Rodinný doktor Aleksejev: biografie, aktivity a zajímavosti

Rodinný lékař Alexeev A.

Důvody pro vytvoření metodiky

Rodinný doktor Alekseev Anatoly Efimovich - člen Ruská akademie přírodních věd, autor a moderátor populárního televizního programu "Help yourself". Kromě toho je tvůrcem jedinečného způsobu léčby těla, který je prezentován ve formě zvláštního programu.

Aleksejev utrpěl vážné onemocnění ledvin, potřeboval operaci. To ho donutilo hledat nestandardní způsoby řešení tohoto problému. Absolvoval kurz s Dr. Khasanem Mukhamedovičem Alievem, který získal slávu díky své vyvinuté metodice pro řízenou samoregulaci. Poté zmizela potřeba operace ledvin.

Hledání správného řešení

Po zlepšení zdravotního stavu začal rodinný lékař Aleksejev hledat způsoby, metody a techniky ke zlepšení jeho zdraví. Pro hlavní myšlenku přijal Pavlovo prohlášení, že tělo je samoregulační systém a skutečnost, že práce nějakého mechanismu je založena na propojení všech procesů, které se v něm vyskytují. To mu umožnilo dospět k závěru, že je špatné odstranit symptom a léčit jeden konkrétní orgán. Hlavním úkolem by mělo být obnovení správného fungování celého organismu.

V důsledku výzkumu vyvinul Aleksejev zvláštní program, který by mohl pomoci obyčejnému člověku zlepšit své zdraví za obvyklých podmínek. Může být použito téměř u všech lidí, včetně těch, kteří utrpěli vážná onemocnění (mozková příhoda, srdeční infarkt, onkologie a chemoterapie). Cílem programu je zabránit vytváření podmínek vedoucích k obnovení patologického procesu. Pomáhá také předcházet relapsu přenášených onemocnění.

Aleksejev vyvinul svou metodiku po dobu 15 let, analyzoval, vybral nejvhodnější oblasti, věnoval pozornost výhodám a nevýhodám každého z nich. Zvláštní dojem, který měl vliv na jeho vývoj, byla práce imunologa B. B. Pershina. Byl schopen dosáhnout obnovení práce 4000 Oskol rostlinu pouze prostřednictvím tří složek: účinná zinku Eleutherococcus a vitamin složité, s povinným dodržováním pitného režimu. V důsledku toho byl vyvinut speciální program.

Základy programu Alexeyeva

Jeho hlavním principem je zavedení mechanismů samoregulace organismu, která je možná po procházení následujících etap:

• čištění těla v důsledku denní spotřeby určitého množství vody;
• normalizace biochemické analýzy krve po ošetření pijavice od girudotherapisty, přičemž aspirin podle metody Nikolay Amosov nebo pomocí vývarů z kůry vrby;
• 12-denní šetření hladem na kvase (3krát denně na 100 g produktu), zaměřené na odstranění z tělních produktů z proteinu a tuku rozpadu, mrtvé buňky;
• koupání podle Zalmanova na terpentýnové phytoextrakty;
• nouzové čištění pomocí magnézie;
• osvobození těla před parazity.

Zvláštní pozornost v průběhu tohoto kurzu by měla být věnována obdobím zhoršení, kterým musí každý člověk jít.

Úloha vody v systému

Lékař Aleksejev považuje první krok na cestě k využití za použití určitého množství vody, aby obnovil rovnováhu v těle. Během několika týdnů budou změny viditelné: stav kůže se zlepší, práce na střevě, plicích a dokonce i možná ztráta hmotnosti se zlepší, protože struska a sůl jsou odstraněny z těla. Krev se také zředí a stává se tekutějším, čímž se zlepšuje přívod krve všech orgánů.

Voda musí mít určitou kvalitu. Jakákoliv kapalina nebude fungovat. Nedělejte destilovanou, vařenou a lahvovou. Nejlepší voda se rozmrazí nebo projde čisticím filtrem, který funguje na principu buněčné membrány. Není-li taková extrakce možná, je povoleno používat konvenční kohoutek, který musí být nejdříve oddělen od chloridových sloučenin. Poté by měla být zahřátá na teplotu nad 40 stupňů Celsia, ale neváhejte k varu.

Pitný režim

Množství vody spotřebované denně závisí na tělesné hmotnosti. Pro dospělé je normální rychlost 2-2,5 litru.

Pokud by člověk vypil trochu tekutiny, od prvního dne nemůžete vypít tak velké množství vody. Musíte začít postupně, je lepší 2-3 skla denně. Nápoje doporučujeme v malých doušcích po celý den. Můžete dodat další denní sklo, postupně přivést k požadované rychlosti:

• s tělesnou hmotností 10-20 kg - 0,5 litru;
• 20-30 kg - 1-1,5 l;
• 30-40 kg - 1,5-2 l;
• 40-60 kg - 2-2,5 l;
• více než 60 - 2,5-3 litrů.

