Apnoe je onemocnění chrápání

Je-li docela často, i přes dlouhý spánek, cítíte se ráno nepřítomen a unavený, možná budete muset kontaktovat specialisty. Podobně, pravidelné přestat dýchat během spánku, které lékaři nazývají "syndrom apnoe". Toto onemocnění se často objevuje u těch, kteří chrápou. Obvykle mají lidé nadměrnou tělesnou hmotnost, krátký a silný krk. Apnoe je častěji pozorováno u představitelů mužské poloviny lidstva. Pravděpodobnost onemocnění se zvyšuje s věkem. Také jsou ohroženi kuřáci a pacienti s hypertenzí. Proces vývoje onemocnění závisí na anatomických rysech hrtanu, hltanu a nosu. V případě, že se dýchací cesty zužují (bez ohledu na příčinu), zvyšuje se pravděpodobnost zastavení dýchání ve snu.

Apnoe: příznaky

Symptomy onemocnění mohou být pozorovány především bližními, kteří jsou vzhůru. Při skutečné úzkosti můžete pozorovat, jak náhle chrápání zastaví během apnoe a přestane dýchat. Pak spící pacient rozhnevá a začne znovu dýchat. Zároveň se často otáčí, pohybuje nohama nebo rukama. Na jednu noc může dojít až k 400 podobným zastavením dýchání, přičemž celková doba je 3-4 hodiny.

Co se stane, když zpoždění v dýchání?

Apnoe je onemocnění, při kterém dochází nejčastěji k zastavení dýchání v důsledku mechanického blokování procesu získávání kyslíku tělem. Tato varianta onemocnění se nazývá obstrukční. V tomto případě stěny dýchacího ústrojí z nějakého důvodu úplně poklesnou a blokují přístup vzduchu do plic. Pak se obranná reakce organismu projevuje ve formě narušení rovnováhy mezi oxidem uhličitým a kyslíkem. To se stává pobídkou pro centrum dýchání a znovu se nadechuje. Současně dostane mozkový signál poplach a osoba se na chvíli probouzí. Tento proces se opakuje znovu a znovu, přirozeně dochází k narušení spánku, což vede ke zvýšení krevního tlaku, zlomenému stavu a riziku nehody. Apnoe je onemocnění, které může vést k infarktu nebo mrtvici.

Metody boje proti tomuto onemocnění

Při dodržování některých pravidel můžete tuto chorobu nezávisle překonat:

1. Dream jen na jedné straně. V poloze těla na zadní straně jazyku spadne, přerušení dechu.
2. Zajištění zvýšené polohy hlavy. Když je uvrhnut zpět, proces zásobování těla kyslíkem se zastaví.
3. Odmítnutí všech možných prášků na spaní a sedativ, které snižují tón svalů a přispívají tak k uvolnění hltanu.
4. Poskytnutí volného dýchání přes nos (jeho obtíž zvyšuje chrápání a vyvolává zastavení dýchání).
5. Použití zařízení pro ústa proti chrápání. Apnoe je onemocnění, ve kterém často účinně působí, ale samozřejmě nejsou úplným řešením tohoto problému. Použití přístroje je doporučeno pro snadné chrápání.

Zanechání špatných návyků

Apnoe je onemocnění, jehož vývoj je možný díky kouření, pití alkoholu a zvyšování tělesné hmotnosti. Proto byste měli opustit špatné návyky a přejídání, které způsobují zastavení dýchání. V opačném případě může být výsledek deplorivní.