Sergej Gudkov: rodinná psychologie

Až donedávna nebylo obvyklé, aby se v naší zemi oslovovala psychologa v případě osobních problémů. Bylo více obvyklé plakat příteli nebo matce. Nebo jen seberte své osobní pocity. Nedělejte jim pozornost. V důsledku toho vnitřní obavy, komplexy, krize výrazně snižují kvalitu lidského života a mohou dokonce vést k fyzickým nemocem. V moderní společnosti se situace mění.

Lidé si začali uvědomovat, že problémy duševního zdraví nejsou neméně důležité než tělesné problémy. A začali se obrátit na specialisty o pomoc. Jeden z těchto profesionálů je Sergej Vladimirovich Gudkov, psychoterapeut s dlouholetou zkušeností a zkušenostmi.

Psycholog nebo psychoterapeut: koho kontaktovat?

Za prvé, musíte se rozhodnout, na kterého specialisty se chcete obrátit. Jaký je rozdíl mezi psychologem a psychoterapeutkou? Rozdíl je v tom, že terapeut je doktor, psycholog není. První z nich má vyšší lékařskou výchovu, psychiatrickou praxi, odbornou psychoterapeutickou přípravu. Terapeut diagnostikuje, léčí, předepisuje léky. Tento odborník může léčit patologické problémy a kombinovat léčbu se slovem s lékařskou intervencí.

Psycholog je odborník, který získal specializované vzdělání na vysoké škole uměleckých oborů. Psycholog se zabývá pouze zdravými lidmi (výjimkou může být klinická psychologie). Pomůže člověku porozumět specifické obtížné životní situaci, nastolit vztahy v rodině, v práci a vyřešit problémy osobního růstu. Psycholog se neléčí a nemá právo předepisovat léky.

Po zjištění rozdílu mezi psychologem a psychoterapeutem lze podmíněně říci, že první je řešena klienty a druhou - pacienty.

Stručná biografie

Sergej Gudkov se narodil 4. října 1976. Žije a pracuje na Sibiři, je ženatý, má dvě děti. Sergej Vladimirovich šel klasickou cestou k setkání s jeho povoláním. Vystudoval sibiřské státní lékařské univerzitě v Tomsku na speciální „psychiatrie“ se specializoval na psychoterapii v Altai State University a odborné přípravy v Novosibirsku Institutu rodinné terapie, která byla kvalifikována jako „rodinný poradce“.

Sergej Gudkov je laureátem soutěže v oblasti vzdělávání a vědy v regionu Tomsk, členem všech ruských profesionálních psychoterapeutických lig. Je autorem mnoha knih o praktické psychologii. Sergey rád pozoruje lidi, píše o nich zajímavé články, spravuje vlastní internetové zdroje, čte a plave.

Gudkovova metoda

Sergej Gudkov - psychoterapeut s rozsáhlými zkušenostmi, se zabývá výzkumnými činnostmi. Jako výsledek, on vyvinul vlastní způsob, jak se zbavit nadváhy, vytvořil kurz pro ženy "Break z zajetí jídla." Gudkov je jedním z autorů projektu "Země štíhlých", řídí svou praxi v Jakutu, kde vzhledem k charakteristice tradičního jídla je mnoho lidí nadváhou. Proto jeden z profesionálních zájmů psychoterapeuta pomáhá lidem ztrácet váhu bez tvrdé stravy a násilí na těle.

Ztrácejte váhu bez stresu

Lékař se domnívá, že hlavním problémem nadměrné plnosti není dědičnost nebo nevhodná strava, ale psychologické problémy jednotlivce. Jedním ze způsobů, jak bojovat se stresem, je jíst lahodně a hojně. Sergej Gudkov také věří, že "magie" znamená nadváhu neexistuje. Ztráta hmotnosti pomocí tablet nebo spoléhání se pouze na vůli, je plná problémů pro tělo. Co mám dělat?

Hlavní rady psychoterapeuta Gudkova:

• jíst vydatné jídlo;
• vstát z stolu plně uspokojený, ne lehce hladový;
• jíst částečně (až 6krát denně);
• formulovat cíl zbavit se nadměrné hmotnosti (vzhled, zdraví), jasně prezentovat svůj nový obrázek.

Rodinné poradce

Specializace Sergeje Vladimirovicha je rodinná psychoterapie. Provádí individuální a skupinové kurzy, aktivně radí lidem na Skype a na profilových internetových stránkách.

Lékař pomáhá řešit problémy v práci, vytvářet vztahy v rodině, včetně dospívajících. Gudkov se vyznačuje vysokou mírou empatie a zájmem klienta. Neučuje, netiskne, ale vysvětluje a řídí osobu a pomáhá mu správně rozhodnout. Vážná práce terapeuta pomáhá zbavit se všech druhů závislostí a spolupracovat s ostatními.

Zbavte se obav

Další důležitou a integrální profesionální dovedností psychoterapeuta je pomoc v boji proti osobním strachům a úzkostným stavům. Strach je nedílnou součástí psychiky zdravého člověka. Ale často lidé trpí iracionální úzkostí. Trvalé obavy se mění na fóbie. A v takovém případě je třeba pomoc specialisty, ujišťuje Sergej Gudkov. Podle doktora může člověk osamoceně bojovat s fobií po mnoho let a terapeut s patřičnou diagnózou dokáže tuto situaci zvládnout po dobu jedné hodiny.

Gudkov věří, že všechny posedlé starosti a podmínky jsou zakořeněny v dětství. Správné nastavení epizody kořenů v dětství, což byl začátek fobie, můžete změnit obraz minulosti, a tím odstranit příčinu úzkosti. Gudkov radí svým klientům v emocionálně obtížných situacích, aby se pokusili ustoupit zpět a podívat se na sebe a svůj strach zvenčí. Z pohledu pozorovatele je s tím mnohem snazší.

Gudkov Sergej Vladimirovich se zabývá psychoterapeutickými činnostmi asi 20 let. Stále je zamilovaný do své profese a je vždy připraven poskytnout pomocnou ruku člověku, který ho opravdu chce.