Než abych se potěšil? Nastavte si dovolenou

Žena by měla být lodí míru a klidu. Jeden pohled na ni může snadno změnit všechno na chaos nebo naopak. Inteligentní muži vědí, že štěstí ženy je jejich štěstí, proto se pokoušejí všemi způsoby, aby své přátele šťastní. To je jen skutečná žena a ona ví, co se vám líbí.

Hlavní věc pro poctivý sex - nezahradněte v rutině. Tato bažina se rychle utahuje a popadá se do hrdla, s obtížemi propuštěnými. Je velmi důležité, abyste byli schopni najít krásu v každodenním životě a malovat je barvami. Tohle je náš život, tak proč to aspoň trochu netrpěli a nezakreslíš šedý každodenní život luminiscencí duhou? Jak najít klid a uspokojení ze života, aniž byste se vzdali blízkých lidí a obvyklého života? To je to, co bude popsáno v tomto článku.

Me-moment, nebo nejprve milujte sebe!

Je velmi důležité dát si čas, a tady nehovoříme o každodenní rutině, jako je make-up, sprcha a manikúra. To je všechno - prošlá etapa. Takové manipulace v průběhu času jsou čím dál méně zábavné. Moment pro sebe je čas, kdy zvyšujete svou vlastní náladu, sebeúctu a fyzický tón. Nedávno se objevilo módní anglické slovo, které dokonale vyjadřuje význam ruského výrazu "milujte sebe!" - me-moment (z angličtiny mi - já, já a moment - čas, okamžik).

Tento koncept neznamená krátkou odmlku v řadě nekonečných starostí. Je to celá filozofie krásy, zaměřená na uzdravení energie žen. Takové okamžiky nám umožňují odhalit naše skutečné talenty, preference, zvláštnosti, protože jen pomalu můžeme správně pozorovat sami sebe, naše návyky, připoutanosti. Možná se naučíte hodně o sobě!

Me-moment: dovolená je hned za rohem

Nastavte si dovolenou doma! Takže co opravdu pomáhá krásné dámě uniknout z každodenní rutiny a cítit plnost života a síly uvnitř sebe? Přečtěte si, abyste zjistili, co se vám líbí. Stačí jen přijmout několik jednoduchých a příjemných tajemství harmonického odpočinku.

Čas pro mě!

Když jsou všechny starosti pracovního dne zbytečné, je čas se o sebe postarat. To je důvod, proč je tak důležité vědět, co se vám líbí v sladkých chvílích samoty. Takové příjemné věci, jako je procházení stránek sociálních médií, online lekce angličtiny, blogování, jsou ve společnosti poháru horkého čaje, kávy nebo čokolády dvojnásobné.

Zastavte, chvilku! Jak udělat každý den jasnější?

Chcete se líbit? Pokud dáváte přednost více aktivně věnovat této chvíli pro sebe, možná budete fit tříd, jako je anticelulitidní self-masáž s medem, rozebrat skříň a příslušenství, pedikúra a tak dále podle svého uvážení.

Můžete se například cítit jako stylista, vytvářet různé obrazy. Je velmi důležité zapsat seznam budoucích nákupů do samostatného notebooku. Ukazuje se, že mě-moment může neustále měnit, v tomto je jeho rys je v rozmanitosti.

Moje území

Dům - můj hrad, kde si můžete uspořádat svůj vlastní útulný koutek, například pohodlná židle, kde se můžete dostat pohodlně s tablety, police na knihy, stojany na disky a sbírek věcí pro hobby. Nevíš, co si sami potěšíš? Cítíte se jako make-up umělec - hrát si s barvami, hýbat s osobní šatní skříní. Pokud se náhle necítíte chuť na make-up, se snaží zdokonalovat techniku ​​nanášení tekuté oční linky nebo nadace. Buďte proměnliví a nepředvídatelní pro sebe.

Pokud chcete odejít do důchodu pro sledování filmu, čtení knihy, pozvěte do studia tak milé přátele, jako jsou kočky, psi nebo tanečníci, přikrývky, polštáře. Pokud potřebujete čas pro sebe, domácnosti vám nedovolí sedět tiše nad šálkem horké kávy, zabalené v deku?

Prosím, prosím, oblečený kód

Můj okamžik se může stát ještě příjemnější zábavou, pokud v tomto okamžiku budete mít pohodlné a krásné oblečení, které vás bude cítit jako královna. Zapomeňte na přísné kancelářské šaty a utahujte do vlasů - zde je vaše představivost neomezená!

Jediné pravidlo pro vás by mělo být následující - domácí oblečení by mělo být čisté, chytré a příjemné pro oko. Toto oblečení by vás mělo přivolat k zrcadlu, jako byste byli na pohádkovém míči. Ozdobte přírodní, příjemné materiály, například v hedvábí, bavlně, krajky.

Chcete-li cítit naprosté uvolnění a uklidnění, můžete třepat kostku kosmetického ledu s oválnou tváří a posypat ho termální vodou. Takové osvěžující postupy mají nejen dobrý účinek na vzhled, ale také pomáhají zmírnit nervové napětí. Srst je rovněž třeba věnovat pozornost - k jejich rozpuštění, po nich chodit masážní kartáč s přírodními štětinami - takový postup zklidňuje a revitalizuje vlasy, dávat vlasy živý lesk.

