Po porodu je bederní bolest: příčiny, léčba, přípravky, pásový pás

Nosit a porodit dítě je těžké testování pro tělo ženy. Fyzické změny, ke kterým dochází během tohoto období, mohou vést po vážném zdravotním problému po objevení dlouho očekávaného dítěte. Často mladé matky si stěžují, že po porodu Hrudník to bolí. Proč

Proč se bolest roste po porodu?

Mladá matka je znepokojena nízkou bolestí zad? Příčiny a léčba tohoto stavu jsou popsány níže.

Stížnosti na nepohodlí v zádech se vyskytují u žen dokonce i během těhotenství. To je vysvětleno fyziologickými změnami v těle budoucí matky. Podle lékařských statistik každá druhá žena, která dává zkušenosti s narozením bolesti zad různé intenzity a charakteru. Zvažte možné příčiny tohoto patologického stavu:

1. Nejběžnějším faktorem vedoucím k nepohodlí v bederní krajině, je zisk ostrý hmotnosti během těhotenství, v důsledku čehož dochází k výraznému zvýšení zatížení pohybového aparátu.
2. Dalším provokativním faktorem je změna těžiště těla v budoucí matce během pohybu. Takže, jak dítě roste, zatížení se přerozdělí na ty klouby a svaly, které dříve nebyly pro tuto činnost využity. To vede k protažení šlach, vazů, stejně jako k traumatizaci kloubů. Většina zatížení je v bederní oblasti, což vede k bolesti v této oblasti.
3. Změna hormonálního pozadí není přímou příčinou nepohodlí v zádech, ale produkce velkého množství progesteronu pomáhá změkčit chrupavku. To zase znamená zachycení intervertebrálních nervových zakončení.
4. Na konci třetího trimestu začíná fyziologický proces přípravy porodního kanálu pro vzhled dítěte. Konkrétně dochází k divergenci pánevních kostí, zkrácení a změkčení děložního čípku. Popsané procesy jsou často doprovázeny bolestí lumbosakrální páteře.
5. V procesu práce existuje řada potenciálních faktorů, které mohou vést k traumatizaci popsané oblasti těla. Takže je možné posunout obratle, přitisknout nervy, natáhnout svaly atd.

Další důvody

Kromě důvodů přímo souvisejících s fyziologickými změnami během těhotenství je možné poznamenat ty, které nesouvisí s choulostivým stavem, a to:

• chronické nemoci muskuloskeletálního systému (například posunutí obratlů, kýla, osteochondróza a další);
• zánětlivé procesy v tkáních;
• gynekologické nemoci;
• pyelonefritida;
• ztuhnutí nervových zakončení;
• přetížení a poranění páteře.

Všechny výše uvedené faktory způsobují poruchy, které nemohou bezprostředně po narození drobky projít bez stopy. Nejčastěji je vyžadována lékařská léčba, i když v nekomplikovaných případech, bolest v dolní části zad. Příčiny a léčba tohoto stavu jsou vzájemně propojeny. Pouze stanovením faktoru, který vedl k vzniku nepříjemných příznaků, může odborník předepsat potřebný průběh léčby.

Způsoby léčby

Pokud lumbago bolí po narození, pak se nespoléhejte na případ a doufám, že nepohodlí zmizí sám o sobě. Taková stížnost může být příznakem vážné nemoci. Nedostatek včasné kvalifikované lékařské péče může vést ke snížení motorické aktivity nebo invalidity. Proto i přesto, že mladá matka je zaneprázdněna péčí o novorozence, je nutné naslouchat alarmujícím signálům těla a navštívit lékaře.

Léčbu bolesti zad je komplikován skutečností, že tělo ženy po porodu unavené: svaly jsou oslabené, nestabilní hormony a imunitní systém je snížena. Kromě jmenování metod diagnostiky a léčby je vzít v úvahu skutečnost, že žena krmení dítěte mateřského mléka, takže není možné použít standardní léky v tomto případě.

Jaké metody léčby doporučují odborníci, pokud si pacient stěžuje, že po porodu bolí bedra? Lékař může navrhnout následující metody:

• fyzioterapie a wellness gymnastiky;
• nosit speciální lékařské pásy;
• masáže;
• v případě potřeby léčba léčivými přípravky.

Fyzioterapie

Metody fyzioterapeutické léčby pomáhají odstranit bolest a zánět. Pro léčbu bederní páteře lze předepsat následující postupy:

• elektroforéza;
• laserová terapie;
• ošetření ultrazvukovými vlnami;
• wellness masáž.

