Zjistěte, kterou ruku měřit tlak

Moderní tempo života, často stres, špatná strava - to vše má negativní vliv na lidské zdraví, což způsobuje rázy krevního tlaku. Výsledkem je špatné zdraví a rozvoj kardiovaskulárních onemocnění. Přibližně 40% populace trpí zvýšeným krevním tlakem. Většina z těch lidí to ani neví. Koneckonců, ne každý ví, jak správně dostat výsledky měření krevního tlaku. To je přesně to, co bude popsáno v tomto článku. Abyste správně změřili a určili své ukazatele, musíte vědět, na které ruce měřit tlak.

Existuje rozdíl?

Většina lidí se domnívá, že tlak by měl být měřen na pravé straně. Takové stanovisko je však chybné. Jiní lidé si myslí, že vůbec nezáleží na tom, jakou ruku měřit tlak. Je zajímavé, že takové argumenty jsou také nesprávné. Předpokladem pro co nejpřesnější měření hodnot tlaku je fixace parametrů na obou rukách. Postup samotný trvá několik vteřin, takže nebude těžké jej dvakrát držet. Zpravidla se ukazatele na rukách liší v jejich hodnotách (v rozmezí 10-20 mm rtuti). Velký rozdíl v výsledcích měření může být známkou přítomnosti onemocnění, jako je stratifikace aortální stěny, která je velmi vzácná, ale má vážné důsledky.

Na které straně je tlak vyšší?

Tato otázka také často zní. Přibližně polovina z celkového počtu obyvatel má tlak na pravé straně nad ty, které byly získány vlevo. Proto existují zástupci lidstva, které jsou naopak. Mírně menší počet lidí, přibližně 45%, má na levém ramene vyšší tlak. Mimochodem, obě možnosti jsou považovány za normu. Neexistují přesné ukazatele toho, kde je krevní tlak vyšší, na které straně.

Můžete měřit tlak dvěma způsoby. Manipulace lze provádět současně na obou rukou a střídavě. Bude to trvat několik minut. Je tedy zcela jasné, že neexistují žádné přesné údaje o tom, že ukazatele by měly být vyšší nebo nižší. Jedná se o čistě individuální rys lidského těla.

Nicméně, vědět jen to, jaký tlak měřit na vaší ruce nestačí k získání spolehlivých výsledků. Existuje celá řada pravidel pro provádění takového postupu.

Jednoduchá pravidla vám umožní zjistit přesné údaje

Abyste dosáhli nejpřesnějších výsledků, několik hodin před postupem pro stanovení krevního tlaku byste neměli používat produkty jako káva, alkohol a tabák. Před měřením indikátorů musíte trochu odpočívat a uvolnit, abyste získali co nejpřesnější data.

Naučte se pracovat s mechanickými a elektronickými tonometry

Také málo vědí, jak správně měřit tlak pomocí tonometru. Tento postup je neuvěřitelně jednoduchý. Aby bylo možné měřit tlak pomocí mechanického tonometru, je nutné zajistit manžetu oděvu uvolněnému z oděvu. Snažte se přílišné utažení končetiny. Udělejte tak, aby vzdálenost mezi ramenem a manžetou byla přibližně v průměru ukazováčku. Phonendoskop je umístěn v oblasti ohnutí loktem, kde zvlnění je dobře slyšitelné. Následuje rychlé nafukování vzduchu (až 140-170 mm). Poté pomalu uvolněte vzduch uvolněním ventilu. První slyšená rána (pulsace) je hodnota horního tlaku. Dávejte pozor na číslo, které v tomto okamžiku ukázalo na šipku. Poslední zdvih označuje limit nižšího tlaku.

Nové technologie maximálně zjednodušují úkol. Nejjednodušším způsobem měření krevního tlaku je manipulace s použitím elektronického tonometru. Může být zakoupen téměř v každé drogerii. Zvláštní pravidla pro měření tlaku elektronickým tonometrem neexistují. Chcete-li to provést, stačí položit manžetu na ruku a stisknout tlačítko na samotném přístroji. Nevyžadují se žádné další akce. Všechna měření elektronického tonometru budou prováděna sama.

Norma krevního tlaku

Aby bylo možné správně určit, zda je tlak nahuštěn nebo podceňován, je také nutné vědět, jaká je norma těchto dat lidského těla. Uspokojivé ukazatele jsou považovány za 100-130 mm Hg. Art. pro hodnotu horního tlaku a 60-85 mm Hg. Art. pro nižší parametry. Jakákoli odchylka v jednom směru naznačuje přítomnost jakékoli choroby.

Jaké jsou změny krevního tlaku

Hlavními příčinami, které způsobují hypertenzi, jsou onemocnění ledvin a srdce, hormonální selhání, porucha vaskulárního tónu. Hypotonika může vyvolat vegetačně-vaskulární onemocnění, odchylky v činnosti gastrointestinálního traktu a srdečního systému. Pokud zjistíte, že váš tlak je zdaleka normální, neodkládejte návštěvu odborníka. Zpočátku se můžete obrátit na terapeuta, který provede vyšetření a předepíše správnou léčbu. Nebo Vás odkáže na jiného odborníka, pokud zjistí onemocnění, které není v jeho kompetenci léčit.