Všechny způsoby, jak posílit imunitu vůči dospělému. Léky a seznam přípravků pro zvýšení imunity dospělých

Imunitní systém Muž pomáhá naše tělo každý den bojuje bakterie a viry, které nás obklopují všude jdeme s neoplastickými procesy a neúspěchů v buněčné aktivity, které běžně vyskytují neustále, takže buňky k regeneraci po úrazech a plní řadu dalších funkcí. Ale je samozřejmě kvalitativně aktivní daleko od narození až po stáří a pro zralý věk to ovlivňuje mnoho faktorů. Podívejme se na to všechno trochu víc.

Struktura

Lidský imunitní systém zahrnuje jak celé orgány, tak jednotlivé buňky. Obsahuje:

• Kostní dřeň. Vytváří všechny krevní buňky, včetně těch, které nesou ochrannou funkci: makrofágy, T- a B-lymfocyty, plazmocyty, monocyty, přírodní vrahy atd.
• Thymus. Existuje pouze 12-14 let, po kterém začíná postupně mizet, je to konečná diferenciace T buněk.
• Slezina. Místo úmrtí všech krevních buněk a zrání lymfocytů.
• Lymfatické uzliny a části lymfatické tkáně. Zde je uložena rezerva imunitních buněk as jejich ostrým nutností - a jejich tvorbou.

Faktory, které snižují imunitu

Každý den jsou lidé vystaveni negativním vlivům na životní prostředí: dýchají plynný a prašný vzduch s průmyslovými nečistotami, používají špatně vyčištěnou vodu a produkty pěstované na kontaminované půdě. Navíc v potravinách se často používají záměrně škodlivé potraviny: alkohol, nápoje sýtené oxidem uhličitým, čipy a všechny druhy občerstvení s příchutěmi chuti a karcinogeny, konzervy, vedlejší produkty z masa a mnoho dalšího.

To všechno vyčerpává játra, hlavní laboratoř těla, a také narušuje střevní mikroflóru, která normálně chrání před zavlečením patogenních mikroorganismů, které pronikly potravou. Navíc je člověk stále více vystaven stresu, nedostatku spánku a únavě při práci, což nakonec oslabuje reaktivní kapacitu těla. Tato půda rozvíjí chronické nemoci, alergie, je snazší zavádět infekční agens, což jen zhoršuje situaci.

Základy

Jelikož, jak jsme již vysvětlili, působí mimořádný soubor bodů na oslabení organismu, je stejně důležité vědět, jak posílit imunitu pro dospělé. Jádrem základů je samozřejmě zbavit se všech rizikových faktorů, což je primární prevence jakékoli nemoci.

Především se týká špatných návyků. Dále musí člověk jasně pochopit, že spánek a volný čas by měly být plné, pokud jde o časové a komfortní podmínky. Navíc musíte vyléčit co nejvíce všech chronických onemocnění včetně karyózních zubů, čímž se zbavíte neustálého zdroje infekce v těle.

Také, aby se zvýšila imunita dospělého, stojí za to upustit od škodlivých produktů, které byly zmíněny v předchozím odstavci. A pokud je to možné, zkuste se dostat ven časnější přírodě - do země nebo do vesnice příbuzným, takže alespoň na chvíli ke snížení negativních dopadů na životní prostředí. A samozřejmě musíte přejít na správnou výživu, tj. Na produkty, co může posílit imunitu. Budeme o nich mluvit dále.

Užitečné produkty

Každá osoba od dětství vysvětluje, jak důležité je jíst dostatek zeleniny, ovoce a čerstvých šťáv. A ačkoli všichni přímo nebo nepřímo ovlivňují naše tělo, stále existují nejcennější v tomto druhu přirozených prostředků pro imunitu vůči dospělým.

Nejprve jsou tyto potraviny s vysokým obsahem bílkovin, protože je na jejich úkor, že tělo buduje nové buňky. Tato masa (hovězí, koňské maso, drůbež, králík), ryby (přednostně námořní a sterilizoval nebo vařené), vejce (kuřecí protein je jedinečné svého druhu, stravitelné 100%), rodina luštěniny (fazole, hrách, čočka). Druhá, podle pořadí, je lepší jíst 2-3x týdně, protože způsobují tendenci k zácpě.

