Simulátor je malá tělocvična

Téměř všichni sportovci, bez výjimky, znají takový simulátor, jako je stroj Smith, který lze nazvat celé tělocvičny, které se nachází u vás doma. Díky tomu multifunkční zařízení můžete provádět obrovské množství silových cvičení. Je důležité si uvědomit, že stroj má speciální konstrukci, která zajišťuje maximální fyziologický charakter pohybů osoby, která se na ní podílí. Stroj Smith je vybaven speciálními vodítky a dokonale posuvnými pouzdry, které zajišťují plynulost a měkkost zdvihu krku.

Tento simulátor umožňuje nastavit svorky a pojistky, které jsou zodpovědné za bezpečnost uživatele. Je třeba poznamenat, že toto zařízení lze použít společně s olympijskými placky.

Simulátor Smith Machine: jednoduchost a pohodlí výcviku

Proč je toto zařízení tak populární u sportovců? Odpověď zde je velmi jednoduchá. Faktem je, že tento simulátor poskytuje ideální rovnováhu pro uživatele při provádění cvičení, které jsou zvláště obtížné. Pohyb baru se provádí vždy po jedné trajektorii, což umožňuje maximální komfort během tréninku, a to i pro začátečníky. Toto zařízení nepotřebuje žádné další pojištění, protože jsou již v něm poskytovány. Smithův rampový stroj umožňuje sedět a ležet na lavici a další úpravy jsou navrženy pro mrtvý vzlet a dřepy s činky. Samozřejmě, tento simulátor se vždy nejeví jako lepší než konvenční bar, ale pouze to, že mu může poskytnout absolutní bezpečnost, svědčí hodně.

Můžeme říci, že Smithův stroj působí jako efektivní řešení několika úkolů současně. Navíc, že ​​sportovec má příležitost zvednout lištu, může vykonávat cvičení pro posílení svalů zad, tlačí a nohou a také je postavit. Malé rozměry tohoto simulátoru z něj činí jednoduše nepostradatelný prvek domácího tréninku.

Tiché detaily výběru simulátoru

Při nákupu takového zařízení je důležité dbát na dva velmi důležité body: dostupnost adaptéru a hladký chod. Adaptér umožňuje otočit lištu pro obyčejný palec disk do olympijského. Hladkost zdvihu závisí přímo na typu pohybového mechanismu krku na speciálních vodítkách. Z těchto důvodů mnoho sportovců přednostně kupuje takové simulátory pro domácí tělocvičnu.

Shrnutí

Smithův stroj, jehož fotografie je v článku, je velmi pohodlný simulátor. Je navržen tak, aby pomáhal při výcviku v různých sportovních aktivitách. Konstrukční vlastnosti zařízení jsou navrženy tak, aby byly maximálně zahrnuty do práce horní a spodní části těla. V tuto chvíli je správně uznán jako nejúčinnější řešení pro školení. Schopnost provádět různé cvičení zajišťuje vysoké výsledky.