Prevence bolestí v krku u dětí a dospělých

Angina je nebezpečné virové onemocnění, které může vést k rozvoji komplikací, jako je myokarditida, revmatismus, chronická tonzilitida a nefritida. Na rozdíl od jiných nemocí? Onemocnění ovlivňuje orgány hrtanu, jazyka, sliznice ústní dutiny. Kromě teploty se vyznačuje nepříjemnými bolestivými vjemy z polykání, mluvení a jídla. Proto je nemoc lépe zabráněno, než po nějakém čase se vypořádat s jejími důsledky. V tomto případě stačí zabránit tonzilitidě. Co to je? Kdy, jak a s jakým věkem by se mělo řídit?

Správná výživa je zárukou zdraví vašeho dítěte

Stále v břichu matky je dítě chráněno před onemocněním imunitním systémem a placentou. Později, po narození cdjtuj, ochranné funkce, které čerpá z mléka matky. Když novorozené dítě hodí prsa a jde k plné výživě, imunitní systém začne pracovat nezávisle a dítě - zvyknout si na životní prostředí. V tomto stádiu bychom mu měli pomáhat posilovat jeho zdraví.

V této době prevence angina u dětí začíná správnou výživou. To znamená, že během roku je vaše dítě prostě povinno získat počet mikroelementů, vitamínů a minerálů potřebných pro svůj věk. Ve své každodenní stravě také musí obsahovat následující produkty:

• kaše;
• ovoce;
• zelenina;
• mléko;
• tvaroh;
• jogurty;
• kefír;
• pevný sýr.

Kromě toho na jarním a podzimním a zimním období se děti doporučí k napájení vitaminových komplexů zakoupených v lékárně. Také je nutné častěji používat šťávy, ovocné a zeleninové ovocné nápoje, kompoty a kissels. To je nejlepší profylaxe anginy u dětí.

Co by rodiče měli dělat?

Tělo dospělého člověka musí také dodržovat dietní normy. Pro preventivní účely nepotřebují zneužívat mastné, kořenité, slané, moučné a sladké pokrmy. Preferujte ovoce, zeleninu a sušené ovoce (rozinky, sušené meruňky, švestky), jíst potraviny bohaté na přírodní vlákninu. Například velké množství je v hruškách.

Druhým důležitým bodem, který zahrnuje prevenci bolesti v krku u dospělých, je kalení. Nicméně, toto neznamená, že byste okamžitě muset začít proutkaření s ledovou vodou. Začít dělat to v několika fázích: nejprve sundat boty a snaží (alespoň jednou týdně) uskuteční doma bez tenisek, pak se pomalu zalije hrdlo jíst studené nápoje, a samozřejmě spánek v teplotách do 18-19 ordm-C. Řekněte "ano" kontrastní duši, utírejte a přitiskněte studenou vodou.

Šaty na počasí

Dalším důležitým bodem: snažte se oblékat sebe a vaše dítě správně. Například v chladné sezóně byste neměli zneužívat teplé věci a přebalit se sami. Jinak se vy a vaše dítě potíte třemi svetry a dvěma páry ponožek.

Tento stav je nebezpečný, protože se zvyšuje riziko smrti virových onemocnění. Není divu, že říkají: "Váš chrbát vás bolel. Nejmenší vánek a ahoj, chlad. " Proto je prevence anginy pectoris tak důležitá.

Navíc stojí za to zvážit, že výměna tepla v těle dítěte je mnohem rychlejší než u dospělých. Takže nezabíjejte děti a soudíte jejich stav sami. Koneckonců, pokud jste studený v tenkém svetru, to neznamená, že vaše dítě má stejné nepohodlí.

Tady byste však neměli být unášet a příliš naháni sebe a dítě. Pamatujte, že studené tělo člověka utratí energii, aby se udrželo v teple. A pak její ochranné funkce oslabují a jsou napadány viry. To jsou hlavní preventivní opatření.

Čerstvý vzduch je cesta k úspěchu

Co může být užitečnější než vycházet venku? V této době dochází k vytvrzení a hojení těla. Proto nejčastěji chodíte venku a neváhejte nahradit výlety přepravou pěšky. Věnujte také pozornost vzduchu ve vašem domě.

