Jak zvýšit prsní žlázy v domácím prostředí

Touha každé ženy, aby byla atraktivní, a proto je připravena trávit čas a peníze na síle, aby měla atraktivní vzhled. Existuje mnoho částí těla, které byste měli věnovat pozornost, ale teď budeme mluvit o ženském prsu. Koneckonců, nejčastěji se ženy zajímají o otázku: jak zvýšit mléčné žlázy?

Nejprve se zaměříme na teorii. Nahoře je hrudník velký pektorální sval a sestává z měkkých tkání a tkání mléčné žlázy. Mamární žlázy pro ně znamená mateřské mléko se vyrábí, a nyní prsní sval a měkké tkáně jsou zodpovědné za velikosti a tvaru prsu. Máte-li jednat hned, můžete provést zvětšení prsou cvičení a speciální dietu, aby se dosáhlo zvýšení poprsí bez chirurgického zákroku.

Jak zvětšit prsní žlázy - recepty.

1. Chmel.

Chcete-li to udělat, potřebujete pravidelný suchý chmel, zakoupený v jakékoli lékárně. Jedna lžíce chmelu se vaří s vroucí vodou v množství půl litru. Chladný vývar by měl být opilý polovinu sklenice před jídlem. Potřešte lepší ráno chmel, aby byl vývar dostatečný po celý den. Nejvíce prospěšné pro zdraví je čerstvý vývar. Akční hop vychází ze skutečnosti, že obsahuje fytoestrogenů, což je analog ženských hormonů a výsledek může být patrné již po dvou týdnech. Zvětšení prsních žláz obvykle probíhá 3-5 cm.

2. Banány a mléko.

Existuje lahodný a efektivní způsob Jak zvýšit mléčné žlázy doma. K tomu musíte pravidelně pít milkshake s banány. Chcete-li připravit koktejl, vezměte jeden banán a sklenici mléka. To vše je smícháno v mísiči a koktejl je připraven. Obsahují v bananech a mléčných látkách stimulaci uvolňování dalších ženských hormonů v těle. Mohou pomoci zvýšit prsa o 1-2 cm během dvou týdnů.

3. Minerální voda.

Francouzští lékaři zjistili, že velikost prsou je prospěšná minerální vodou. Při pravidelném používání minerální vody se normalizuje metabolismus v těle a produkují ženské hormony. Tyto hormony přispívají nejen ke zvýšení poprsí, ale také ke zlepšení stavu vlasů a kůže.

4. Zelená a žlutá zelenina.

Jedná se o použití takové zeleniny, která stimuluje produkci estrogenu, což je mimořádně nezbytné pro rozvoj ženské mléčné žlázy. Mezi takové rostliny patří citrusové plody, mrkev, saláty, sladké papriky a další zeleninové plody zelené a žluté barvy. Tyto produkty obsahují vitamíny A, C a E, které zajišťují stabilní fungování těla a zvyšují ženský prsa.

Cvičení ke zvýšení poprsí.

Existuje více tipů, jak zvýšit mléčné žlázy. poprsí může pomoci zvýšit prsu masáže a speciální cvičení na zlepšení objemu a elasticity měkkých tkání a stážistů prsní sval. Trvá to dost času, ale efekt přináší hmatatelné.

Cvičení 1.

Masáž byla vždy skvělým způsobem, jak nejen pomáhat při zvětšování prsů, ale také k tomu, aby se k němu přidala odolnost a přitažlivost. Nejdříve přitiskněte hrudník kruhovým pohybem. Pak začněte trochu mravenčí hrudník, zatímco zvyšujete tlak ke zvýšení průtoku krve do měkkých tkání. Pak jemným pohybem kolem kruhu dokončete masáž.

Cvičení 2.

Chcete-li vycvičit prsní svaly, postavte se a položte dlaně před sebe. Pak na několik vteřin vytlačte a uvolněte dlaně.

Cvičení 3.

Na zemi ležíme na ruce činky na půl kilogramu. Ruka s činky se pomalu zvedají a pomalu je spouštějí a ohýbají se v loktech.

Cvičení 4.

Toto cvičení je nejjednodušší. Stojíme přesně rukama, a pak se pomalu táhne ruce před, zadržet několik sekund a pomalu zvyšovat vzhůru a pomalu vypustit. Cvičení by se mělo opakovat 8-10krát.