Hladovění kvasu rodinným doktorem Aleksejevem

Kvasha je směs vloček ze čtyř různých obilovin, naplněných kefír, s přídavkem čerstvých bylin a medu. Tento produkt má neocenitelný přínos, protože obsahuje sadu hodnotných prvků a vitamínů.

Kvasha je téměř zcela absorbován tělem, stimuluje uvolňování potravních šťáv, reguluje kyselost, zmírňuje dysbiózu a podporuje obnovu gastrointestinální sliznice.

Chcete-li připravit kvashi, musíte si vzít 2-3 lžíce. lžíce různých vloček, jejichž doba přípravy by měla být delší než 3 minuty. Můžete přidat kukuřičnou a prosci broskanou obilovinu na lžičku, stejně jako med, jemně nakrájenou petrželku a kopr. Vsechno toto nalejte kefír, jogurt nebo ryazhenka, pečlivě promíchejte. Vaření je lepší ve večerních hodinách, v noci při pokojové teplotě a zakryté čistou ubrouskou. Ráno to bude připraveno k použití.

Principy zdravé výživy

Jedním z hlavních orgánů lidského těla je rodinný lékař Anatoly Aleksejev, který považuje střevo. Fungování organismu jako celku závisí na tom. Pokud to nefunguje dostatečně dobře, proces trávení nefunguje správně. V důsledku zhoršené vstřebávání živin potřebných biologických sloučenin: .. enzymů, proteinů, sacharidů, různé kyseliny, zásady, atd V tomto případě spuštění změny v těle, což znamená, příznaky, které jsou zdánlivě nesouvisející do gastrointestinálního traktu. Z nedostatečné dodávky užitečných látek začínají dystrofické změny, které ovlivňují i ​​kostní strukturu. To je důvod, proč Aleksejev doporučuje nejprve správnou výživu.

Základem zdravé výživy podle akademika by měla být zelenina a je lepší je nečistit, ale jednoduše je opláchnout. To je odůvodněno skutečností, že kůra obsahuje mnoho užitečných látek. Často je jejich počet mnohem vyšší než u kořenových plodin. Vaření zeleniny by také mělo být jemné. Doporučuje se je otírat na strouhací stůl nebo projít mlýnkem na maso.

Nejlepší základ pro každodenní stravu

Podle rodinného lékaře, Aleksejeva, jsou nejužitečnější tato zelenina:

1. Řepa. Vynikající stimuluje činnost střev a je zdrojem čištění krve.
2. Bílé zelí. Příznivě ovlivňuje gastrointestinální trakt, zlepšuje jeho stav u různých onemocnění, stimuluje proces trávení jídla.
3. Jeruzalémský artičok. Pozitivně ovlivňuje endokrinní systém.
4. Petržel. Pomáhá posilovat klouby.
5. Celer. Má silné baktericidní vlastnosti a podporuje vylučování solí z těla.

Stačí je připravit salát z těchto ingrediencí a sníst na snídani, ochucení rostlinným olejem nebo nízkotučnou smetanou. To zajistí zahájení metabolických procesů a v budoucnu zaručí zachování zdraví.

Rodina doktor Aleksejev na pohánkové stravě

Pro rychlou a bezpečnou ztrátu váhy akademik doporučuje používat pohanku. Obsahuje velké množství živin, dobře satiruje a podporuje zdravé tělo. Také kvůli tomu, že s touto stravou, tělo čistí toxiny a toxiny, trávení, stejně jako stav vlasů, kůže a nehtů se zlepšuje.

Potravinová strava od Aleksejeva Anatolí Efimovič musí být dodržena po dobu dvou týdnů, pro které můžete ztratit až 12 kilo navíc. Základní pravidla tohoto typu úbytku hmotnosti jsou následující:

• pohanková kaše musí být vařena na vodě a spotřebována bez přidání soli, cukru, koření;
• během dne můžete jíst co nejvíce, ale 4 hodiny před spaním nic nejezte, můžete vypít jen sklenici kefíru;
• den je nutné konzumovat nejméně 2 litry vody;
• s výjimkou pohanky je povoleno vypít až 1 litr nízkotučného kefíru;
• do konce prvního týdne vedle stravy lze v přiměřených množstvích vložit jablka, zeleninu, sušené ovoce a med.

Opakujte tuto dietu Aleksejev doporučuje provést ne dříve než 2 měsíce.

Existuje mnoho recenzí ohledně rodinného lékaře Anatoly Aleksejeva. Zdraví je neocenitelný dar, který musí být zachován. Metoda akademika pomohla mnoha lidem vrátit se do plného života.