S příchodem chladného počasí se stávají četné ohřívače častými hosty našich apartmánů a kanceláří. Vedou k nadměrnému vysoušení vzduchu. Výsledkem je, že naše dýchání se komplikuje, nazofaryng se vysychá a tělo se obvykle stává nejzranitelnějším vůči různým nachlazením a virovým onemocněním, včetně bolestí v krku. Proto je třeba ve svých plánovaných preventivních opatřeních zahrnout denní zvlhčování vzduchu v domě.

Chcete-li to udělat, můžete si koupit specializované zvlhčovače nebo použít oblíbenou radu, například hojně navlhčete hadr během dne a dejte ho na horký radiátor.

V zdravém těle - silném duchu

Nejlepší preventivní opatření jsou sportovní a kompetentní tělesná výchova. Proto byste se vy a vaše dítě měli zaregistrovat do jakékoli sportovní sekce, například tanec, jóga nebo jen večerní jog po ulici. Skutečné a velmi užitečné budou ranní cvičení. Mimochodem, může být provedena celou rodinou.

A nezapomeňte! Ačkoli potřebujete trénovat každý den, nepřehánějte a nepřenášejte svaly. Stačí stačit pár jednoduchých cvičení, aby vaše tělo získalo od nich své výhody.

Osobní hygiena a včasné léčbě

Profylaxe anginy nebude účinná, pokud si nepřejete sledovat elementární pravidla osobní hygieny. To znamená, že vy a dítě musí být personalizované kartáčky na zuby, ručníky, mýdla a tak dále. D. Naučte vaše batole si umýt ruce často a vyprat.

Bude to zbytečné a včasné na léčbu vzniklých onemocnění ústní dutiny, včetně stomatitidy, kandidózy a dokonce kazu. Nezapomeňte, že předčasně utěsněný zub se stane částí, kterou mohou viry proniknout do těla.

Navíc, bez čekání na negativní důsledky, okamžitě zacházet s prvními příznaky helminthias a odstranit ohnisky chronických infekcí:

• pyelonefritida (zánětlivý proces spojený s poškozením ledvinového systému);
• sinusitida;
• furunkulóza (zánět kůže).

Méně častěji profylaxe tonzilitidy také zahrnuje chirurgickou intervenci, například při zánětu mandlí (tonzilitida).

Léčivé hrdlo opláchnout

Další jednoduchý, ale velmi účinný způsob, jak bojovat s viry je kloktání s následným zpevněním. K tomu je třeba připravit lehké fyziologického roztoku (půl lžičky tabulky nebo mořské soli ve sklenici čisté vody) a důkladně provádět denně, postupně se snižuje teplotu vody. Mimochodem, tyto postupy, ale s použitím horkého roztoku soli, a pomoci s příznaky primárního onemocnění (pokud pouze onemocní v krku).

Jak se nechat infikovat z nemocného příbuzného?

V boji proti anginu pectoris je velmi důležité dodržovat bezpečnostní techniky. Zvláště opatrnost by měla být věnována již nemocnému člověku, který vstupuje do vašeho okolí (doma, práce, studium). K tomu je nutné izolovat pacienta. Například jej můžete přenést do jiné místnosti. Pokud nemáte příležitost, snažte se opřít sedačku takového člověka pomocí obrazovky.

Druhou věcí, kterou je třeba udělat, je použití gázového obvazu na jedno použití. Ale nezapomeňte, že bude aktuální a účinná pouze dvě hodiny. Po uplynutí této doby je třeba obvaz vyměnit. Často vdechujte a navlhčete místnost, kde je pacient. Nyní víte, jak se nechat infikovat bolestí v krku, když už je vedle vás nějaká nemocná osoba.

Základní lidové prostředky k prevenci

Tradiční medicína také nabízí poradenství o prevenci bolestí v krku. Například nejsnazší způsob, jak se vyhnout chorobám, je pravidelně pít bylinný čaj. Také, jako nápoj, můžete také použít šípkový vývar s medem. Na jaře a na podzim má smysl namazat mandle se speciální směsí z medu a šťávy z aloe (od 2: 1). Doporučuje se, aby byl aplikován do pěti týdnů (první tři týdny - každý den a další dva - každý druhý den).

A samozřejmě vždy s jídlem jíst cibuli a česnek, citrony. To posílí vaši imunitu a chrání před virovými onemocněními.