Dennis Wolff: biografie, výška, váha, fotografie

Velkým fanouškem sportu z nejmladších nehtů byl Dennis Wolf. Jeho fotografie ukazují obrovské výsledky, které přináší veškeré vynaložené úsilí. Všechno to začalo dvojicí činkel. Každý den byl trénink a přinášel spoustu legrace. O tomto talentovaném sportovci a šťastném rodinném muži se dozvídáme spoustu dalších zajímavostí z tohoto článku.

Měření údajů: o těle sportovce

• Hezké a silné tělo může ukazovat Dennisa Wolffa. Růst, který má, je 181 cm.

• Jeho váha v mimo sezónu dosahuje 132 kg, zatímco v soutěži získává 117 kg.

• Dennis Wolff má biceps obvod 56 cm, boky - 79 cm, telata - asi 43 cm, pas - 74 cm, hrudník - 142 cm.

Životní cesta

Zajímavá osoba je Dennis Wolf. Výška, hmotnost, je korelována tak, že tělo dostane úžasné rozměry. Rusové tvrdí, že tento muž je pýchou jejich země.

Dennis Wolf mluví rusky. To vše je důsledkem skutečnosti, že se narodil v Kyrgyzstánu, městě Tokmok. V roce 1978 se 30. října objevil budoucí silný muž, který měl v té době příjmení Volkov. Rodokmen otce čerpá kořeny z Kazachstánu, zatímco matka je ruský Němec. Od narození rodiny až do věku 9 let byl Semipalatinsk domovem rodiny. Pak se místo pobytu změní na Kemerovo, kde trvalo 3 roky. Později se ve své rodině objevují dva mladší bratři.

Dennis Wolff se v roce 1999 přestěhoval do Německa z podnětu své matky, protože se velmi snažila se tam vrátit. Tak se dostal do této země.

Krok dopředu

Ve věku 16 let začne pracovat v posilovně Dennis Wolf. Jeho biografie ukazuje, jak postupně a pomalu byly podniknuty kroky k dosažení dnešních fantastických výsledků. Během tohoto období mladý muž žil v Mergelu.

Dennis Wolff měl vynikající potenciál z genetického hlediska, proto se vývoj stal skoky a hranicemi. Rodina nebyla bohatá, takže bylo někdy problematické získat speciální dietu. Naštěstí mladému muži pomáhali jeho fyzické údaje, a tak nehynul.

Dennis Wolff již v raném věku si všiml, že v sportu má široké možnosti pro sebe. Většina věku se stala okamžikem, kdy začalo pečlivé studium všech jemností, které umožnily dosáhnout trvalých výsledků. V předmětu se objevil hluboký a vášnivý zájem, bylo studováno moře článků, byly prozkoumány zkušené kulturisté, kteří mohli poskytnout cenné rady ohledně výcvikového programu, výživy a cvičení, které jsou efektivnější.

Jeho pokrok nebyl těžký. Starší soudruzi viděli v Dennisu vysoký potenciál a všemi možnými způsoby se snažili prosadit své zkušenosti a znalosti. Vedle efektivní praxe byly vyučovány i přednáškové kurzy, účastnili se semináře za účasti známých sportovců té doby. Potřebovali jsme ty nejčerstvější a nejužitečnější informace, abychom ji v budoucnosti mohli racionálně využívat.

Skvělý sport

Neměli čekat na vynikající vítězství, první z nich byl mistrovství ve státním šampionátu v roce 2000. Po vyzkoušení chuti triumfu si mladý sportér uvědomil, že má opravdu velké šance stát se úspěšným profesionálem v tomto odvětví. Dalších pět let oddělilo kulturisty od kariérního růstu a nakonec v roce 2005 získal mistrovství světa v Číně. Když Wolf překonal amatérskou úroveň s brilantností, chtěl pokračovat dál.

Co je nejzajímavější, není to jen silný a pohledný muž, ale také inteligentní podnikatel. Navíc je to příkladný rodinný muž. Na všech soutěžích Dennis Wolf cestuje se svou ženou Catherine, se kterou se setkal ve věku 19 let. To je mnohostranná a talentovaná osoba. Na pozadí tak pozoruhodného úspěchu má šťastný život, osvětlenou radostí péče o svou milovanou dceru Samanthu.

Je velmi charakteristické, že pro vlka sloužil Arnold Schwarzenegger jako příklad a motivátor. Tento atlet a herec se stal ikonou fyzické dokonalosti a mužnosti pro ne jeden mladík. No, můžeme říci, že Arnold dokonale vykonával svou roli, protože díky němu rostou tak skvělí lidé jako Dennis.