Jiné "lahodné léky"

Je také třeba se pokusit konzumovat více mořských produktů, protože obsahují kromě bílkovin i nenasycené mastné kyseliny a maximální množství minerálů. Jedná se o mořské kale, krevety, chobotnice. Současně, tím méně tepelného zpracování, tím lépe zvýší imunitu. Jejich zvláštní hodnotou je vysoký obsah jódu, hlavního stimulátoru štítné žlázy, jehož hormony ovlivňují všechny druhy metabolismu a zlepšují práci orgánů.

Výrobky z kyselého mléka pomohou normalizovat střevní mikroflóru a práci gastrointestinálního traktu. Jedná se o kefír, kvašené mléko, mléko, zakysanou smetanu, jogurt a tvaroh. Obzvláště užitečné je jejich současné použití s ​​ovocem nebo bobulí a nejlépe bez cukru.

Bezvýhradní vůdci

A samozřejmě nejhodnotnějšími přírodními prostředky pro imunitu dospělých jsou ovoce a zelenina. Nejdříve se jedná o produkty bohaté na phytoncidy - přírodní antibiotika: cibule a zelená cibule, česnek, křen, červená paprika.

Za druhé, jedná se o zeleninu bohatou na vitamín C, hlavní antioxidant a asistent imunitního systému. Patří sem bulharský pepř, špenát, brokolice, barvy a Brusel. Nezbytné pro organismus a draslíku, velké množství, které je obsaženo v brambory se slupkou, ořechy, sušených meruněk, ovesné vločky a pohanka. Jak posílit imunitní systém pro dospělé, řádku a ovoce a jejich derivátů, z nichž nejdůležitější jsou v tomto ohledu všechny citrusové plody, kiwi, švestky, sušené meruňky a rozinky, stejně jako dužnatý šťávy z nich, a červené víno.

Z bobulí, vitamin C jsou zimolez, rakytník, černý rybíz, vápenec, psí růž, jahodový a horský popel. Kromě toho obsahují antioxidanty i zelený čaj, který také pomáhá odstraňovat škodlivé toxiny z těla. Zázvor má tonizační vlastnosti, které vám pomohou vydržet dlouhé zatížení a méně unavené. Nyní se zaměříme na téma, které drogy posilují imunitu.

Léky

Často je lidské tělo tak vyčerpáno ze stresu, duševní a fyzické práce, že jedno přizpůsobení způsobu života nestačí a musí se uchýlit k farmakologickým poznatkům. Takže nejjednodušší léky na imunitu dospělým jsou vitamíny. Ovlivňují nejrůznější typy výměny, čímž přispívají k posílení našeho těla jako celku včetně jeho obrany.

Jsou obsaženy jak v přípravcích rostlin s extrakty echinacea fialová (znamená "Immunal"), ženšen, magnolia octa. Jejich výhoda spočívá ve volném prodeji, relativní ceně a snadnosti používání, a proto jsou hodnocení vitaminů pro imunitu dospělým téměř 100% pozitivní, protože když je nedostatek imunitní nedostatečnosti, jsou vysoce účinné.

Profylaktické léky

Dále přicházejí bakteriální imunostimulanty, které obsahují enzymy různých infekčních agens a působí jako pasivní aktivace obranného systému. Patří sem přípravky IRS-19, Ribomunil, Imudon, Bronhomunal, Likopid a mnoho dalších. Tyto léky na zvýšení imunity dospělých jsou však většinou preventivní a před použitím je třeba poradit se s lékařem.

Podobné jsou a antivirové činidla, obsahující interferon nebo stimulující endogenní syntézu v těle. Tyto léky jsou "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "Cykloferon", "Arbidol", "Amiksin". Nejčastěji se používají ve formě roztoků nebo tablet. Světy pro imunitu dospělých "Genferon", které jsou častěji užívány těhotnými ženami při komplexní léčbě jakýchkoli infekčních onemocnění, se také ukázaly jako dobré.

