotkne sítě, zvažuje se také nesprávné rozteč. Body v tomto případě se nepočítají. Krmivo musí být obnoveno.

Zápas pokračuje, dokud některý z hráčů neudělá chybu. Pravidla ping-poo umožňují přijetí bodu v těchto případech:

• míč se odráží od stolu;
• hráč se dotýká pole raketou;
• nesprávné doručení;
• na míč více než 1 čas.

Navíc 1 bod je připočítán, pokud soupeř nebyl schopen znovu zachytit míč, který mu byl řádně poslán. Míč musí být podán střídavě a mění se každých 2 body. Hra končí, pokud jeden z hráčů dosáhne 21 bodů. A musí existovat minimální nadváha. V jednom utkání musí mít hráči alespoň 5 her.

Je třeba říci, že stávající pravidla ping-pongu jsou v platnosti od roku 2001.

Základní techniky

Chcete-li si zahrát stolní tenis, určitě musíte ovládat určité techniky. To znamená, že musíte se naučit některé pohyby, které vám pomohou porazit nepřítele.

Takže pro hru ping-pong budete muset zvládnout několik stojanů:

1. Levé prořezávání je pokryto raketou. K tomu by mělo být tělo mírně otočeno, nohy jsou umístěny na šířku ramen a rameno je ohnuté u lokti. Odsuňte ji při napájení zleva doprava a zepředu dole.
2. Pravá ozdoba s otevřenou raketou. Tato pozice je standardní a obvyklá pro většinu sportovců. Po úderu do takového stojanu míč vyletí. Tato technika je považována za obrannou, takže je z takové pozice obtížné.
3. Nakat. Může být provedena vlevo nebo vpravo uzavřenou nebo otevřenou raketou (v závislosti na poloze). V tomto případě by měly být nohy na šířce ramen, rázové rameno se ohne na lokte na úrovni pásu. Úder se provádí náhle. V tomto případě se ruka pohybuje vpravo (vlevo) a nahoru. Během nárazu by měla raketa, jakoby převrátila míč.

Existují i ​​jiné profesionální triky, ale je tu docela dost hrát ping-pong.

Jaký má být stůl pro hru?

Ping pong pole je důležitý prvek, bez kterého to nemůže existovat. Samozřejmě dnes můžete vybrat tabulku z velkého počtu modelů prezentovaných na trhu moderních sportovních potřeb. Za prvé, zjistíme, jaké rozměry by měl mít.

A tak, rozměry stolu pro stolní tenis musí mít následující hodnoty: výška - 76 cm, délka - 2,74 m, šířka - 1,525 m. Amatérské konstrukce mohou mít jiné rozměry. Nicméně je nejlepší dát přednost standardním ukazatelům. Všimněte si, že míč musí odrazit od povrchu pole na 25-30 cm.

Pokud jde o materiál stolu, vše závisí na vašich potřebách a možnostech. V zásadě můžete sami vytvořit podobný design.

Jak vybrat správné hřiště?

Stůl pro ping-pong by měl být pečlivě vybrán. Především věnujte pozornost povrchu pole. Měl by být malován tmavou matnou barvou. Na okrajích a ve středu stolu by mělo být přesné bílé označení

Nyní se rozhodněte, kde přesně budete instalovat design. Pokud se rozhodnete přenést do domu, nevyžadují se speciální požadavky na materiál jeho výroby. Pokud hrajete na ulici, věnujte velkou pozornost tomu, co jsou nohy a povrch stolu vyrobeny. V zásadě je pro tento účel vhodná plastová konstrukce, ale musí být pevná a dostatečně těžká, aby udržovala stabilitu.

Při výběru stolu dbejte na to, aby byly k sobě připevněny kování. Neměli by se vyspat a zabírat spoustu místa. V prodejně zkontrolujte, zda se míč odrazí od povrchu. Stůl na ping-pong by měl stát přesně, takže věnujte pozornost stabilitě a pevnosti nohou.

Odrůdy rakety pro hru

Soupis pro prezentovaný sport by měl být vysoce kvalitní. Podívejme se na to, co jsou ping-pongové rakety:

• Kombinovaný nástroj se stejným typem překryvů. Mají různé funkce, ale stejnou strukturu.
• Rakety s různými typy překryvů. Obvykle jsou určeny pro aktivní hru. To znamená, že na jedné straně má povrch ostří, ale na druhé straně zůstává hladký.
• Nástroj s aktivním překryvem na jedné straně. Druhý povrch je vybaven jinou podšívkou, která pomáhá zabalit míč tak, aby ji odpůrce nemohl odrazit.

Jak zvolit základnu rakety?

Za účelem kvalitu zahrát si stolní tenis (ping pong), měli byste věnovat pozornost výběru hlavní nástrojové základny. Za tímto účelem zvažte následující parametry:

1. Tuhost. Pro rychlost potřebujete pevnější základ, ale pokud je flexibilní, můžete lépe otočit míč.
2. Hmotnost. Pokud je raketa těžká, pak máte možnost zasáhnout míč tvrdší. Světelný nástroj opět zajišťuje maximální rychlost letu míče.
3. Rychlost. Tento parametr přímo závisí na stylu hry.
4. Váha. Zde musíte věnovat pozornost tomu, jak pohodlné bude položení pera do ruky. Kromě toho je váha zvolena v souladu se stylem hry, vybranými technikami.
5. Typ pera. Vybírá se podle vašich osobních preferencí. K dispozici jsou také standardní a originální modely, například pistole nebo V-type.
6. Velikost hlavního ostří.
7. Podšívka.
8. Úroveň přípravy.
9. Náklady na nástroj.

