Powerlifting: standardy pro ženy a muže podle IPF

Powerlifting se stal pro mnoho, ne-li celý život, pak pro jeho významnou roli. Je to celý svět plný triumfů a tragédie, štěstí a odcizení, přepracování a štěstí. Jedná se o svět, který dává člověku šanci zkusit jeho fyzické, vyzkoušet jeho morální a duchovní sílu, poznat sebe jako člověk.

Stručně o sportu

Powerlifting (power triathlon) je poměrně mladý sport, protože je známo jen o málo více než 30 let. Jeho jméno je dáno anglickými slovy "power" - "power, power" a "lift" - "raise". Průkopníci tohoto sportu jsou Američané, a v bývalém Sovětském svazu v silovém trojboji se naučil až v roce 1989, kdy se poprvé v Moskvě byli sportovci z USA a Velké Británie s výstavním programem. Oficiální FIFA World Cup začaly od roku 1972 a mistrovství Evropy - od roku 1980. Každý rok se tento sport získává na popularitě, jak mohou dosvědčit, že růst počtu zemí, které se účastní mezinárodních soutěží. Stojí za zmínku, že nejen lidé se aktivně podílejí na posilování síly, ale i ženy se v ní dobře daří.

K tomuto dni je tento sport zcela nezávislý. Níže je tabulka norem pro powerlifting s ohledem na přidělování titulů a stupňů pro muže i ženy. Power triathlon zahrnuje takové cvičení: dřepy s činky na ramenou, lakování stolu, mrtvý vzestup. Všechna snaha sportovců je vybrána tak, aby zahrnovala hlavní svalové skupiny. Tato cvičení jsou poměrně univerzální a proto se používají v jiných sportovních aktivitách. V procesu výcviku výrazně posilujeme naše zdraví, imunitu, zvyšujeme vitalitu.

Powerlifting: standardy pro muže

V roce 2014 nové bitové standardy pro schválení sportovních řad. Níže je tabulka o mužských normách v powerliftingu, schválená Ministerstvem dopravy Ruské federace 6. září 2013.

Elite => MSMK- Master => MS-třída I => CCM.

Jak vidíte, pro každou váhu kategorii existují velké rozdíly v normách pro dosažení titulu MSMK, MS a CMS pro powerlifting. Normy jsou splněny sportovci na různých soutěžích a pro každou další kategorii soutěže musí být nejvyšší úroveň. Udělování titulu MSMK je možné od 17 let, MS - od 16 let, ostatní sportovní kategorie - od 10 let.

Powerlifting: standardy pro ženy

Závěr

Příliš vysoké a přísné klasifikační normy mohou odradit sportovce, způsobit jejich proudění do jiných sportů nebo dokonce úplné ukončení zaměstnání. Současně poměrně nízké standardy devalvují tituly, což vede k "nadprodukci" mistrů v sportu, jako je například posilování.

Normy vždy berou v úvahu mnoho faktorů. Funkcí powerliftingu je to, že sportovci soutěží v různých hmotnostních třídách, takže výpočet se odehrává ve dvou rovinách. V prvé řadě je nutné dodržovat požadavky týkající se logicko-poměrný nárůst z kategorií (kategoriemi), a za druhé, musí dojít ke stejným vzorem pro váhových kategorií.

Je třeba poznamenat, že analýza dokazuje, že rozdělení atletů do současných hmotnostních kategorií není dnes vědecky odůvodněno. Oni byli automaticky převedeni z vzpírání před více než 40 lety. K určení metodiky výpočtu norem se vždy používají následující ukazatele:

• Protokoly posledních závodů Světového poháru.
• Tabulky světových rekordů.
• Wilksovy koeficienty.
• ESK (jednotná sportovní klasifikace) Ruska a dalších zemí.
• Klasifikace Mezinárodní federace posilování (IPF).

Každých pár let v tomto sportu jako vzpírání, normy neustále mírně lišit, což je odůvodněno rozdílnými úspěchy sportovců v určitých obdobích.