Starý ruský simulátor `Pravidlo`: recenze lékařů, design, povolání, kontraindikace

Na internetu, mnoho informací o tomto hobby, jako simulátor "Pravidlo". Lékaři říkají, že bez jakéhokoli hlubokého a rozsáhlého vyšetření těla nemohou začít žádné činnosti spojené s fyzickou aktivitou. Mnoho lidí má však tendenci věřit, že zdraví lidé mohou pracovat na takovém simulátoru.

Samozřejmě, že tato metoda nikomu, za žádných okolností, operační stůl není náhradou za (a jestliže vy říkáte, nebo napsat, že někdo odstranil herniated páteř simulátor „správná“ odpověď od lékařů jednomyslně vyzval nevěřit), i když zdravotní péče nabízí nemůže být . Nicméně lidé mají velmi silnou touhu být léčeni nekonvenčními metodami. Například lidé na internetu dělat dokumenty ze zdravotnických zařízení (což se stává často k reklamním účelům), které ukazují, že je od plánované operace na páteři odmítl zcela spoléhat na zázrak výkon počítače „pravý“. Poznámky lékaře někdy doprovázejí takové prohlášení a vysvětlují, odkud pocházejí pozitivní výsledky.

Wellness strečink

Mnoho odborníků se domnívá, že tato metoda není prospěšná, ale je to prostě nezbytné. Co je staroslověnský simulátor "Pravidlo"? Komentář lékařů, který pozoruje tréninky a pohodu pacientů, upozorňuje, že přístroj sám překvapuje jedinečnou moudrou jednoduchostí výkonu a různorodými účinky na tělo. S jeho pomocí jemně napravuje páteř, vazy a klouby, vyvíjí se síla a vytrvalost a pro prevenci mnoha onemocnění je tento lék účinný. Po protahování se i hlas člověka mění, stává se hlubší, silnější. Co můžeme říci o postoji a chůzi? Kromě toho všichni oslavují zlepšení nálady, vzhled vivacity, lehkost. Není to marné simulátor "Pravidlo" recenze shromažďuje v tak obrovské množství.

A skutečně starí Slované používali tuto metodu k uzdravení nejen těla, ale i duše. V našich dnech se téměř všechno změnilo, pokud jde o postoj k životu. Způsob života, každodenní život, typy komunikace, dokonce i obrazy tělesného hnutí se lišily. Lidé jsou stále uzavřený přístup ke svému tělu velmi často ignorant (a ti, kteří ho horlivě sledoval pomocí fitness a další moderní a módní způsobem, a ti, kteří otevřeně vzdal všeho, co se týká). A kvůli tomuto postoji lidé mají nemoci, která nejsou popsána v análech (a tam je skoro všechno, až do poslední maličkosti). Nemoci se objevují kvůli tomu, že člověk ztrácí harmonii se životem, zdá se, že hoří zevnitř a stává se lhostejným ke všemu, co se děje. Lidé, kteří pracovali na tažení na simulátoru "Pravidlo", recenze napsali úžasné. Účinek lekcí byl fantastický. Změnili svůj postoj.

Starý ruský simulátor

"Pravidlo" (zdůraznění druhé slabice) neopraví alkoholik nebo narkomana. Jakákoli odchylka od morálních a fyzických norem nutně narušuje simulátor, dokud se člověk z něho nezbaví. A zázračně k takovému osvobození přichází. Svět je nyní na první pohled velmi civilizovaný, ale ve skutečnosti zvládl pouze hmotné technologie, ale dosud dosud nedosáhl duchovních výsledků. To je důvod, proč náš svět, vzdělaný téměř všem vědomím, cítí potřebu jiných znalostí - tajemství, dokonce posvátné, protože jen s jejich pomocí může být opravdu opravdu život. A tam je názor, který sdílí mnoho lidí, že starověké ruský trenér „pravidlo“ pomáhá získat takové znalosti, a spolu s nimi znovu získat své ztracené zdraví a naplnit svět s ohledem na hluboký vnitřní klid.

Stačí si přečíst recenze těch, kterým se podařilo projít touto cestou. Soudě podle jazyka, výjimečnou upřímností prezentovaných příběhů, tito lidé nelžou. Z mnoha měst na venkově píšou na simulátoru "Pravidlo". Školení všech bylo úspěšné, je to prostě to, že nemůžete začít studovat sami, protože se může stát vážné zranění (nástroj pro mučení stojanu uspořádané na stejném principu).

Lidé píší o úlevě, která je po první třídě pociťována. Říká se, že letový stav, ve kterém jsou umístěny všechny svaly v těle, mnoho z nejhlubších pocitů, které nepocházejí od jakýchkoli jiných činností (a prakticky všichni buď odrazem sportovce nebo kulturisty, je dobře znát své tělo a pečovat o něj). Ve vzácných případech jsou tito lidé rafinovaní nebo, jak se říká, "velmi duchovní". Oni v jejich recenzích píšu o rozpadu v prostoru během protažení, že cítili, že síla přichází z vesmíru.

