Co je užitečné pro fíky? Výhody pro ženy čerstvých a sušených fíků

Pravděpodobně všichni jednou zkusili fíky. Výhody pro ženy, muže a děti jsou obrovské. To je přesně to, o čem se bude diskutovat v článku.

Co je to fík?

Fig je sladké ovoce, ve zralé formě je velmi měkké a šťavnaté. Historie této kultury se datuje do starověku. První zmínka o prospěšných vlastnostech tohoto plodu se nachází iv egyptské civilizaci. Rozměry figurky zřídka přesahují velkou švestku nebo meruňku. Nahoře je ovoce pokryto tenkou kůží, vyznačuje se vysokým obsahem semen, semena jsou malá a měkká. Fík má mnoho jmen: fíkovník, fíkovník, obr, víno bobule a ve skutečnosti fíky. Plody rostou na stromě, jehož kmen může dosahovat až dvacet metrů výšky. Tento strom žije až pět set let a je schopen přinést sklizeň každý rok. Pouze ovoce se používá k jídlu. Použití fíků protože tělo je velmi velké. V medicíně jsou široce používány listy a kůra stromu.

Typy a místa růstu

Tradiční oblasti, ve kterých rostou fíky, jsou země Východu, některé asijské státy, země poblíž Středozemního moře, Kavkazu. Ořechy vyžadují příznivé teplé klima se střední vlhkostí a slunečním zářením. Některé druhy tohoto stromu, které se vyznačují odolností proti mrazu, rostou v Rusku, ale pouze na jihu země. Existuje více než čtyři sta odrůd fíků. Oni se liší velikostí ovoce, tvarem a barvou, chutí buničiny, výškou stromu, rychlostí dozrávání. Některé odrůdy produkují několikrát ročně.

Obr: složení

Plody z fíků jsou bohaté na různé druhy cukrů: glukózu, maltózu, sacharózu, levulosu. A jako ovocné kyseliny: citron, glycerin, chinin, shikimova, šťavelová. V sušeném a sušeném ovoci se vyskytuje více cukrů. Plody jsou bohaté pektinové látky, železo, měď, éterické oleje, makroelementy.

Vitaminy, které jsou obsaženy na fících, jsou prakticky všechny vitaminy skupiny B (B1, B2, B5, B6, B9), vitamín A, C, E, PP. Existuje určitý obsah beta-karotenu. Přítomnost všech těchto prvků závisí na stupni zralosti plodu. Nejužitečnější je zralé figury. Dobrým obdobím pro zrání plodu je srpen - říjen. Je však důležité si uvědomit, že trvanlivost zralého fíkovníku není skvělá. Ořechy mají opravdu hojivé vlastnosti.

Terapeutické vlastnosti figur

Jaké jsou fíky pro tělo? Má následující vlastnosti:

• Díky obsahu kyseliny listové má pozitivní vliv na průběh těhotenství a vývoj plodu.
• Komplex vitaminů B ovlivňuje centrální nervový systém, chrání tělo před stresem a únavou.
• Obsah esenciálních olejů a vitamínu C činí fíky preventivní proti nachlazení a respiračně-virovým onemocněním.
• Obsah cukrů ovlivňuje práci mozku.
• Ořechy pomáhají snižovat teplotu.
• Bojuje se zánětlivými procesy těla.
• Příznivě ovlivňuje trávení.
• Masná buničina pomůže při zácpě.
• Ořechy jsou antitusivní, expektorant.
• Normalizuje funkčnost plic.
• Pomáhá s anémií.
• Sušené fíky obsahují pektin, a proto přispívají k rychlému hojení otevřených ran.
• Čistí krevní destičky cholesterolu.
• Zobrazuje toxiny.
• Příznivě ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému.
• Ovlivňuje elasticitu a pružnost pokožky.
• Příznivě ovlivňuje činnost močového měchýře a ledviny.
• Má diuretický účinek.
• Sušené fíky zlevňuje špatný dech.

Kromě ovoce mají listy a kůra stromu léčivé vlastnosti. Vzhledem k vysokému obsahu tříslovin v listech se používají jako fixační činidla proti průjemům. Odvar z listů a snižuje nadýmání, zápasí s kolitidy, úplavice a usnadňuje jiný druh otravy jídlem.

Čerstvé listy se používají jako čisticí prostředek na pokožku. Oni bojují se zarudnutím, zánětem a vařením.

Odkapávání listů používaných při onemocnění dýchacích cest.

Vlastnosti fíků užitečných pro zdraví žen

Co další budou překvapeni fíky? Výhody pro ženy z tohoto plodu jsou obrovské. Pravidelné jeho použití v potravinách může pomoci snížit riziko vzniku křečových žil a konfrontovat takový nepříjemný jev cévního pletiva na nohou. Due užitečné kyseliny žíly a cévy přicházejí v tónu, a taková látka jako ficin, který je obsažen ve šťávě fíky chybějících špičky v cévách, zlepšuje krevní oběh, únava a otoky zmizí.

Přírodní zdroj kyseliny listové je fíky. Výhody tohoto vitaminu pro ženy jsou známy každému, protože je to kyselina listová, která je předepsána těhotným ženám. Upřednostňuje vývoj plodu a zachovává integritu placenty. Navíc podporuje metabolismus kyslíku v tkáních. Také fíky pomáhají bojovat proti anémii, která se často vyskytuje u těhotných žen.

Ženy, které čekají na dítě, mají často problémy s stolicí. Očnice mají laxativní účinek a výrazně snižují jevy zácpy během těhotenství. A již kojící matky fíky pomohou zvýšit laktaci.

Zralé figové ovoce dělají ženu při menstruaci lepší pocit a snižují bolest.

Použití fíků pro kosmetické účely

Co jiného je užitečné pro fíky? Výhody tohoto plodu pro ženy jsou, že mohou být použity pro kosmetické účely. Maska na obličej z buničiny fíků vyživuje a hydratuje pokožku. Kůže se stává elastickou a elastickou. Kromě toho dokonale doplňuje kouřový nedostatek vápníku. A vápník je stavební prvek, který je součástí kostí, vlasů a nehtů.

Čerstvé fíky dokonale uspokojí hlad, takže pomáhá vyrovnat se s přísnou dietou. U čerstvého ovoce není obsah cukru tak velký jako u sušených, takže musí být použito čerstvé ovoce, aby se zachovala postava.

Fazole džus má další užitečnou vlastnost, která poskytuje rovnoměrné, bezpečné opálení. Účinek mikroelementů zvyšuje produkci melaninu a zároveň zvyšuje ochranné vlastnosti pokožky a chrání ji před vážným sluncem.

Šťáva z listů a mladých stonků pomáhá vyrovnat se s akné, vředy, vředy, abscesy a bradavice. Zjemňuje suché mozoly a stopy.

Ořechy se používají k bělení zubů.

Obrázky: kontraindikace

Navzdory všem jeho pozitivním vlastnostem má fík určité kontraindikace.

• Sušené bobule obsahují velké množství cukru, takže se nedoporučuje těm, kteří trpí cukrovkou, a těmi, kteří mají nadváhu. V těchto případech můžete použít čerstvé fíky.
• Nedoporučuje se používat ovoce s dnou, protože obsahují kyselinu šťavelovou.
• Odmítněte fíky a lidi s exacerbovanými onemocněními střev a žaludku doprovázeným závažným zánětlivým procesem.

Jezte přírodní, zdravé jídlo a buďte zdravý!