Dieta s prostatitidou u mužů: menu na týden

Prostatitida, nebo zánět prostaty, je čistě mužské onemocnění a je často komplikované skutečností, že silný sex nechce rozpoznat problém a být léčen. Správná strava je považována za hlavní aspekt při udržování zdraví nebo při jeho úpravě, a to iv období exacerbace. Jaká by měla být strava pro prostatitidu u mužů? To bude popsáno v článku.

Hlavní příčiny prostatitidy

Než budeme vědět, jaká by měla být dieta pro prostatitidu u mužů, promluvme si o příčinách a symptomech této nemoci. Nejčastěji postihuje plné muže a ty, kteří vedou sedavý životní styl. Nástup nemoci je primárně způsoben nedostatečným cirkulačním oběhem v malé pánvi. Výsledkem je silná staze, která postihuje prostatickou žlázu, zvyšuje se a po krátké době se zanícuje.

Symptomy prostatitidy

Symptomy prostatitidy u mužů jsou následující:

• Bolest v perineu: od slabé k silné.
• Zvýšená únava a bolesti dolní části zad.
• Zhoršení erekce, někdy vážné poruchy sexuálních funkcí.
• Časté močení.

Zhoršení nejčastěji vyplývá z používání alkoholických nápojů, těžké hypotermie, stresových situací a silné fyzické námahy na těle.

Pozor prosím! Pokud v této fázi nezačne naléhavou léčbu, může prostatitida pokračovat v chronické formě!

Životní styl s prostatitis

Dieta u prostatitidy u mužů - to je jen první krok k oživení. Je třeba zcela přehodnotit svůj způsob života. Za prvé, stojí za to zcela opustit nebo významně snížit užívání alkoholu. Kouření také negativně ovlivňuje nemoc. A proč? Nikotin negativně ovlivňuje krevní cévy, což komplikuje normální přítok krve a alkohol dráždí prostatu.

Jaká by měla být strava pro prostatitidu u mužů? Potraviny by měly být užitečné, bez chemických přísad a konzervačních látek, měly by být co nejvíce minimalizovány ve stravě.

Na principech tvorby jídelníčku při onemocnění

Velmi často terapeutická strava s prostatitis u mužů znamená odmítnutí tučných potravin, protože živočišný tuk je přirozený cholesterol, který má schopnost ukládat na stěny cév, a tím je obtížné dodat krev.

Lidská strava by měla obsahovat velké množství zeleně:

• petržel a kopr;
• zelená a cibule, česnek;
• celer, listy hlávkového salátu.

Tyto produkty urychlují proces obnovy, odstraňte zánět prostaty, jsou mocným nástrojem prevence onkologie.

Cibule a česnek by měly být přítomny ve stravě, protože tyto kořeny mají dobré antimikrobiální vlastnosti, což negativně ovlivňuje různé bakterie a mikroby. Dokonce i po tepelném zpracování zůstávají jejich užitečné vlastnosti ve výrobcích.

Je důležité zabránit onemocnění a během výživy dostatečné množství zinku v potravinách. Tento minerál je důležitý pro správnou tvorbu prostaty u mužů. Plody ze zinku bohaté (různé druhy ryb, krevety) a sušené dýňová semena.

Poradenství! S dýňovými semínky můžete pečeme koláč nebo podáváme košíčky, posypeme zeleninovým salátem, připravíme pekáč na maso nebo kuře.

Výživa pro toto onemocnění by se měla skládat z velkého množství ovoce a zeleniny bohaté na vlákninu. To znamená, že dieta přinese maximální užitek během léčby.

Zakázané potraviny s prostatitisou

Není pochyb o tom, že v případě prostatitidy existuje kategorie výrobků, které jsou nežádoucí nebo zcela zakázané. Takové výrobky mají dráždí sliznice adenomy, což nepříznivě ovlivňuje potrubí, takže se určitě měly být vyloučeny ze stravy.

Obecná skupina výrobků:

• alkohol a nikotin;
• uzené, kořeněné a slané pokrmy;
• konzervy;
• silné koření.

Navíc je nežádoucí časté konzumace šťovíku a špenátu stupňů ředkvičky a produkty, které mohou způsobit fermentaci v zažívacím traktu.

V období akutního onemocnění by měly být vyloučeny z jídelníčku kávy a čaje, protože kofein z nápojů neaktivní ovlivňuje zanícené adenom. Káva může být nahrazena nápojem obsahujícím čekanku a namísto čajoviny bylinné nebo jít na zelený čaj.

Kategoricky je nemožné do jídelníčku zavádět bohaté a tučné výživné bujóny, doporučují se k přípravě prvních jídel zeleninové vývary.

Důležité informace! Během období exacerbace by měly být jako nápoje upřednostňovány ne-uhličité minerální vody, ovocné nápoje a šťávy, kompoty a kissels.

Povolené přípravky pro prostatu

Pokud je prostatitida vyjádřena během období exacerbace, neměli byste jen přísně dodržovat lékařské doporučení lékaře a užívat léky, ale také dodržovat dietu, abyste rychle zlepšili své zdraví.

Není-li exacerbace, doporučuje se jednoduché domácí jídlo, vyvážené ve všech ohledech. Vyvážené menu s nízkým obsahem tuku usnadní průběh onemocnění, avšak v období exacerbace se doporučuje upřednostňovat lehké pokrmy, které tělo rychle a snadno absorbuje.

