Bolest v časové oblasti hlavy

Bolest v časové oblasti hlavy je nejčastějším problémem lidí!
Výzkumníci zjistili, že asi 70% obyvatel velkých měst trpí takovými bolestmi někdy nebo trvale. Ale obvykle, když hlava bolesti, jen pijeme pilulku podle našeho uvážení, aniž bychom jeli k lékaři. Takže daná postava může být silně podhodnocena ve srovnání se skutečnou situací.

Člověk je spojena s bolestí hlavy, který byl těžký den, nebo prostě neměl dostatek spánku. Často je správné, a temporální bolest je nejčastěji - únava symptom, únava nebo nadměrná fyzická aktivita. Zběsilé tempo našeho života, které jsou neustále útočí na podněty staveniště všude, dopravu, signalizační vozů, a to zejména v noci, přísný šéf nebo škodlivé kolegu, laptop, TV a telefon, poruchy v rodině a problémy v osobním životě - to vše vytváří hodně stresu a je na naše tělo velkou zátěží. V důsledku toho - bolest ve spánkové části hlavy.

V tomto případě existuje několik jednoduchých doporučení a bolest v časové oblasti, jejíž zdrojem je únava, bude nezbytně ustupovat. Pravděpodobně nejjednodušším způsobem je trochu odpočívat, sednout a roztahovat nohy, ale je samozřejmě lépe ležet na chvíli. Hlavní věc je, že se můžete úplně uvolnit, a to doslova za deset až patnáct minut. Položte levou ruku na hlavu a pravou rukou na čelo a chvíli zavřete oči. K hlavě můžete dát studený, vodou namočený ručník. Všechny tyto tipy budou velmi účinné, pokud bolest v časné části hlavy skutečně vznikla kvůli únavě a přepracování. Ale když se bolest v časové oblasti nezastaví nebo je doprovázena některými jinými příznaky, například únava, bolest ve svalech, závratě nebo nevolnosti?

Bolest v časové oblasti nastává v důsledku mnoha faktorů. V mladém věku, během období aktivního růstu a plného hormonálního přizpůsobení může vzniknout bolest v důsledku poruch cévního tónu. Jedná se o dočasný jev. U žen je bolest v časové oblasti nejčastěji úzce spojena s fází menstruačního cyklu nebo hormonálními poruchami během menopauzy.

Další časté příčina bolesti v chrámech leží v patologii temporomandibulárního kloubu. Bolest s touto chorobou je nejvýraznější v levém chrámu, stejně jako v occiputu, někdy se může rozšířit na ramena a lopatky. Nesprávná práce tohoto kloubu vede k bolesti svalů a ty zase způsobují periodické bolesti hlavy. Nebo jako možnost, můžete mít nervy, z nichž bolest vstupuje do chrámu.

Jedna rada, která se zbavila tohoto druhu bolesti v chrámech, tak, že se objevila ve všech případech, neexistuje. Pokud se kdykoli bolest stává netolerantní nebo pravidelnou, nezapomeňte konzultovat odborníka - neurologa nebo lokálního terapeuta. Neurológ bude schopen identifikovat příčinu, pokud je spojen se stresem nebo depresí. Lékař bude schopen přizpůsobit harmonogram vašeho dne, možná jmenovat komplex vitamin-minerální, který posiluje celkovou imunitu těla a zvyšuje účinnost.

Pokud trpíte pravidelnou bolestí hlavy v časné části hlavy? Pokud po těžkém pracovním dni něco něco monotónně "lisuje" na whisky? Ať už to byla pravda, příčina bolesti, měli byste se snažit a minimalizovat všechny stresovým situacím, zabývat se závislostí, odstranění vysoce kalorické potraviny ze svého jídelníčku, a také, aby se pokusili o diverzifikaci svých přírodních šťáv, čerstvé ovoce a zeleninu. Další odpočinek a dýchání čerstvého vzduchu, pozor režim dne, Získejte dostatek spánku. Prožijte život s dobrou náladou!