Nesnažte se vybrat profesionální důvody najednou. Nejprve se naučíte všechny potřebné techniky a praktikujete dobře.

Různé překryvy

Ping-pong je zajímavá hra, ale musí být pečlivě připravená. Věnujte pozornost překryvům, které jsou aplikovány na rakety. Obvykle jsou vyrobeny z kvalitní gumy, která má dobrou přilnavost k míči. Podšívka může být navíc opatřena houbovitým mezivrstvem, které poškozuje míč. Kromě toho s ní můžete dobře otočit míč.

Krycí desky s krátkými nárazy vám umožňují rychlejší stolní tenis. V kombinaci s hladkým povrchem na druhé straně rakety můžete změnit povahu hry, což je pro soupeře nepředvídatelné. S překryvy s dlouhými pimples budete moci provádět neuvěřitelné kombinace a krmení. Používají se častěji.

Tloušťka obložení závisí na jejích schopnostech odpisování. Přirozeně se zvyšuje hmotnost rakety. Musím říci, že vysoce kvalitní obložení může desítky hodin udržet své vlastnosti, takže každý sportovec by měl být určitá zásoba těchto doplňků. Vezměte prosím na vědomí, že rakety, které hrajete na ulici, jsou horší.

Vlastnosti výběru obložení

Aby byla hra pro ping-pong pro dva zábavná a zajímavá, měli byste během výběru prezentovaného prvku řídit tyto zásady:

• nekupujte příliš levné nebo drahé nástroje;
• překryv by měl být vybrán na základě jeho úrovně a také po rozhovoru s trenérem;
• Raketa by neměla být módní, ale pohodlná a účinná;
• je lepší zakoupit podšívku odděleně od základny;
• koupit inventář tak, aby byl pro vás vhodný;
• snažte se nakupovat nástroje pro stolní tenis pouze na autorizovaných prodejních místech;
• Dále upozorňujeme, že bude nutné pravidelně měnit obložení, takže vybrat ty, které jsou komerčně dostupné.

Odrůdy tenisových míčů

Dalším důležitým prvkem hry je míč, neboť může významně ovlivnit průběh konfrontace. Standardní průměr kuličky pro ping-pong je 4 cm, váží ne více než 2,5 gramu. Koule se vyrábí hlavně ze speciálního typu plastu. Povrch je často bílý a matný, aby se udržovala dobrá přilnavost s raketou. Někdy může být míč oranžová.

Prezentované prvky mohou být vyrobeny z gumy, ale ne všechny hry. Nejvíce se používají v Japonsku. Pokud hrajete amatérský stolní tenis, pak si můžete koupit barevné kuličky.

Vlastnosti výběru míče

Takže, aby nedošlo k chybě při nákupu, měli byste věnovat pozornost každé malé věci. Například vysoce kvalitní ping-pong míče mají označení na povrchu mezinárodní tenisové federace ITTF.

Během výběru se podrobněji podívejte na technické vlastnosti prvku: pružnost, hmotnost, jas, správnost tvaru, kvalita švu. Například všechny stěny koule musí mít stejnou tloušťku. Hmotnost by měla být rovnoměrně rozložena v celé kuličce. Měli byste si vybrat produkt s vnitřním hladkým švem, který běží přesně uprostřed míče.

Není žádoucí, aby reprezentovaný prvek byl příliš měkký, protože bude mít slabý odraz.

Jaké vlastnosti má hráč mít?

Aby se profesionálně zapojil do prezentovaného sportu, existuje pouze jedna dovednost a dobře vyškolená technika. Je třeba mít určité osobní vlastnosti: vytrvalost, účelnost, usilovnost. Měli byste být připraveni jednat v nejvíce neobvyklých situacích, že hra nemusí přejít tak, jak jste očekávali.

Vaše osobní vlastnosti vám umožní nejen stát se vítězem, vylepšovat své schopnosti nebo dosáhnout určitého úspěchu. Musíte věřit, že i přes neúspěch musíte pokračovat v pokroku. Důkladná práce navíc přispěje k dosažení vysokých výsledků. V tomto případě není výcvik zaměřen na jednoduché zdroje, ale na složité.

Samozřejmě musíte být schopni zhodnotit svého oponenta: jeho důstojnost a mezery. Slabé body soupeře, které můžete použít, aby vyhrál.

Jak můžu hrát stolní tenis?

Existují určitá pravidla, která musí každý sportovec dodržovat:

1. Musíme tuto hru milovat.
2. Musíte respektovat sebe a svého soupeře. Nepodvádějte.
3. Není žádoucí zvyknout si na svůj inventář: ujistěte se pouze o svých schopnostech.
4. Snažte se zlepšit úroveň své dovednosti po celou dobu.
5. Využijte své inteligence a další vlastnosti na maximum.
6. Ztráta je také výsledek, který vám pomůže zlepšit vaše dovednosti a nadhodnotit možnosti. Hodně štěstí!