Jak měřit objem stehna? Zjistíme to!

90-60-90 jsou oblíbené postavy pro mnoho žen. Aby se dostali trochu blíž k ideálu, jsou připraveni trpět hladem, mučeni těla fyzickým zatížením, různými postupy a operacemi.

Pravidelně měří jejich hmotnost a objem. To prostě není všechno v pořádku. Ze tří parametrů je pro ženy nejdůležitější objem boků, což je velikost, která je obzvláště ovlivněna chybou měření. Naučit se získat správná čísla není obtížné. V tomto případě můžete udělat bez vnější pomoci.

Co potřebujete?

Chcete-li správně změřit objem boků, potřebujete krejčovským metrem metr krejčovská (můžete je koupit v každém obchodě šití), dva zrcadlo - velké i malé, zápisník a tužku. Nedoporučuje se používat konvenční opatření konstrukce pásku nebo pravítko školu. S jejich pomocí se nikdy dostat skutečné výsledky. A to je místo, kde je vše na dosah ruky, můžete se pustit do podnikání.

Tipy

Než změříte velikost stehna, musíte se svléknout na spodní prádlo. Džíny, sukně nebo příliš chlupaté oblečení mohou přidat další centimetry v důsledku tloušťky tkaniny. A pokud žena nosí taháním spodního prádla nebo punčochy, musí být také odstraněny. Měření se nejlépe provádí v tenkém prádle. Stav by měl být klidný, uvolněný, dýchat - dokonce. Nespecificky utažte nebo vyhoďte žaludek, napněte hýždě. Při měření je nutné stát rovně, snažte se neupravit.

Hledáte a měříte čáru kyčle

Chcete-li vědět přesně, kde prochází čára kyčle, musíte určit pasový řádek. Nejlepší věcí pro tento účel je tenká gumová kapela. Mělo by být vázáno v pase a trochu jako to "sedl", to znamená, že se stěhoval do nejužšího místa. To bude linka pasu. Nyní z pryžové kapely jít dolů na 17-19 centimetrů dolů. Tato hodnota se nazývá "výška kyčle". Přesněji se to vypočítá při konstrukci vzoru a teď to není moc důležité.

To je následováno hip spona měřicího pásku tak, že prochází nejvíce konvexních místech. S pomocí malého zrcátka, zády k odrazu do velkého zrcadla, aby se ujistil, že páska se konala přesně na hýždích, není zkroucený a rovnoběžně s podlahou vedení. V takovém případě by se nemělo příliš nahromadit do těla, ale také by se kolem něj nemělo volně uvolňovat. Okraje pásky se musí překrývají vpředu. Na tomto místě a podívejte se na čísla. Je třeba připomenout, že boky mužů a žen se liší v objemu, a má největší sedadla mohou být buď v kyčelním kloubu a pod ním.

To je třeba vzít v úvahu při měření obvodu. Velké zrcadlo pomůže zkontrolovat správnost pásku na boky. Pokud je toto měření nezbytné pro přizpůsobení nebo volbu prostorného oděvu, pak by měl být výsledek přidán 2-2,5 cm a zaokrouhlen na celé číslo. Někdy může být nejširší místo pod boky. A abyste získali nejpřesnější vzorek, musíte provést dvě měření najednou: obvod nejširší části hýždí a obvod horní části stehna. V takovém případě se rozhodněte pro výběr oblečení nebo získání většího výsledku ze získaných dvou.

Změřte stehno o centimetr

Někdy je nutné měřit jednu nohu. Před měřením objemu stehna by měla být noha umístěna na židli a ohnuta kolenem pod úhlem 90 stupňů. Pak ji uchopte za pět centimetrů od slabin. Snažte se zajistit, aby svaly nebyly napjaté, páska těsně upevnila nohu a netiskla. Zjistíte-li, jak měřit objem boků, můžete přesněji sestavit kresbu kalhot, zejména kování nebo pružné tkaniny.

Objem těla - obvod hrudníku, pasu a boků - potřebujete vědět nejenom o přesném vzoru. Koneckonců, ne každá žena může šit. Významně jsou tyto údaje pro nákup oblečení, zejména přes internet. Koneckonců, je nepravděpodobné, že se vrátím věci, které byly takto zakoupeny.

Malý závěr

Ty ženy, které mají zájem o tom, jak měřit objem stehna, aby bylo možné sledovat účinnost diety a cvičení pro hubnutí, je doporučeno to udělat nic víc než jednou týdně. A to vše proto, že se obraz na den může stěží změnit. A až po delším časovém období, například v týdnu, dojde ke změnám.

Nejnáročnější otázka, jak měřit objem kyčle, nastane na jaře, kdy začíná instalace letního sortimentu dámské šatníku, zejména plavek. To je, když se navíc přihodili další kilogramy na teplých zimních večerech. Všechny dámy, které plánují odpočívat v létě na moři, začnou horečně hledat prostředky, jak zhubnout, zkusit různé stravy, zaregistrovat se do posilovny.

Zároveň pravidelně měří své nádherné svazky a s nadějí na šipech. Hlavní věcí však není přehánět. I když jsou výsledky nevýznamné, nezoufejte. Vždycky můžete najít cestu. A v tomto případě je zcela správné vybrat plavky a letní věci pro odpočinek.