Jiné drogy

Prostředky, které mají výraznější léčebný účinek, jsou léky, „Rimantadin“ a „acyklovir“ způsobuje přímé destrukci skupiny viru chřipky A a herpes. Zde jsou také zahrnuty přípravky Derinat, Poludan, Nucleinate Sodium obsahující nukleové kyseliny. Jsou vydávány v různých farmakologických formách. První z nich - v parenterální roztoku (.. Tj píchne pro imunitu dospělé), druhý - v liofizilate pro výrobu očních kapek a pro zavedení pod spojivky a třetí - na tablety a prášky. Nicméně, všechny z nich mají výrazný stimulační účinek, aktivující humorální a buněčné stupně ochrany.

Příprava rezervy

Závažnější léky, které ovlivňují imunitu, jsou drogy thymusová žláza a imunomodulátory kostní dřeně. Jsou jmenováni výlučně lékařem v těžkých formách infekce s těžkými komplikacemi. Proto mají přísné svědectví a nejsou vydávány z lékáren bez předpisu. Prvním z nich jsou fondy "Tactivigin", "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen" do druhé skupiny - přípravky "Myelopid" a "Seramil".

Při léčbě zánětlivých onemocnění, prodloužené indolentní formy imunodeficience s inhibicí funkce kostní dřeně, trofických vředů, a při rehabilitaci omrzlin a vypálit nemoc se prosadil jako vysoce účinné léky. Způsobují obnovení normální krvetvorbu, regulovat kvantitativní a kvalitativní poměr ochranných buněk, zlepšuje metabolické procesy na biochemické úrovni a regeneraci pokožky.

Jiné metody

Abyste tělu pomohli vypořádat se s vážným onemocněním, můžete sami sebe, takže každý by měl vědět, jak posílit imunitu vůči dospělému. Za tímto účelem je možné podpořit léčbu speciálními přípravky fytoterapie pomocí domácího receptu tradiční medicíny.

Je také dobře známo, a jehly Reflexoterapie (akupunktura, moksoterapiya, akupresurní), neboť tón celé tělo a dobrou relaxaci nervový systém, a tím obnovení řádného regulaci imunitních procesů, metabolismu a energie. Fyzioterapeutická pomůže snížit dobu léčby a rehabilitace, zmírňuje bolesti, k dispozici v některých infekčních chorob, zvyšuje prokrvení tkání, čímž poskytuje lepší tok do místa zánětu, imunitních buněk. Zvláště důležité jsou takové metody v těhotenství, kdy by pacient měl ostře omezit příjem jakýchkoli léků. Mezi nejpříznivější fyzioterapeutické postupy patří elektroforéza, solární technika koupel, ultrazvukové a laserovou terapii, stejně jako blátem a hydroterapií.

Symptomy

Jak pochopit, že obrany vašeho těla nefungují dostatečně? Samozřejmě, nejdůležitější roli v diagnostice chování klinické testy, které detekují pokles krevního oběhu, vznik v kostní dřeni nebo méněcennost svých imunitních buněk.

Existují však i vnější známky, které si člověk může sám pozorovat. Při detekci alespoň tří z nich, měl by mít zájem na tom, jak posílit imunitní systém tak, aby dospělému, ke změně k lepšímu způsobu života, nebo dokonce navštívit lékaře. Mezi ně patří: náchylnost k nachlazení (více než jednou pro chladné roční období), jakož i jejich trvání, bolesti hlavy, pocit únavy nebo celkovou slabostí, sníženou pracovní schopnost, porušení trávicího traktu (průjem nebo naopak, zácpa, nevolnost, pálení žáhy), rozvoj nebo zhoršení častých chronických zánětlivých procesů (žaludečním nebo jícnové vředy, bolest v krku, angíny, hrtanu, zánět močového měchýře, pyelonefritidy, prostaty a podobně), zpomalení růstu vlasů, nehtů a regeneraci ran.

Závěry

Existuje tedy mnoho metod posilování jeho imunity a obnovení jejího normálního fungování. Jedná se o speciální procedury a léky. Nicméně navzdory tomu je třeba nejprve pamatovat, že prevence je nejlepším způsobem, jak zachránit své zdraví. Proto by se lidé měli nejprve pokusit vést správný životní styl, minimalizovat vliv vnějších faktorů na jejich imunitu. Buďte zdraví!