Jak zpíval zpěvák Pelagia? Pelagia dieta

V září tohoto roku na prvním kanálu začala třetí sezóna televizního projektu Golos. V nové sezóně zpěvačka Pelageya překvapila všechny její diváky. Kolegové a fanoušci spěchali, aby diskutovali o tom, jak tenký zpěvák Pelageya.

Životopisné informace

Narodila se 14. července 1986 ve slavném městě Novosibirsk. Proto, počítat, kolik let Pelagee, je nyní poměrně snadné. Dívka vyrůstala v hudební rodině. Její matka byla jazzová zpěvačka. A poté ztráta hlasu úspěšně vybudoval divadelní kariéru. Její otec prakticky nevěděla. Celý její život žil se svým nevlastním otcem, jehož příjmení stále nese (Khanova). Velmi zajímavým příběhem se stalo jméno zpěvačky. Jeji jmenovali Pelagii na počest mé babičky. Zaměstnanci registru však mylně zaznamenali jako Polinu. A až poté, co obdržela cestovní pas, oficiálně získala své skutečné jméno. Kolik let má Pelagee, když umělec začal svou kariéru? Ve věku čtyř let se poprvé objevila na jevišti ve hře v mateřské škole. Ve věku 8 let mi matka dala na konzervatoři Novosibirskskou specializovanou hudební školu. Je pozoruhodné, že byla přijata na zpěv, což byl jediný případ pro celou existenci instituce. Ve věku 9 let se cílově orientovaný Pelagia zúčastnil projektu "Morning Star". Fotografie mladého talentu je uvedena v článku.

Po velkolepém úspěchu vystoupila na různých soutěžích a získala nejvyšší ocenění. Ve věku 14 let vstoupila do Ruské akademie divadelních umění v Moskvě. Později píše alba a turné s koncerty.

Nevěřte tomu nepřiměřeným pověstem

Co jen "magické prostředky" připisované Pelagii jako recepty pro dosažení harmonie. Ona byla předtím modelkou slovanské krásy: blondýnka s nádhernými modrými očima a jemnou porcelánovou kůží. Atraktivní podoby jsou také vždy "zřetězené" vzhled. Když však Pelageya ztratila váhu, stala se ještě okouzlující. Na internetu se okamžitě zvěsti o technikách zázraků zpěváka. Jako spotřebované produkty byly označeny bobule, houby, jedy a další doplňky stravy. Pak se oficiální oznámení objevilo na oficiálních stránkách, které vyvrátily všechny tyto pověsti.

Nejčastější podvod

Nejpopulárnější lžou byla informace, že Pelageya ztratila váhu díky žvýkačkám. Na jednom místě bylo rozhovor zpěváka s Dmitrijem Nagiyevem. V tom dívka údajně říká, že dosáhla tohoto výsledku kvůli speciálně navržené chudé žvýkačce. Díky její chuti zmizí a dva týdny teledivy odhodili 11 kilogramů. Současně byste mohli jíst cokoli. Když se dozvěděla o tom, jak zpěvačka Pelageya ztratila svou váhu v tak krátké době, mnozí se urychlili získat takový zázračný lék. Klamání však bylo brzy odhaleno.

Proč se Pelagia rozhodla zhubnout?

Její zpěvačka změnila svůj obraz před třetí sezónou show "Voice", která šokovala publikum. Přitáhla velkou pozornost od svých kolegů a fanoušků. Nyní se radikálně změnil obvyklý obraz umělce lidových písní. Od teď se na obrazovkách před publikem objevuje okouzlující dáma s jasným make-upem a módními oblečeními. Proto se mnoho lidí začalo obávat nejen otázky, jak zpěvák Pelageya ztratil váhu, ale proč to udělala. Jak píše zpěvák, změna vzhledu musí být pro ni nejprve pro show. Tímto způsobem se novým způsobem snaží ukázat soutěžícím, že není to jen folklórní směr, který je v jeho moci. Bude se velmi zajímat o další žánry. Zvláště, jak říká dívka, začala se cítit pohodlně a ne méně harmonická.

Co je to tajemství?

Zpěvák často zdůraznil, že díky své tvrdé práci na sobě dosáhla takového výsledku. Hlavními principy byly zdravá a správná výživa, stejně jako denní cvičení. Strava Pelagie byla vyvinuta osobně. Vzhledem k tomu, že stávající metody byly buď příliš rigidní, nebo nevedly požadovaný výsledek. Podle jeho programu se veřejnost oblíbila v čísle 20 dní v měsíci. V dalších dnech se uvolnila. Během dvaceti dnů se aktivně zúčastnila tělocvičny. Program cvičení byl vybrán speciálně pro zpěváka. Před každým tréninkem je třeba věnovat pozornost celkovému stavu těla a fyzickým schopnostem. Věnujte větší pozornost oblastem, které vyžadují zvláštní úsilí. Abychom dosáhli optimálního výsledku, je nutné sledovat systematickou povahu fyzické námahy.

Ukazuje se, že vše je velmi jednoduché

Pelagia dieta není zvláštní a nezahrnuje použití "kouzelných čajů" nebo exotických potravin. Jádrem denní stravy je princip správné a zdravé výživy. V tomto případě musí být části malé. Nabídka vzorku:

• Snídaně - pohanka, pšenice, kukuřice nebo jiné kaše, vařené na vodě.
• Oběd - ryby nebo kuře, vařené v troubě nebo pár. Zeleninový salát (bez majonézy).
• Večeře - salát s mořskými plody nebo zeleninou.

Zelený čaj bez cukru nebo ne-uhličité vody s citronem preferuje nápoje Pelagia. Fotografie tenké zpěvačky demonstruje její podobu.

Taková dieta skutečně vypadá zcela přirozená a přijatelná. Hlavní věc je, že nepoškodí vaše tělo. Můžete přijít s vlastní stravou a doplnit ji ovocem a kyselým mlékem. Je důležité, aby byla kombinována se souborem fyzických aktivit. Upozorňujeme, že smažené potraviny by měly být vyřazeny. Také vyloučit takové oblékání pro saláty, jako je majonéza. Výbornou náhradou může být přírodní jogurt, balsamikový ocet nebo olivový olej.

Tak tady je, jak se zvětšilo zpěvák Pelageya. Zdá se, že neexistují žádné zvláštní tajemství. Všechno je velmi jednoduché a přístupné všem. Abyste dosáhli tohoto cíle, musíte na sebe sami pracovat. Zúčastněte se co nejčastěji tělocvičny a jíst zdravé pokrmy v malých porcích. Nějak v jednom ze svých rozhovorů zpěvák zdůraznil, že "okamžitá ztráta hmotnosti" je mýtus, který ve většině případů poškodí vaše tělo. Pokud se tedy rozhodnete zhubnout, postarat se o sebe - a určitě dosáhnete požadovaného výsledku.