Za tímto účelem jsou dokonalá čerstvá zelenina a ovoce v surové formě nebo s minimálním tepelným ošetřením. A zeleninu nelze smažit, ale pouze vařit nebo pečeme s minimálním množstvím olivového oleje.

K ovoci a zelenině musí být přidány různé produkty z kyselého mléka, které napomáhají řádnému fungování trávicího traktu, normalizují trávení.

Známky masa a ryby se také nesmí vyprážet, pouze vařit nebo pečeme ve fólii, to znamená, že produkt by měl být stejně vysoký jako pára a nepečený.

Pokud není vysloven symptomy prostatitidy hlavní strava se skládá z ovoce a zeleniny, masa a mořských produktů, fermentovaných mléčných výrobků. Během exacerbace se doporučuje snížit porci jídla, ale počet non-sycené vody, bylinné čaje, naopak zvýšit.

Dieta pro chronickou prostatitidu u mužů je poměrně jednoduchá, je těžké zůstat hladné, ale zdá se, že je pro mužský sex velmi nudné a bez výrazu. V pokrmech není dost soli a koření, smažené a ostré maso nemůže být. Ale podobná strava s chronickou prostatitidou je nezbytná pro správnou léčbu a další zotavení.

Vlastnosti stravy s prostatitis

V období onemocnění je tělo oslabeno, nevyžaduje další zátěž, ale naopak pomáhá. S pomocí správné stravy se můžete vyhnout chirurgickému zákroku. Jaká je optimální strava pro prostatitidu? Kvalitní produkty s malým obsahem živočišných a rostlinných olejů podporují rychlé zotavení mužů s onemocněním. Zvažte, jaká by měla být dieta pro prostatitidu u mužů. Nabídka pro týden je uvedena níže. V tomto případě můžete do stravy přidat další povolené produkty.

Dieta s prostatitis: menu pro týden

1 den:

Snídaně: Herkulská kaše, zeleninový salát (zelí, mrkev, zelenina), měkké vařené vejce, kissel.

Oběd: Zelenina polévka s krekry, kus masa, zeleninová guláš, některé čerstvé ovoce.

Večeře: Tvarohové sýry, ovocné nebo džusové.

Před spaním: Kompot slivků.

2. den:

Snídaně: Jablečná kaše, okurkový salát a zelí, třešňový kissel.

Oběd: Polévka s mořskými plody (krevetou) a zeleninou, řízek s bramborovou kaší, rajčaty, sladkým čajem.

Večeře: Palačinky, zakysaná smetana, ovoce nebo salát z bobulí se zakysanou smetanou.

Přenocování: Sklenici jogurtu.

3. den:

Snídaně: Parmská kotleta s pohankou, zeleninovým salátem, mors.

Oběd: Boršč na zeleninovém vývaru, vařené kuřecí maso, zeleninový salát s česnekovým dresinkem, zelený čaj s cukrem.

Večeře: Mrkev kotletky nebo koláč, trochu zakysaná smetana, želé.

Přenocování: Sklenici mléka.

4. den:

Snídaně: Vinaigrette, dort se sušenými meruňkami a dýňovými semínky, zeleným čajem.

Oběd: Shchi se zelím (čerstvé), pár peří jarní cibule, vařená zelenina, králičí maso, oranžová.

Večeře: Stew nebo parní ryby, dušená zelenina s celerem, kompot z jablek.

Přenocování: Sklenice ovocné šťávy.

5. den:

Snídaně: Mléčná polévka, toast se sýrem, čaj.

Oběd: Polévka s rýží a kuřecími prsíčky, dušená brambora, rajčata se zelenou cibulí, želé.

Večeře: Palačinky s bobulemi, část tvarohu.

Přenocování: Pohár želé.

6. den:

Snídaně: Kukuřičná kaše se sušenými meruňkami, vařeným vejcem, džusem.

Oběd: Zeleninová polévka s kuřecím masem, masovými kuličkami, salátem se zelení a cibulí, kompoty.

Večeře: Kastrol z brambor s vařeným masem, čerstvou zeleninou nebo směs salátových listů s olivovým olejem.

Přenocování: Sklenice nízkotučného kefíru.

7. den:

Snídaně: Pečené brambory ve fólii, salát z čerstvé zeleniny s tekvicovými semínky, kompot ze sušeného ovoce.

Oběd: Polévkové pyré se sýrem a zeleninou, vařená rýže, rybí dušené ryby, čaj.

Večeře: Zeleninové kotletky, zeleninový salát s červenou cibulí, ovoce nebo bobule.

Přenocování: Sklenici moru.

Jako občerstvení, ořechy, semena, užitečné tyčinky s obilovinami, toasty se sýrem, listovým salátem a rajčaty jsou perfektní. K sendviči nebyly suché, namísto hořčice a majonézy můžete použít jemné druhy sýra nebo vrstvu tvarohu.

Během dne můžete mít občerstvení s ovocem a bobulí, konzumovat tolik čisté minerální vody bez uhličitanu, zapomenout na přestávky kouře v práci.

Na závěr

Tady je něco takového by mělo být dietou pro prostatitidu u mužů. Nabídka, jak vidíte, je poměrně bohatá a pestrá. Nebudete si stěžovat na hlad zde. Taková strava nejen ovlivní zrychlení zotavení, ale také pomůže zhubnout, nasytí tělo minerály a vitamíny.

Buďte zdraví!