Tabulka chlebových jednotek pro diabetiky 1. typu: co může a co ne!

Dnes, bez nadsázky, diabetes není jen nemoc, ale spíše způsob života. Včasnou diagnostiku a společného úsilí obou lékařem a pacientem je naprosto snadno provádět prevenci komplikací tak strašných chorob co nejdříve a účinně kompenzovat to. Těžištěm pacientů a ošetřujících specialistů v této patologie se zaměřuje na opravy a normalizaci hladiny glukózy v plazmě. V tomto případě je hlavním a efektivním způsobem dosažení pozitivního výsledku udržení stravy a normalizace stravy.

Základní principy racionální a správné výživy při cukrovce první typ

Kdy diabetes mellitus by mělo být vyvážené, pravidelné, frakční, úplné a v souladu s následujícími zásadami: sacharidy během dne by měly být rozděleny tak, že většina z nich tvořily snídani a svačinu nepřijatelné pischi- propusti recepce se zvýšením tělesné aktivity, musí být zvýšena a množství sacharidů v ratsione- nutně přítomnost tuků ve stravě - rovnoměrné rozdělení obilovin na všechny pokrmy - měli byste úplně opustit alkohol.

Chlébové jednotky

U všech pacientů s diabetes mellitus, zvláště u druhého typu, je velmi důležité kontrolovat množství sacharidů. Pro usnadnění jejich výpočtu byla vytvořena a sjednocena jednotná míra počtu, nazvaná pečicí jednotka (XE). Jedna taková jednotka obsahuje deset až dvanáct gramů uhlohydrátů. Díky zrnitým jednotkám můžete vypočítat množství sacharidů potřebných pro konzumaci s různými potravinami stravy. Takové výpočty jsou pohodlné a jednoduché pro samotné pacienty.

Tabulka jednotek chleba pro diabetiky 1. typu

V jednom krajíc chleba (tloušťka, která je pouze jedním centimetre) podporované, bez ohledu na to, ze které se připravuje z mouky, že obsahuje pouze jednu zrna jednotku. Klamné, a to se může zdát, že sušenky jsou dietní, protože jsou stále chléb (ačkoli sušené), se stejným množstvím ve svých výše uvedených jednotek. Tato skutečnost určuje povinnou kontrolu potravin.

Stůl chlebových jednotek pro diabetiky 1. typu obsahuje seznam všech potřebných produktů pro kompletní výživu. Chcete-li počítat jednotky chleba, lékaři nezavazují vážit každý produkt - je zcela přijatelné měřící lžíce, poháry a brýle.

Důležitým a zajímavým bodem je skutečnost, že více tekuté kaše se absorbuje rychleji než hustá kaše. Tato funkce pomůže rychleji ovlivnit hladinu cukru. Například, pokud je u pacienta s diabetem se zvýšil počet hladin glukózy v plazmě, preference je dát drobivou kaše, zatímco hypoglykemických stavů - kapalina, jako krupice.
Tabulka zrnitých jednotek u diabetiků 1. typu věnuje zvláštní pozornost takovým běžným produktům jako jsou brambory. Tento kořen má velmi vysoký obsah sacharidů, stejně jako jeho „blízký příbuzný“ topinambur, biologická dostupnost, která je přímo závislá na způsobu jejich přípravy. Tak, bramborová kaše výrazně zvyšuje obsah glukózy v krvi mnohem rychleji než brambory vařené v uniformě. Zbývající kořeny nevyžaduje striktní kontrolu a počítání je v množství těchto jednotek, protože jsou zcela bez cukrů nebo jejich obsah je zanedbatelný (viz. Tabulka chléb jednotky typu 1 diabetiky).

Dýně a červené řepy jsou nejvýhodnější pro jíst zeleninu, jak je obsažena v jednotkové kus v celém 200 g Ale většina bohaté na sacharidy je hrozny bobule. Pouze 70 gramů obsahuje 1 XE. Proto se nejčastěji používá v hypoglykemických stavech pro rychlé zvýšení koncentrace glukózy v plazmě.

Může se to zdát divné, že stolní chléb jednotky pro diabetiky typu 1 vejce, ryby, maso a sýr neobsahuje vůbec. Ale není to chyba. Tyto produkty prakticky nemají žádný vliv na hladinu glukózy v plazmě a mohou být použity bez nadměrného strachu.

Tabulka jednotek chleba pro diabetiky 1. typu

Na snímku zveřejněné výše základních potravin jsou umístěny v jakémsi „potraviny“ pyramidy, které dávají jasnou představu o významu řízení chleba jednotek s určitým výrobkem.

Závěr

Při diabetes mellitus spolu s tradiční léčbou léků je důležitá také správná výživa. Pro zjednodušení výpočtu použitých sacharidů ve stravě takových pacientů se používají popsané jednotky. Informace o jejich obsahu v určitém objemu potravin umožňuje snadno sledovat svůj jídelníček a doplní na tuto nemoc sám.

Nyní také víte, jaký je stůl zrnitých jednotek pro diabetiky 1. typu. Díky tomu můžete rychle a přesně vypočítat množství potřebného jídla a udržet hladinu cukru v požadovaných mezích.