Vychází z atletiky jako způsobu úspěchu

Atletika je pro dnešní nejoblíbenější sport. Většina rodičů z malého věku dává svému dítěti běh, skok, atd. Ale stejně jako v jakémkoli jiném zaměstnání, zde jsou určité kroky, které člověk prochází, když postupuje. Takové úrovně se nazývají atletiky.

pozice v atletice

Aby bylo dosaženo tohoto nebo tohoto titulu, je třeba trénovat hodně a po dlouhou dobu. Tento sport nemá rád lenivé lidi a parazity. Proto před zahájením výcviku bude užitečné seznámit se s těmito normami a požadavky, které zahrnují atletické kategorie. Chcete-li dosáhnout výsledků v tomto sportu, musíte běžet, skákat, chůze nebo házet. Pro každou z těchto odrůd existují normy, které jsou rozděleny na ženy a muže.

Takže pozice v atletice jsou rozděleny do sportu (KMS) a hmoty. První jsou přiřazeny ve věku od 14 let a druhý od 10 let. Každý druh je rozdělen do tří skupin.

Potřebné normy pro získání výpustí CCM pro běh mezi muži jsou uvedeny v následující tabulce.

Vzdálenost (m)	Jednotky měření	Kategorie I (v s)	II kategorie (v s)	III kategorie (v s)
50	s	6.1	6.3	6.6
60	s	7.1	7.4	7.8
100	s	11.2	11.8	12.7
200	s	23	24.2	25.6
300	s	37	40	43
400	s	52	56	60
600	min, s	1.27	1.33	1.40
800	min, s	2.01	2.10	2.20
1500	min, s	4.10	4.25	4.45
3000	9.00	9 minut, 40 sekund	10 minut, 20 sekund
5000	15.30	16 minut, 35 sekund	17 minut, 45 sekund
10000	32.30	34 minut, 40 sekund	38 min.

Ženské kategorie pro lehké postoje se mírně liší od kategorií pro silnější sex. Takže za účelem získání třetí pozice v běhu na 50 metrů musíte překonat vzdálenost za 7,7 sekundy. Druhá kategorie ve stejné vzdálenosti je dána, pokud je doba běhu 7,3 sekundy. A v případě, že závodník běžel rychleji než 6,9 sekundy, je přiřazena první kategorie v atletice.

řadí atletiku

První mladistvou hodnost mezi muži může být získána tím, že běží nejkratší vzdálenost 50 metrů za 7 sekund. Ale 5000 metrů již musí být překonáno nejdéle za 19 minut. Stejná vzdálenost musí dívky běžet po dobu 8,2 sekundy a 23 minut. Pak je jim poskytnuta první atletická kategorie.

Odpovídající tabulky existují pro jiné typy atletiky (chůze, skákání, házetka).

atletické pozice

Mělo by se pamatovat na to, že mladší mládež dostanu až do věku 18 let, druhá mladistvina může získat až 16 let a věková hranice pro třetí osobu je 14 let.

Řády atletika mohou získat a s účastí v all-around. Tyto soutěže zahrnují komplex odrůd tohoto sportu. V jednotlivých případech je vše rozděleno na ženy a muže. Požadavky na ženy jsou proto příznivější.

Atletika, pozice, pro které musíte vydělat roky vyčerpávajícího tréninku, později pomůžete rozvinout vytrvalost, toleranci a horlivost člověka. Kromě toho se mladí muži a ženy, kteří se zabývají tímto sportem, získávají sebevědomí a odvážnější život. Proto jsou atletické pozice dost obtížné získat, je jen nutné pracovat a nevzdávat se v případě selhání. Věřte, jak víte, že cesta bude zvládnuta cestou.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné