Myostimulace těla - co to je? Myostimulace: kontraindikace a indikace

Tento postup se již dlouhou dobu objevil v kosmetických salonech a klinikách. Ale stále existuje mnoho otázek, které nevědí, na které odpovědi se lidé bojí jít a něco stimulovat. Dobrovolně jsme se rozptýlili všemi mýty a zvedli závoj tajemství. Řekněte o takovém postupu, jako je myostimulace těla, co to je, a jak může vyřešit některé vaše problémy.

Něco o gymnastiku pro líné

Myostimulace je způsob ovlivnění svalů pomocí elektrického proudu nízkého výkonu s cílem jejich posilování. Dnes je používán k opravě postavy, při boji s nadváhou, k obnově svalového tonusu, po pooperačním období apod.

Vzhledem k tomu, že pacient nevyžaduje žádné úsilí v průběhu řízení, a účinek často překračuje nejvyšší očekávání, Miostimulace s názvem „Cvičení pro líné“ (jako kontrakce svalů u proudem, který odpovídá činnosti jejich práce). Nicméně, to je uchýlení se k tomuto postupu, a to nejen těch, kteří jsou skutečně líní dát v tradiční kmen svaly, ale i těm, pro které není možné z objektivních důvodů (zdravotnictví, například).

Existují dva hlavní typy myostimulace:

1. neuromuskulární - obnovuje svaly, které ztratily sílu například v důsledku lékařských operací na těle;
2. transkutánně - pomáhá zmírnit bolest.

Jaký dopad je pro vás nezbytný, je lepší požádat odborníka. A obecně by se tento postup neměl svrhnout. Nejprve jděte na vyšetření, protože bez ohledu na to, jak nádherná myostimulace těla existují kontraindikace.

Mnoho problémů - jedno řešení: myostimulace

Chcete-li projít procesem myostimulace, neubližujte, pokud se ocitnete podle následujících pokynů:

• nadváha (obezita);
• ošklivost kůže těla nebo tváře;
• lipodystrofie;
• chronická únava nohy;
• špatný stav cév;
• narušený krevní oběh.

Mnoho lidí ví, jak se stane myostimulace těla, co je pro tělo a jaké jsou možné důsledky. Nové informace však nebudou nadbytečné.

Příprava na postup

Zvláštní příprava na postup není zapotřebí, ale pro dosažení většího účinku se doporučuje, aby před aplikací byly použity exfoliční prostředky na kůži tak, aby elektrody měly dobrou přilnavost.

Křovina může být připravena nezávisle za použití medu a mleté ​​kávy. Místo medu můžete vzít jakoukoli krém nebo sprchový gel.

Magické zařízení pro vaše svaly

Postup se provádí pomocí speciálních zařízení. To je zařízení pro myostimulaci tělo. Jedná se o tělo s impulsním proudem.

Myostimulátor je blok s elektrodami připojenými k němu. Jednotka generuje elektrický proud a ve formě impulsů jej dodává elektrodám. Kliniky používají hlavně myostimulátory značky Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Rusko) a další.

Před každým novým postupem musí být elektrody dezinfikovány pro hygienické účely a odstranit zbytky potu a tuku (pro větší vodivost). Počet elektrod připojených k zařízení může být odlišný: od 4 (u domácích modelů) po 56 (pro profesionální).

K dispozici je také další masér pro tělo. Ultrazvuk, myostimulace - oba tyto účinky jsou dvakrát tak účinné. Taková zařízení poskytují vynikající výsledky, ale také stojí mnohem víc.

Doba trvání kurzu

Obvykle se skládá z 5-10 procedur s 1-2denními přestávkami. V některých případech je povolen denní postup. Pak se zpravidla řídí tzv. "Podpůrné" zasedání: 1-2 postupy každých 1,5-2 měsíců.

Zvláštní pozornost by měla být věnována tomuto postupu myostimulace tváře, pomáhá opravit formu, zbavit se zdušených tváří, vrásek na obličeji, tmavé kruhy pod očima. Tento typ myostimulace trvá déle než 20 minut a jeho účinek překračuje nejdivočejší očekávání.

Když nemůžete projít procesem

Jakýkoli postup může mít vážné důsledky, pokud to budete držet v řadě. Myostimulace těla není výjimkou, kontraindikace tvoří značný seznam:

• kožní onemocnění;
• nádorové nádory;
• onemocnění krve;
• těhotenství;
• nemoci močového měchýře;
• implantovaný kardiostimulátor;
• onemocnění srdce a ledvin;
• sinusitida (během postupu na obličeji).

Během infekčních a virových onemocnění, včetně chřipky a ARVI, se nedoporučuje provádět myostimulaci. Při výskytu chronických onemocnění je nutné konzultovat odborníka. Dále vám lékař řekne podrobněji o užitečnosti postupu (myostimulace těla), co to je a zda ji potřebujete.

Účinek myostimulace

Postup poskytuje hmatatelný efekt, který je nesrovnatelný s běžnými fyzickými zátěží. Koneckonců, s myostimulací je plně zapojena svalová struktura, zatímco ve fyzické výchově pracují pouze určité svalové skupiny (v závislosti na typu cvičení).

Kromě obecného tónu svalů se krevní oběh a metabolismus obecně zlepšují. Odvozené strusky a toxiny, tuky jsou rozděleny. Myostimulace pomáhá řešit problém celulitidy u žen.