Potěšení pro mě

Ve chvílích, která jsou určena pouze vám, si můžete dovolit jíst něco chutného, ​​i když ne velmi užitečné. Hlavní věc je, že tato praxe se nestává rutinním jídlem tóny sladkostí, které ani potěšení nevede. Můžete se například vypořádat s čokoládou, jogurtem, kukuřicí, koláčem, cokoli, ale v malém množství. Hlavním úkolem je vychutnat si každý kus, a nesmyslně absorbovat kilogramy jídla.

Jídlo - to je další druh potěšení, pokud víte, jaký druh páky musíte tlačit. Vše ve vašich rukou! Mnoho lidí říká, že někdy se jedná o umění - můžete vařit domácí zmrzlinu, jogurt, sýr, ať už chcete. Důležité je jen to, že během procesu si užíváte každou vteřinu vytvoření tohoto kulinářského mistrovského díla, protože nic nedává větší spokojenost než proces vytváření něčeho.

Moje nálada!

Chcete se líbit? Vytvořte kolem sebe oduševněnou atmosféru pomocí jednoduchých atributů - vaší oblíbené hudby nebo vůně kadidla. Perfektně vhodná pro relaxační koupel se solí nebo teplou přikrývkou. Postarejte se o potěšení vašeho těla, protože pokud je pro tělo lehké a příjemné, je to na duši světlé a jasné. Daleko od přemýšlení o práci a dalších obavách - buďte v okamžiku, a ne někde daleko!

Nákupní terapie

Když se zdá, že v životě zbývají žádné radosti, prosím se s novou věcí. Koneckonců, nic tak nezahřeje duši jako nějaké krásné, možná ne tak praktické a pohodlné, jak to vyžaduje realita, ale je to jedinečně schopné přinést pozitivní pocity.

Nezdržujte a nekupujte potřebné předměty, nesnažte se ušetřit na sebe, protože to povede k tomu, že vás budou následně zachránit jinými lidmi. Vychutnejte si nákup nových kosmetických přípravků, oděvů nebo příslušenství. Tím vytvoříte kolem vás určitou auru prosperity. Je velmi důležité si uvědomit, že kosmetická taška a šatník by neměly stagnat - nepoužívejte stejné věci po mnoho let, protože to negativně ovlivňuje změnu hladovění žen v energetice.

Cítit mír

Podle psychologů, péče o sebe může nejen zlepšit náladu, ale také zlepšit sebevědomí. Takže je důležité se upřímně a často usmívat - úsměv je skutečně schopný dělat zázraky jak s vámi, tak s okolím. Buďte stejná jiskra, která se šíří, nehoří, ale zahřeje.

Vizualizace

Je velmi důležité si představit, o čem sníte. Díky vizualizaci přitahujete do svého života příznivé události. Nicméně doprovázet tyto sny je lepší než praktické vedení deníku nebo blogu. Tento přístup vám pomůže přenést všechny vaše sny ze světa iluzí do reálného světa, přinese vám to blíže k ceněnému cíli.

Denní prohlídka takových pokladů má také dobrý účinek na psychiku - chápete, že jste člověk s určitým účelem, charakterem a osudem, a ne loutka, jejíž vlákna jsou ohnuty před nárazy větru. Nechte se stát správným směrem!

Lekce meditace

Budete překvapeni, ale nedávno se tyto duchovní praktiky staly kategorií fyzické a energetické detence. Mnoho lékařů říká, že díky meditaci můžete zcela uvolnit své tělo a uvolnit bzučivou hlavu z neustálé péče. Tradičně se meditace provádí v poloze lotosu. Průtok obsedantních myšlenek se odpojí a dochází k postupnému uvolnění všech svalů těla. Samozřejmě, to není důležité.

Nyní se meditace provádí například pomocí nejrůznějších videí, jejichž cílem je postupné vstoupení do hypnotického stavu. Překvapivě je síla myšlení opravdu schopná oddělit vás od pocitu reality. Takové lety se nazývají astrální. Ve skutečnosti je mozek, plný fantazí, schopen přijít s takovými světy, o nichž žádný spisovatel nikdy nesníval.

Ohňostroje života

Více nedávno zazvonily hlučné novoroční záhoníky. Každá dívka by měla vědět, co se vám líbí na Silvestra, zvlášť pokud je sama. Nejdůležitější věcí této noci - pocit slavnostní atmosféry, která může být vytvořena i v Africe, by byla touha. Co byste si na Silvestra potěšili? Zde je fantazie nekonečná. Jedná se o návštěvu koncertu, výlet do hor a výlet do kina. Milovníkům klidné dovolené se osloví útulná atmosféra girland, vánočního stromu, horkého šálku čaje, oblíbené knihy nebo televizních seriálů. Dovolená je něco, co dává pocit štěstí. Ale každý má své vlastní. Postarejte se o své štěstí, štěstí vašich blízkých a nezapomeňte si najít letošní osobní čas.