Prana je ... Zdroj vitální energie. Legenda o Prana

Slovo „prána“ zřídka použitý v západním světě. Je nemožné měřit fyzická zařízení, ale i přes to, že je přítomen ve všem, co nás obklopuje, a samozřejmě sami. Pro Západu zvyklý spoléhat na vědeckém přístupu, takové pojetí není přijatelné, ale to může být užitečné pro něj. Podívejme se, co se prána, a dozvědět se, proč je znalost o tom relevantní až do dnešních dnů.

Univerzální životní energie

Prana proniká všemi věcmi, vyživuje a dává život. Tato úžasná energie je ve všem, co nás obklopuje. Proto každý skutečně moudrý člověk chápe, že vše kolem něj je obdařeno životy - řekami, poli, kameny a vzduchem. Prana je lepidlo, které podporuje existenci našeho vesmíru. Bez ní by prostě život neexistoval a dokonce i ty hmotné objekty, které jsou považovány za neživé. Jak se yogové domnívají, všechno ve vesmíru dalo vznik pradě.

Paradoxně se moderní vědci shodují na tom, že všechno na světě je energie, ale jeho hustota není stejná. Takže největší mysl naší společnosti, jen v posledních letech, přemýšlela o tom, co naši předkové znají od nepaměti. Kromě toho, že prána dávala život všem bytostem, každá živá bytost to neustále potřebuje.

Odkud dostáváme pránu?

Člověk nepřetržitě spotřebovává energii z vnějšího světa, aby podpořil svůj život. Dýchání je jedním z nejdůležitějších způsobů získání prany. Můžete žít mnoho dní bez jídla, ale bez dýchání se člověk sotva roztáhne několik minut. V procesu dýchání prána, která je naplněna okolním světem, je absorbována člověkem. Poté, co se dostane dovnitř, prochází spoustou transformací dříve, než se dostane do svého těla.

Hodně závisí na vnitřním světě člověka, protože je to, kdo dává životní energii jisté vlastnosti. Můžete říci, že vzhled člověka je odrazem jeho vnitřního světa. Koneckonců, pokud prana dostane záporný náboj, pak její účinek na tělo bude jako jed, pomalu zabíjí svou kořist. Pokud se dostal dovnitř lidské, energie bude mít pozitivní vlastnosti, bude mít hojivý účinek.

Potraviny

Jedním z hlavních zdrojů prány je jídlo a voda. Na jejich kvalitě závisí na tom, jaká energie se dostane do těla. To znamená, že vlastnosti prány v potravinách budou mít vliv jak na lidské tělo, tak na jeho mysl. Z tohoto důvodu se jógům nedoporučuje jíst produkty zabíjení. Horor, který zažil zvíře v době smrti, je přenášen na milovníka masa nebo ryby a zavádí do jeho vnitřního světa skvrnu.

Nezapojujte se do potravin, které prošly mnoha transformacemi, protože nemají dostatek energie. Koncentrace škodlivých látek v takových potravinách se však mnohonásobně zvyšuje. A žaludek neřekne, že vám dávám mrtvou, nepochopitelnou hmotu, ochucenou chemickými látkami v jeho vnitřním prostředí.

Prana a dýchání

Hlavním nástrojem pro akumulaci a transformaci vitální energie je dýchání. Díky tomuto procesu získáváme největší množství prány. Proto, abyste zvýšili svůj tón a zvýšili množství dostupné energie, musíte převzít kontrolu nad svým dechem. Proč se mučujete, snažíte se změnit proces, který se v našem těle automaticky stává v životě? Faktem je, že dýchání a vědomí jsou úzce spjaty. Život v rychle se pohybujícím moderním světě dělá myšlení povrchní a rychlé. Totéž se děje s dýcháním. To vážně snižuje množství životní síly absorbované ze vzduchu. A protože prána je zdrojem vitální energie, její nedostatek činí člověka slabým a líný. Všechny jeho rezervy slouží k udržení svého života, prostě nezůstanou pro nic jiného.

Z tohoto důvodu používají jogíni plný dech, v němž se plíce pomalu naplní vzduchem do břicha. Kreslení a vyčnívání břicha pomáhá zvyšovat a snižovat membránu. V tomto případě se vyrovnaly a naplnily oblasti plic, které se jednoduše nepoužívají pro mělké dýchání. Pokud budete neustále dýchat jen hruď, pak některé lokality budou po dlouhou dobu nečinné, což z nich činí ideální prostředí pro škodlivé bakterie.

