Inna Volovičová a tajemství ztráty hmotnosti

Inna Volovičová je účastníkem reality show "Dom-2". Je slavná, má mnoho obdivovatelů. A stala se spisovatelem. Byla nabídnuta, že podepíše smlouvu o vydání 5 rukopisů, ve kterém dívka odhalí tajemství ztráty hmotnosti. Je třeba poznamenat, že její knihy rychle našly své čtenáře.

Inna před show reality

Inna Volovičová byla vždycky dívka s nádhernými tvary. Její postava připomínala tvar přesýpacích hodin. Široké boky a elegantní prsa nepostřehnutelně sdílely pas. Dívka neviděla její plnost, nezabránila jí každodenně žít a užívat si. Nikdy se nezajímala o sporty, trochu se pohybovala a měla ráda hodně jídla a chutě. Takže k 20. výročí Inna od plné dívky se proměnila v velmi tučnou ženu bez věku.

Nikdy nebyla zbavena pozornosti silnějšího pohlaví. Inna Volovičová sama věří, že se muži líbili společnosti inteligentní a zajímavé ženy. Ačkoli někteří fanoušci jsou velmi jemně naznačil, že je čas zhubnout. Ano, chlapci se to líbí, když je to nejen chytrá dívka, ale také štíhlá krása. Inna pravidelně sedávala na různých dietách, ale bez úspěchu. Když klesla pár kilo, dívka se zlomila. Obzvlášť tvrdě zažila stres a životní překážky. Bylo nutno cítit špatnou náladu, když šla do lednice a začala žvýkat všechno, co jí narazilo na ruku.

Obzvláště těžké období, jak si sama pamatuje Inna Volovičová, byla před příchodem do výstavy "Dom-2". Dívka byla propuštěna z práce. V té době byla v hlubokém depresi. Více než 3 měsíce ležela na gauči, cítila se, že se jí líbila, dívala se na televizi a utrpěla smutek na všechno jídlo, které přinesla z hypermarketu. Její jediná zábava tehdy šla do obchodu s potravinami.

Inna, jakmile stála na váhy, byla vyděšená. Váhala 115 kg. Pravděpodobně, pokud ne pro tuto příležitost, nikdy by se nestala elegantní a harmonickou krásou.

Účastník projektu "Dom-2"

Přišel jsem do projektu Inny Volovičové, když její váha přesáhla 116 kg. Dívka se snažila neukázat emoci a skrýt urážku, když ji kolem ní žili kolem sebe, protože kvůli úplnosti ji žertovali a přitiskli ji. Chápala, že je na čase začít bojovat s vráskami a navíc nenáviděnými kilogramy, ale neodvážila se to dělat a odložila ji zítra. Ačkoli ona ještě přijala sport. Každý den Inna otočila pedály cyklíku a současně si vychutnávala lahůdky z ledničky. Pro ni bylo překvapením, že po několika měsících bouřlivého života na projektu se stále vrhla trochu větší váhy.

Správné rozhodnutí

Touha hubat v Inně se objevila po upřímném rozhovoru s organizátory televizního projektu. Byla nabídnuta, že s liposukcími sníží její formy. A pak si dívka uvědomila, že nastal čas, kdy se buď musíte postarat o sebe i svou postavu, nebo nechat tuk pomalu "zžít" své tělo. Inna si zvolila první možnost. Kromě toho se dohodla s organizátory, že po ztrátě hmotnosti až 75 kg budou vystaveny na obálce časopisu TV show. A od té chvíle začala Inna Volovičová zhubnout. Mimochodem, trochu později její fotka zdobila nejen obal časopisu výstavy "Dom-2". Tajemství ztráty hmotnosti dívky bylo pro mnohé zajímavé.

Jak začít snižovat váhu Inna

Když se rozhodla překvapit svou novou osobností, začala hledat odpovědi na její otázky. Studovala mnoho různých literatur a dospěla k závěru, že diety by nepomohly zvládnout hlavní problém. A pokud objemy zmizí, není fakt, že budou muset dlouho čekat na návrat. První věc, kterou dívka udělala, bylo založit deník, ve kterém napsala výsledky: všechno, co snědla za den, kolik času věnuje tréninku. Nutně analyzovalo snížení objemu. Jako výsledek, dívka stáhla svůj vlastní vzorec pro hubnutí. Je třeba poznamenat, že účinek dlouhé práce na sebe je zřejmý. Všichni jsou ohromeni a obdivují výsledek, který Inna Volovičová dosáhla. Fotografie tenké dívky zdobí kryty časopisů. A samozřejmě každý má zájem o tajemství ztráty hmotnosti účastníka projektu "Dom-2".

Tajemství a pravidla

Hlavní věc, kterou dívka pochopila, - potřebujete zhubnout ne rychle, ale pomalu. Jinak bude tělo, kůže trpět a vnitřní stav mysli se zhorší. První pravidlo společnosti Inna je správná strava a výživa. Nyní jí všechno, co jí přichází do očí a do rukou, nejezdí. Samozřejmě jsem odmítl těžké jídlo, sladkosti a mouky. Snídaně a oběd jsou husté a večeře je světlá, včetně bílkovinných výrobků. Povinné občerstvení je nutné, jinak bude tělo, pociťující hlad, zásobováno živinami. Poslední jídlo je nejpozději do 18 hodin.

Uvědomila si, že jí během stresových a emočních zkušeností jedla, rozhodla se, že by měla být vždy v dobré náladě.

Ztráta hmotnosti bez intenzivního tréninku a cvičení bez poškození zdraví je téměř nemožné. Inna Volovičová dělala sporty každý den. Před a po tréninku jsem napil vodu, po sprchování jsem se intenzivně otřel ručníkem, abych udělal masáž kůže.

Pokud je to možné, párkrát týdně uspořádalo vyložení těla zeleným čajem, který se vařil na mléko. Během dne, podle jejích pozorování, musíte vypít litr takového nápoje.

Při dodržování svých pravidel byla Inna schopna zhubnout více než 40 kg. Stala se elegantní a štíhlá. Dívka, která se chtěla podělit o své tajemství, že se zbavuje tuku a snižuje hlasitost, napsala knihy, ve kterých podrobně popsala, jak dosáhla svého cíle. Její čtenáři dostali odpovědi na otázky o tom, jak udržet váhu a ne znovu tukat.

Narození dítěte

V srpnu 2013 se stala matkou Inny Volovicové. Narodila se krásná dcera, kterou nazvala Mashenka. Ženské těhotenství se neskrývalo, ale pro mnoho přátel tato zpráva byla neočekávaná. Novikov dlouho neukázal veřejné fotografie rodiny tohoto období. Ano, a zpráva o narození manžela své dcery Inny Volovichova I. Novikov v sociálních sítích napsal krátké a skromné, psaní, že se stal otcem. Veřejnost měla zájem, co vypadá Inna po porodu, zda se znovu naplnila. Když rozdávala své fotky se svou dcerou na veřejnosti, všichni byli ohromeni. Dívka je stále stejně štíhlá a krásná a role mladé matky je pro ni velmi vhodná. Inna připustila, že její pikantní stav nezpůsobuje změnu v obvyklém rytmu života a stravy. A jen díky dodržování pravidel harmonické postavy se rychle zotavila a neváhala.