Po pohledu na řadu filmů, které představovaly kulturisty, chtěl náš hrdina být tak silný a nezničitelný. A není divu, že v takových fotografiích vyrůstali chlapci, kteří se chtěli stát muži, nikoli ženami, a mohli se zaregistrovat v tělocvičně, zatímco byli ještě velmi mladí.

Významné úspěchy

Wolf získal absolutní šampionát pro začátečníky a soutěže v Německu. Přesunul se na profesionální úroveň a získal páté místo v soutěži Montreal Pro. Rok 2006 přinesl třetí ročník "Grand Prix of Spain". 2007 je také třetím místem v "New York Pro". Také v roce 2006 se objevil mezi účastníky Olympie. Tento projev nelze považovat za zvlášť úspěšný. Bral 16. místo, ale získal hodně zkušeností, stál na dalším kroku vedoucím k vítězství.

Během příštího roku bylo dosaženo většího úspěchu. Nyní je absolutním vůdcem soutěže "Keystone Pro Classic". Často se od něho odvrátil štěstí, jenž prosazoval nové úsilí. Trpělivost a vůle pro kulturisty pro toto bylo hojné. Soutěž "Arnold", která se konala v roce 2014, mu přinesla šampionát.

Sportovní poměr

Publikované oficiální informace o tématu jídla Wolff nejsou tak hodně. Na toto téma se příliš nerozšířil, jen dal příklad své stravy:

• Probuzení a kardio nabíjení se uskuteční v 8:00. Toto zahřívání se může konat v bazénu, což je velmi osvěžující sutra. Jsou dny, kdy musíte vstát v 6:00. Dokonce i když je čas velmi krátký, žádné pracovní zatížení nemůže být dobrým důvodem pro přeskočení tréninku. První jídlo obsahuje takové užitečné produkty, jako je ovesné vločky, tucet bílkovin z kuřecích vajec, koktejl bílkovin. Použití multivitaminu je vítáno.

• V jedenáct hodin budete muset vzít tukový hořák. Nejčastěji je jeho použití nezbytné, pokud je na nosu soutěže, nebo jen potřebujete přinést formulář do nejlepšího stavu. Pro představování, například.

• Na večeři ve 13:00 závodník preferuje vaření hnědé rýže, výživného kuřecího filé a nezměněných vitaminů.

• 16:00 - opět čas tuku hořák.

• V 19:00 se můžete pobavit se sacharidovým nápojem.

• Večeře v 19.30 hod. Jsou brambory a maso platýs vynikající.

• Po dvou částech bílkovinového koktejlu můžete odpoledne odjet ve 22:00.

Všechno je pečlivě počítáno pro obsah jednotlivých látek před použitím. V procesu krmení kulturisty existují zvláštní pravidla a nemělo by to být chaotické, tady je zde vlastní systém. Mezi jídly je dovoleno hýčkat s užitečným občerstvením. Denně denně trénuje Dennis 1-1,5 hodiny.

Principy práce

Aby bylo dosaženo hmatatelného účinku, je třeba v tomto sportu soustředit se na cíl a ne rozptýlit síly do rozptýlení třetí strany. Vždy musíme najít čas, odmítnout všechny výmluvy. Je třeba přesně porozumět: jdete do sálu, abyste utužili postavu a poskytli mu úlevu nebo plán na profesionální pokrok.

V obou případech bude existovat jiný přístup a akční plán, takže musíte předem vědět, na co se zaměřujete a jaké kroky jsou připraveny. Chcete-li překonat soupeře v atletickém poli, silné by měly být nejen vaše svaly, ale také nervy. Vyžaduje neustálé duchovní obohacení, získávání potěšení z procesu a pozitivního myšlení.

Je třeba použít nejlepší a nové způsoby

Nemůžete zanedbat zásady výživy. Chcete-li dosáhnout požadované, jmenovitě zlepšení fyzické formy, odchýlení se od pravidel může vyřadit vás z cesty k úspěchu. Pokud uděláte všechno v pořádku, váš úkol bude mnohem jednodušší. Wolf prošel zkouškou a chybou, zkoušel sportovní výživu od různých výrobců. Výsledkem je, že kulturista preferoval německé značky.

Příklad této osoby je poučný. Pokud chcete, je dosažitelný i největší cíl.