Gyms Saratov v Zavodskoye, Volzhsky, Kirov a Leninsky okresy

Dnes je touha být zdravá a krásná, je stále populárnější. Někdo dodržuje přísné dietní návyky, jiní se zabývají běhnutím nebo fitness doma, třetí "zahákli" na dětskou fitness. Ale samozřejmě, aby vaše postava byla v ideálním tvaru, stojí za to kombinovat správnou výživu i trénink. Obyvatelé Saratova v této věci se také snaží udržet krok. Navíc je ve městě kolem 80 gyms.

Přehled základních služeb tělocvičny

Gyms Saratov - není jen velká místnost s běžeckými pákami, činky, jízdní kola a další simulátory. Dnes většina z nich poskytuje celou řadu služeb. A jaké služby vám pomohou zvážit následující tabulku. Představuje některé sportovní kluby z různých regionů.

Některá z těchto zařízení nabízejí doplňkové služby (poslední sloupec vpravo), který bude uveden níže.

Pokud jde o ceny za služby, jsou samozřejmě odlišné. Nejlevnější předplatné za měsíc bude stát v budově Sports Palace "Youth" pouze 700 rublů (v kategorii "Edelweiss") a nejdražší (bez sítě World Class) - 4000 rublů.

Tréninkové sály v Saratově: Kirovský okres

V okrese Kirov v Saratově se nachází 13 tělocvičny. Jedná se o fitness kluby "Safia", "Oxygen", sportovní klub "Muscle" a další.

Světová třída je jednou ze slavných a prestižních zařízení nejen Saratova, ale celého Ruska. Je zařazen do seznamu světových 25 nejlepších fitness klubů. Všechny programy jsou rozděleny do čtyř kategorií:

• Skupina - jedná se o několik typů jógy a pilates, klasickou aerobiku, step, silové zátěže, běžecké pásy. Samostatné místo zaujímá program Les Mills (střídání jógy, pilates, zatížení na všechny svalové skupiny a odpočinek).
• Vodní - aqua aerobik s různými typy zatížení a trvání.
• Gym s moderním vybavením.
• Hraní - několik pokojů určených k hraní mini-fitball, basketbalu, volejbalu a tak dále.

Náklady na výuku lze naučit pouze z administrativy klubu, ale je známo, že výrazně překračuje cenu v jiných sportovních institucích města. Můžete ušetřit zakoupením ročního předplatného.

Gyms v Saratově jsou úzkoprsé. Například fitness studio "Ženské území". Existuje zde několik elektrických a kardiologických zařízení, ale hlavními oblastmi jsou taneční programy a skupinové třídy, které pomáhají zlepšit postavu, fyzickou vytrvalost a koordinaci pohybů. Navíc "Territory of Women" neomezuje možnost sportu ani v "zajímavé" pozici. U těhotných žen existuje speciální soubor aktivit, jako například pro děti. V případě potřeby můžete okamžitě zakoupit speciální sportovní výživu. Neomezené předplatné za měsíc v tomto klubu činí 2400 rublů.

Leninsky okres - kde trénovat?

Není vždy snadné najít pohodlnou a uspokojující tělocvičnu. Saratov, okresní Leninsky zejména v tomto ohledu poskytuje poměrně širokou škálu tělocvičny - jsou 11. Tento sportovní kluby ( „Gladiátor“) a dámské studio ( „Tonus Club“), kluby ( „Aphrodite“ a MaxiFit ) a složité instituce ("záznam" a tak dále).

V Saratově existuje dokonce celá síť sportovních klubů - "Leader". Tři větve se nacházejí v různých částech města (Leninský, Oktyabrský a Zavodskoy). K dispozici jsou tato zařízení: tělocvična s veškerým potřebným vybavením, kardiozal s posilovny a eliptických trenažérů, tance a aerobiku se zatížením energie a boxerské školy. Vedle výcviku, zlepšení zdraví a postavy klub slibuje získání nových přátel a dobrou náladu.

Nejdražší návštěva za měsíc (3000 rublů) bude stát v kanceláři od 8 do 22 hodin. V ostatních dvou regionech je cena nižší - 2500 a 1700 rublů za měsíc.

Fitness centrum "Aphrodite" zaujímá celý prostor v okrese Leninsky. Mají standardní silový trénink a aerobiku, jógu a pilates. A také vyučují francouzský box, břišní tanec, go-go, strip-plastic a nový směr TRX Suspension Training (trénink s vlastní váhou). Pro firmy existuje návrh na firemní klubovou kartu s nejrůznějšími slevami.

Školení v regionu Volga

Bazény mají v Saratově mnoho tělocvičny. Volgogradský region, i když se nemůže pochlubit velkým množstvím, ale ve svém Sportovním paláci ("Mládež") jsou tři. A na území okresu existují čtyři obvyklé fitness kluby a jeden specializovaný pro ženy ("Wasp").