Tímto postupem můžete zlepšit protahování a dokonce i sedět na povrazu, ale měli byste to udělat pečlivě a postupně ovlivňovat napínací sval. Pravidelné vystavení proudu může pomoci i při budování svalové hmoty, takže myostimulátory jsou oblíbené nejen u žen, ale i u mužů.

Kde projít tento postup

Můžete projít myostimulací na lékařských klinikách, stejně jako v některých kosmetických salonech a zdravotních střediscích. Mělo by být předem upřesněno v konkrétní instituci, zda má takový postup v seznamu nabízených služeb, aby neztrácel čas jejich marnosti. Nezapomeňte požádat o certifikát, abyste se ujistili, že budete zaměstnáni specialisty.

Můžete projít myostimulací doma. Za tímto účelem stačí mít speciální přístroj.

Myostimulace těla doma

Chcete-li postup provést sami, musíte si zakoupit speciální domácí myostimulátor (má méně energie v porovnání s profesionálním zařízením). Doporučuje se nicméně využít odbornou pomoc, aby se zabránilo negativním důsledkům samošetření a aby byla poskytnuta účinná pomoc.

Nicméně popularita domácích miostimulátorů v naší době získává dynamiku. Proč ztrácet čas a peníze v tělocvičně, pokud můžete zhubnout a posílit svaly, aniž byste se dostali z gauče. Takže pro jistý důvod mnoho kupujících těchto zařízení. Koneckonců, pokud si koupíte zařízení pro myostimulaci těla, cena každé domácí relace nebude srovnatelná s náklady na návštěvu salonu. Výrobci se dále snažili: na trhu najdete myostimulátory pro každou chuť a peněženku. Cena přístrojů má široký rozsah - od 2 do 800 tisíc. Vše závisí na tom, za jakým účelem je určen myostimulátor.

Existují modely ve tvaru šortky, motýly. Tato zařízení pracují nejčastěji na bateriích nebo akumulátorech, které jsou nabíjeny ze sítě. Větší modely, včetně profesionálních, fungují také na společné elektrické síti.

Vliv, metody

Pro maximální efektivitu nestačí nanášecí proud na všechny oblasti poruchy kůže. Je důležité znát hlavní body myostimulace těla. Při správné poloze musí elektrody působit na body motoru svalů, můžete je určit pomocí tabulky Erb.

Rozlišujte mezi jednopólovým a bipolárním efektem. V prvním případě je záporná elektroda umístěna v bodě motoru a větší elektroda je umístěna podél středové čáry těla na místě příslušného oddělení.
Ve druhém případě, s bipolární stimulací, bude jedna elektroda umístěna v motorovém bodě a druhá - v místě, kde sval projde do šlachy.

Miostimulace umožňuje používat tyto svaly, které jsou obvykle sám, dokonce s intenzivní sporty (prsních svalů, vnitřní strany stehen).

Doporučení pro aplikaci elektrod a intenzita proudu:

• vyloučit tento postup v intímních místech, může to být nebezpečné pro zdraví;
• myostimulace prsních svalů u žen může být doporučena až po vyšetření lékařem;
• Aplikujte elektrody pouze na zdravé oblasti těla (bez abnormalit nebo abnormalit v celistvosti pokožky);
• Nedoporučuje se používat myostimulaci na krk a krk;
• při posilování svalů břišního lisu se postup provádí nejdříve 1,5 hodiny po požití.

Použít Erba tabulku pro správnou aplikaci elektrod, ale pamatujte, že každá osoba může být odstraněn, takže bod je třeba hledat individuálně, a dopad to mělo neobtěžuje. Takže pro každého člověka je třeba vyzvednout své plány Miostimulace tělo.

Frekvence proudu v průběhu procedury se pohybuje od 30 do 150 Hz. Startovní procedura doporučuje nejmenší intenzity proudu (svaly museli přizpůsobit jeho účinky), a pak postupně zvyšovat. Na druhou stranu, aby Miostimulace měla požadovaný účinek, svaly musí neustále dochází k intenzivní účinek, ale nemají na to zvyknout, takže doba řízení by měly být omezeny na 30-45 minut.

Ceny procedury: Moskva, Ekaterinburg, Krasnodar

Pokud potřebujete myostimulaci těla, cena tohoto postupu by neměla děsit vás. V Moskvě bude deset myostimulačních procedur trvat 45 minut (pro všechny zóny) bude stát přibližně 17-19 tisíc rublů. Jediné zasedání na jednotlivých částech těla bude stát více - od 800 do 2500 rublů (za stejné 45 minut). Anticelulitidní program bude stát od 1 do 2,5 tisíc rublů na návštěvu. V Jekaterinburgu je cena jednoho postupu myostimulace od 750 rublů až po jeden a půl tisíce. V Krasnodar - 600 až 1300 rublů pro proceduru.

Poměrně vysoká cena pro tento postup (od 600 do 4500 v Rusku) je odůvodněné, protože výsledky netrvalo dlouho čekat: po pěti návštěvách, všimnete si pozitivní trend. Musíme si uvědomit, že Miostimulace nevyřeší všechny vaše zdravotní problémy, ale v kombinaci s jinými metodami, to je docela efektivní.

Nyní nebudete zastrašováni takovým postupem, jakým je myostimulace těla. Co to je, jak se to stane a kolik to stojí - teď už víš všechno! Nezapomeňte však, že jen jeden postup nestačí k dosažení dobrých výsledků. Nedávejte příliš velké naděje na ni, a nezklamejte.