Rekreační tělesná výchova

Speciální cvičení pro zotavení po porodu pomohou vyrovnat se s nízkými bolesti zad. Nabízíme následující jednoduchý, ale efektivní komplex:

1. Stojí rovně, ruce nahoru. Alternativně se každá ruka roztahuje vzhůru, abyste cítili, jak je napnutá páteř.
2. Od stojícího stát hladce, velmi pomalu se sklánějte, aniž byste ohýbali kolena. Potom také pomalu (s kulatým zadním) se vrátíte do výchozí pozice.
3. Již od dětství se cvičení "Kitten" účinně vyrovnává s bolestí v dolní části zad. Provádí se následujícím způsobem. Postavte se na kolena a dlaně. Nyní, jako kočka, ohýbejte záda dolů a nahoru.
4. Výchozí pozice je stejná. Narovnejte pravou ruku a levou nohu na paralelní úroveň s kmenem a poté změňte stranu.
5. Lehněte si na zádech, ohnout kolena a přitáhněte je tak blízko k hrudníku co nejblíže. Držte tuto pozici na chvíli.
6. Ve stejné výchozí pozici roztáhněte ruce na pravou stranu a kolena se ohýbají na kolena - doleva. Zároveň je třeba zajistit, aby ramena nevystoupila z podlahy.

Popisované cvičení pro poporodní zotavení by měla být prováděna denně po dobu nejméně šesti měsíců. Pokud nemáte pocit, že děláte cvičení sami doma, můžete se zaregistrovat pro jógy, pilates, plavání nebo fitball pro mladé matky.

Lékařský pás

To pomůže vypořádat se s bolestivým pasem. Takový produkt lze snadno zakoupit v lékárně nebo v obchodě s léčivými přípravky.

K dnešnímu dni existuje několik druhů obvazů. Takže ortopedický pás se používá k fixaci páteře, například s posunem nebo traumatem. Výrobek tohoto typu je často opatřen kovovými vložkami, což výrazně snižuje úroveň pohodlí při používání. Navíc k odstranění porušení v páteři bude vyžadovat dlouhou pravidelnou aplikaci takového výrobku (nejméně šest měsíců).

Pás z přírodní vlny je určen k odstranění zánětu. Například, produkt velbloudí štětin umožňuje teplé pasu suché teplo, čímž se zlepšuje průtok krve v tkáních a přenos kyslíku pomáhá k urychlení regenerační proces. Obvaz vlasů nejen zachovává teplo, ale také masíruje poškozenou oblast.

Tak by měl být pásový pás vybrán v závislosti na příčině bolesti.

Léky

Mohu užívat lék na bolesti dolní části zad po porodu? Pokud žena praktikuje kojení, je třeba se vyvarovat užívání léků. Léky určené k použití na vnějším místě mohou být použity pouze podle pokynů lékaře. Při bolesti zad může lékař lékařovi předepsat homeopatický přípravek, například "Traumeel", "Zel T". Posilovat vliv vnějších drog Ortopedický pás - pod vlivem suchého tepla se účinnost mastí, krémů a gelů výrazně zvyšuje.

Většina léků je kontraindikována pro použití během laktace, takže nemůžete určit léčbu sami, protože to může poškodit dítě.

Recepty tradiční medicíny

Bolest v dolní části zad po porodu je léčena a lidové prostředky: komprese, pleťové vody, tření. Například můžete připravit odvar z léčivého heřmánku, třezalku, tymiánu a černých brambor. Poté musíte navlhčit plátno s léčebným prostředkem ochlazeným na pokojovou teplotu, nanést látku do bederní oblasti a zabalit jej vlněným šálkem.

Prevence

Pokud dojde k poranění beder, je nutné nejdříve omezit zátěž na zadní straně. provést takové doporučení je dost obtížné pro meziměsíčně novorozence - dlouhé nošení drobky na ruce, chůze s těžkým kočárku a dalších každodenních povinností jsou provokující faktory pro vývoj nepříjemných pocitů. Všechno po porodu bolí, zejména v dolní části zad? Proveďte denní cvičení obnovení komplex, nesoucí dítě, použijte prak nebo batoh, spí na tvrdé matraci - tyto jednoduchých pravidel vám pomůže vyrovnat se s nepříjemnými příznaky.

Pokud bederní oblast ubližuje po narození, musíte kontaktovat specialisty, abyste zjistili příčinu tohoto stavu a předepsali potřebný průběh léčby.