Jak masírovat se špičkou sedacího nervu?

K dnešnímu dni je většina populace náchylná k různým chorobám páteře. Jedním z nejčastějších onemocnění je ischias - ztuhnutí nebo zánět ischiatického nervu. Chcete-li zastavit bolestivé pocity a zlepšit stav pacienta jako celku, pomůže vám speciální masáž. Při ztuhnutí ischiatického nervu (ischias) je nutné dodržovat určitou techniku, která je k dispozici vysoce kvalifikovaným masérům. V tomto článku budeme zkoumat příčiny a příznaky patologického jevu, stejně jako řadu masážních procedur, které přinesou úlevu.

Příčiny onemocnění

Bolest v bederní a křížové páteře, vyzařující do nohy, často znamení porušení sedacího nervu, která se skládá z několika nervů, a proto je nejdelší. Nervy se táhnou od pasu po obou nohách a po špičkách prstů.

Nejčastěji je hlavním důvodem vzniku zánětu přítomnost intervertebrální kýly pacienta. Tato patologie je charakterizována prasknutím intervertebrálních disků s výstupem obsahu za páteří a zaseknutím nervových kořenů. Onemocnění se obvykle vyskytuje na pozadí osteochondrózy - onemocnění spojené s nesprávným a neaktivním způsobem života moderních lidí.

Klesání může nastat při zvedání závaží, stálé fyzické námaze, hypotermii a zranění dolní části zad. Často kvůli tomuto stavu trpí těhotné ženy.

Symptomy

Neuralgie ischiatického nervu má charakteristický obraz o průběhu patologického procesu. Pacienti poznamenávají, že obvykle existují silné švy a spáleniny. Taková cítění náhle vznikají a zmizí. Útok se může vyvinout po fyzickém nebo emocionálním přetížení. Dokonce i nejmenší hypotermie urychlí vývoj zánětu. Prvním příznakem, který je třeba věnovat pozornost, je necitlivost a brnění nohy v oblasti, kde prochází nerv.

Během záchvatu trvá pacient určitou polohu těla, což umožňuje trochu zmírnit bolest. Každý pohyb v tomto stavu je dán zvláštními obtížemi. Silná bolest může vést k bezvědomí.

Je možné masírovat se špičkou ischiatického nervu? Manuální technika opravdu pomáhá vypořádat se se syndromem, ale měl by být prováděn pouze absolventa. Před tím, než pacient dostane tuto léčbu, musí lékař provést diagnózu a předepsat řadu studií: laboratorní vyšetření, X-ray, MRI nebo CT bederní páteře.

Léčba

Eliminace ischias je dlouhý proces. K úlevě od příznaků, lékaři předepisují především silné léky proti bolesti, které mohou eliminovat zánět (NSAID Group): „Ibuprofen“, „Ketanov“, „Denebola“ „Diclofenac“. Relaxaci svalů podporují léky na bázi vitamínových komplexů. Při velmi těžké bolesti se objevují blokády novokainu. Jsou vyrobeny výhradně v nemocnici.

Po oslabení bolesti se doporučuje masáž. Při stlačování ischiasu nerve to zlepší průtok krve v centru zánětu, odstraní svalové křeče. Manipulace by měla provádět pouze zkušený odborník. Zanedbání tohoto pravidla obvykle vede k rozvoji závažných komplikací.

Zda se dotyčná zánět na pozadí poranění páteře nebo v přítomnosti kýl meziobratlových plotének, lze doporučit chirurgický zákrok. Účelem operace v tomto případě je odstranit příčiny, které vedly k rozvoji patologie.

Terapeutická masáž pro špetku ischiatického nervu

Sciatika výrazně snižuje fyzickou aktivitu a negativně ovlivňuje kvalitu života obecně. Chcete-li obnovit normální pohyblivost a odstranit syndrom bolesti, je třeba tento problém správně přistupovat. Manuální terapie je kontraindikována v období exacerbace onemocnění. To může vést ke špatnému zdraví. Proto je možné provádět masáž, když je po ischéním období remise a průběhu lékové terapie možný ischiatický nerv.

Kurz terapeutické masáže - 12-15 zasedání. Po aplikaci masážních procedur jsou pozorovány následující změny stavu pacienta:

• projít příznaky křeče;
• tam je úleva v důsledku zvýšeného oběhu v oblasti strčení;
• Bolestné pocity jsou zastaveny;
• normální nervová aktivita je obnovena.

Se všemi rysy masážní techniky přichází dlouhá remise.

Typy masáží

Při neuralgii ischiatického nervu lze použít několik typů masáží. Podle recenzí nejvýraznějším terapeutickým účinkem je akupresura. Trochu se podobá postupu akupunktury, ale místo jehel používá specialisté vlastní lokty. Takže je možné ovlivnit body zodpovědné za určité orgány. Point (akupunktura) masáž s skřípnutí sedacího nervu umožňuje aktivovat mechanismy obnovy svalových tkání a páteře, zlepšuje metabolismus.

Vyrovnat stagnaci krve a lymfy (a proto eliminovat bolest) pomáhá vakuová masáž. K tomu je třeba mít speciální banky, které budou instalovány podél páteře. Kůže v této oblasti je mazána masážním olejem nebo dětským krémem. Do džbánu se zavede malá hůl, na jejímž konci je navinutá a zapálená vata. Po vypálení kyslíku je nádoba umístěna na zadní straně.

Hlavní lokalizace plechovek - v blízkosti bolesti. Časem se manipulace provádí po dobu 20 minut. Výrazná úleva, kterou pacient pocítí po prvním postupu. Chcete-li opravit výsledek, je třeba udělat masážní plechovku po dobu 5-7 dnů.

Správná technika: jak dělat masáž?

Při stlačení ischiatického nervu se provádí masážní manipulace podle určitého vzoru. Na počátku by pacient měl mít na zvláštní lůžku polohu (na žaludku). Tělo by mělo být zcela uvolněné, paže jsou rovnoměrně roztaženy podél kufru. Poté začne specialisté hladit nohu z hýždí do paty, čímž dosáhne uvolnění svalů a zvedání tónu. K tomu můžete použít také masážní olej.

Je třeba mít na paměti, že špaskní svaly, které jsou vystaveny manipulaci, se nedoporučují. Pozornost by měla být věnována okolí. Stroke by mělo být měkké a hladké. Ostré pohyby přinese pouze zvýšenou bolest.

Vlastnosti masáže s ischiasem

Měli byste pečlivě masírovat nohy. Při stlačení ischiatického nervu se masážní pohyby dělají z nejbolestivějšího bodu a procházejí k svalové kosti a kloubům. Pak sestoupíte podél nohy a končíte oblastí paty. Pokud jsou pohyby bolestivé, masáž by měla být okamžitě zastavena.

Obvykle se bolest ustupuje po prvních zasedáních. Někteří pacienti cvičí masáž (se špičkou ischiatického nervu) doma. Používá také oteplovací masti k broušení vlastní přípravky. Nicméně lékaři varují, že tyto metody mohou zhoršit stav kvůli kontraindikaci.

K odstranění křeče a vytvoření metabolických procesů v ischiasu pomůže léčebné cvičení. Stejně jako masáž se provádí pouze v době remisí. V prvních dnech je dovoleno provádět cvičení v poloze na zádech bez použití závaží. Stejně efektivní jsou cviky od jógy k protažení svalů.