Kumulace prány

Prana je to, co řídí lidské tělo a vědomí. To cirkuluje uvnitř nás jako elektrický proud v stroji. Každé tělo vyžaduje určité množství životně důležité energie. Pokud je méně, nebude schopen správně fungovat, a pokud je více - rychle se opotřebuje a "hoří". Je důležité akumulovat správnou pránu, protože akumulace negativní energie může mít devastující vliv jak na tělo, tak na mysl. K tomu musíte dodržovat "hygienu mysli". To zahrnuje ovládání vašich myšlenek a emocí. Aby se prána dostala do vašeho těla a získávala pozitivní vlastnosti, musíte se vyvarovat negativních myšlenek, závisti, chtíče, hněvu a jiných ničivých přání.

Přebytečná životní síla se může objevit pouze v případě, že není zbytečná. Naše společnost je postavena tak, aby vytlačila lidi z jejich potenciálu a nechala je prázdná a submisivní. Každý má mnoho zvyků a návyků, které vysávají veškerou životní energii bez ohledu na to, jak to bylo. Dalším dobrým nástrojem pro hromadění a přeměnu prány je meditace.

Meditace

Uvnitř je univerzální nástroj pro sebevyvolání a uzdravení. Ne pro nic meditační technika To je základním kamenem jakéhokoli duchovní praxe. Jen relaxovat a zavři oči jako nekonečný mír začíná rozbít sama zevnitř. Ukazuje se, že máme velký potenciál, ale dosáhnout toho, musíte zastavit tok myšlenek, které se nehodlá vzdát bez boje. Nejjednodušší způsob, jak dosáhnout stavu meditace - koncentrace v dýchací procesu. Kromě toho budete muset být uvolněná a zajistí, že páteř stále rovně. Rovný hřbet je potřeba prány může volně proudit přes kanály pronikající do našeho těla.

Účinek pravidelné meditace překoná jakékoliv očekávání. Budete mít neobvyklou kapacitu soustředění, myšlenky budou jasnější a pozitivnější. Ty problémy, které se zdály nerozpustné, navždy zmizí a uvolní místo jasnosti a prosperity. Také v důsledku meditativních praktik může člověk cítit proud praṇy v těle, lépe pochopit jeho povahu. Takže nepochybně ucítíte, které činy vás devastují a které jsou naopak plné životních sil. Pro trvale udržitelný účinek je vhodné provádět meditaci dvakrát denně po dobu půl hodiny, ale můžete začít s méně času. Pranayama může být dobrým pomocníkem pro zkušeného lékaře.

Prana je životní energií vesmíru

Existuje jedna stará legenda, která má vysvětlit význam životní energie. V tom je příběh o tom, jak se ho žáci jednoho guru ptají, co je prána. Řekl, že jim povědí o této úžasné látce, pokud tráví rok v meditaci.

Po roce se učitelé znovu vrátili ke mudrci se svou otázkou. Odpověděl mu z hlavy, ale prostě se zeptal bohů, který z nich byl hlavní. Vesmír odpověděl, že je to hlavní. Podobná byla i odpověď na vodu, vítr, oheň, inteligenci, sluch a další. Prana však proti nim vznala námitky, když říkala, že jen ona sváže vše dohromady, nedovoluje, aby se svět rozpadl. Na podporu svých slov se začala zvedat nad tělem a všichni ostatní se k ní dostali. Pak, jak říká legenda praṇy, opět se potopila. Všechny ostatní pocity byly s ní spuštěny. Takto bylo jasné, že prána je energií, která spojuje všechny věci na zemi a reguluje její práci.

Naše dny

Jak může stará a exotická koncepce pomoci moderní osobě? Prana je to, co nám dává život, zdraví a blaho člověka závisí na jeho množství a kvalitě. Samozřejmě, pragmatický člověk tento koncept odmítne a raději zůstane v známém světě materialismu. Ale vědci začali chápat, že svět není tak jednoduchý, jak se zdá na první pohled. Mikroskopické částice se chovají naprosto nedostatečně, zcela zapomínají zákony fyziky, jimž musí poslouchat.

Možná budou vědci budoucnosti schopni pochopit, jak moudří byli jejich předkové. Ale zatím existuje řada specifických východních systémů, které pracují s takovým konceptem, jako je prána. Jóga, qigong, aikido - nejoblíbenější školy, které vám umožňují ovládat své životní síly. Pouze praxe dává pochopení toho, co je energie vesmíru. Proto nemá smysl mluvit o práně, je lepší cítit sami sebe.