Kromě sportovního paláce "Mládež" nabízí svým návštěvníkům kromě různých druhů bazénů (venkovní, vnitřní, dětský) tělocvičnu a fitness, herní sporty a dokonce i potápění. Zde si můžete zakoupit jízdenku na jednu návštěvu nebo si zakoupit předplatné. Školení v posilovně bude stát až 2800 rublů.

V posilovně Volga-Sport můžete procvičovat fitness a cvičení na běžeckém trenažéru na nábřeží města. Navíc profesionální dietitik pracuje v centru, což pomůže přizpůsobit stravu. Stále zde je možnost vstoupit do klubu a získat slevy pro všechny typy služeb.

Základní výcvikové síně okresu Zavodskiy

Tělocvična v okrese Zavodskoy v Saratově se nijak výrazně liší od jiných podobných institucí ve městě. Na území školy se nacházejí sály (například "Dawn") s velmi demokratickými cenami (měsíční předplatné - 1000 rublů) a fitness klub pro ženy ("Tonus Club"). K dispozici je instituce "Slavia Fitness", kde můžete procvičovat i venku. A také tělocvična fitness klubu "Leader", diskutovaná výše. Celkově okres Zavodskoy má 14 zařízení, kde můžete trénovat nejen tělo, ale i ducha.

Vyacheslav Maksyuta a jeho škola

V roce 2002 byl nejsilnější muž v Rusku uznán jako Saratov Vyacheslav Maksyuta. Ale jeho vítězství nekončí. A po nějaké době, když získal několik ocenění regionálního a ruského měřítka, V. Maksyuta otevřel sportovní klub "Maksiuta Union". Má napájecí simulátory a kardiozone, smyčky TRX a oblast crossfit. A na základě tohoto klubu je škola pro dívky a chlapce ve věku 12-18 let (přesněji - tělocvična). Saratov, okres Zavodskoy, st. Ordzhonikidze, 8 - přesná adresa sportovní školy Vyacheslav Maksyuta.

Trochu víc o tělocvičně

Kromě výše uvedených institucí můžete také trénovat v okresech Frunzensky a Oktyabrsky. Pro ruby ​​roku 1980. měsíc ve fitness klubu "Sport Klass" kromě výcviku také může plavat v bazénu. Instituce se nachází v centru města a je otevřena od 8 do 20 hodin. Po vyučování si můžete odpočinout v masážní místnosti nebo sauně.

V teplé sezóně můžete jet na otevřeném hřišti ve sportovním areálu "Mládež". A za špatného počasí můžete navštěvovat kurzy jógy, fitness nebo se vyzkoušet na tenisovém kurtu.

Pro studenty je také individuální nabídka. V Státní technická univerzita v Saratově otevřel sportovní a fitness centrum "Start". Slevy jsou poskytovány studentům a zaměstnancům univerzity.

Doplňkové služby tělocvičny

Kromě standardního školení nabízejí Saratovské tělocvičny další služby. Může to být:

• Dětská fitness - je zaměřena na posílení zdraví dětí (akrobacie, všeobecné posilovací cvičení, aquaprocedures) a zahrnuje hodiny pro děti od 1,5 do 16 let. Některá zařízení dokonce navrhují, aby na svém území byla vyhlášena oslava narozenin (například "Volga-Sport").
• Osobní školení - za příplatek (nebo bez něho), profesionální trenér zvolí sadu cvičení s přihlédnutím k osobním přáním a fyzickému stavu.
• Bar / restaurace - téměř každá velká tělocvična je vybavena alespoň malým barem, kde po cvičení můžete trochu odpočinout a pít nealkoholické nápoje.
• Masáž - to může být klasické, thajské, hydromasážní (s anticelulitidovým účinkem) atd.;
• Bazén - existují otevřené i uzavřené možnosti. Kromě velkých bazénů jsou často vybaveny dětmi.
• Sauna / lázeň - zastoupeny v mnoha sportovních ústavů města (Republika, Kvadro Fitness a tak dále.), Ale největší počet (tři verze - finsky, infračervená a turecká parní lázeň) je v „Limkor“ sportovního areálu.
• Kosmetické služby (včetně solária) - široký výběr je uveden v "Ženském území". Toto a různé typy zábalů, čištění obličeje a depilace, korekce vrásek a mnoho dalších podobných služeb.

Moderní sportovní kluby během poměrně tvrdé soutěže a obtížné ekonomické situace naleznou nové metody pro přilákání a udržení zákazníků. Čím širší nabídkou služeb a čím delší je pracovní doba, tím jednodušší je pro všechny tělocvičny. Saratov (okres Zavodskoy, Kirov nebo jakýkoli jiný) nezaostává za dalšími městy Ruska, pokud jde o rozvoj sportovního a zdravého životního stylu, a proto se počet tělocvičny na jeho území každoročně zvyšuje.