Srovnání: "Pravidlo" a Qigong

Senzace jsou testovány různě. Není divu, že starí Slované použili na simulátoru "Pravidlo" hodně cvičení. Ačkoli je těžko nazývali simulátorem. To, soudit podle jména, byl dům léčitel a učitel v jedné hypostáze, který mohl situaci napravit nepochopitelným způsobem, dal radost a trest. Nejdůležitější věcí není strach překonat náš moderní svět, opustit komfortní zónu, rozšířit hranice našich vlastních pocitů. Opravdu pracovní postupy vždy přicházejí k nám přes věky. Nejúčinnější systémy, které vyvíjejí tělo, jsou postaveny na stejných principech. Co může spojit taoistický qigong a naše staré ruské "pravidlo"? Tyto dvě praktiky mají mnoho společného. Školení probíhá pouze na základě holistického chápání struktury lidského těla.

Toto chápání našich předků bylo a proto byl vytvořen simulátor "Pravidlo". Výcvik na něm je testován skutečnými fanoušky buddhistických psychologů a taoistické alchymie, tedy těch, kteří vážně cvičí qigong. Všichni poznamenávají, že "pravidlo" se zabývá v podstatě stejným: posiluje šlachy, studuje fascie, zvyšuje síla svalů, stejně jako celková vytrvalost, zlepšuje zásobování krví, včetně vnitřních orgánů a v procesu výcviku, ovlivňuje také jejich kvalitu práce a postupnou obnovu.

Vše proto, že obě postupy jsou zaměřeny na rozvoj pružnosti páteře. Pravá "praxe" působí holisticky na tělo, hluboko jako Qigong, pracuje a oživuje celé tělo. Existuje výrazný účinek na kostní dřeň a ve skutečnosti kosti. Taoističtí mistři také tvrdí, že to je kostní dřeň a její energetická stimulace, která rozvíjí vnitřní síla člověka.

Obnovení externí nebo interní?

Dá se s jistotou říci, že prastarý slovanský simulátor "Pravidlo" pracuje na zvýšení vnitřní síly organismu. To je tak nestačí pro příznivce zlepšování vnějších, ti, kteří se každodenně naloží s tělesným tréninkem, vše se zvyšuje a zvyšuje zátěž. Ačkoli i vědci dlouho pochybovali o tom, že proces stárnutí může být pozastaven tímto způsobem, mnozí lidé stále vytvářejí a udržují svalové tělo tím, že zvedají závaží.

Nicméně statistiky nám říkají, že žádný obdivovatel kulturistiky žije déle než obyčejný člověk, který se nikdy nezajímá o sporty. Nicméně, sportovci, profesionální kulturisté a dnes jsou univerzální idoly. Ale co je to? Strávili obrovské množství energie, tělo je vymačkané „na kost“ a interní podporu z externí subjekty nedostávají, ale jsou vynakládány na tom všem lesku, na sobě mnohem rychleji než člověk, nikdy zvedat závaží.

A jako výsledek, vnitřní orgány už neudržují tělo sportovce na úrovni, kterou potřebuje - prostě fyzicky už nemůže. Proto sportovci dost brzy odmítnout další boj. Samozřejmě, trochu zpomalit tento proces poklesu účinnosti speciálních diet, vitamínů, ale to není možnost. Přichází věk, kdy tělo ztrácí schopnost rychle strávit potravu a vitamíny také přestanou pracovat téměř úplně.

V každém případě se svým kulturistice cvičení, a to i v kombinaci s organizací správné výživy neumožňuje sportovec získat dobré zdraví. Ale v tom simulátor "Pravidlo" pomáhá. Cvičení atletických cvičení nepřímo ovlivňuje samozřejmě i vnitřní orgány, ale dělají to tento dopad účelné kulturistika nemůže. A v tomto případě jsou cvičení poměrně škodlivá než užitečná, s výjimkou nafouknutého těla. Ale nemůžete bezmocně aplikovat a simulátor "Pravidlo". Negativní zpětná vazba bude s největší pravděpodobností přijít častěji, protože je jemná a dokonce i nebezpečná.

Narovnat stáří

Mnozí lidé už ve věku čtyřiceti ohayut, vstávají z křesla a nemohou bez úsilí dělat normální dřepění. Pokořují se: stáří není radostí a už se to začalo. Ostatní a po osmdesáti jsou aktivní, mají pocit veselí, jejich paměť je jasná a nálada je dobrá. Hlavní věc je, že se nespokojují se svými onemocněními, někdy si je ani nevšimnou. Oni mají zájem o život a nejsou proti tomu, aby něco změnili a učí se něco neznámého. Také stáří je vnitřní a vnější. Pokusíme se pochopit její projevy.

Stárnutí vždy začíná uvnitř a projevuje se v solidifikaci, dokonce i "stagnaci" vědomí, která ztrácí svou plynulost a je naplněna obrazy z minulosti. Změna nechce nic, spíše naopak - konsolidovat status quo, jednat méně, odpočívat více. Osoba v tomto případě nutně lituje, že život prakticky prošel a z různých důvodů nebylo vše, co bylo potřeba, provedeno. To znamená, že život prošel marně. Bezprostředně po těchto projevech se objevují známky tělesného stárnutí - pohyb je narušen, všechno se děje pomalu, častěji pocity bolesti, tělo se stává pomalé a pokrčené. Je to opravdu celé a odvaha ducha nemůže být vrácena? Samozřejmě, můžete!

Konstrukce simulátoru „pravidlo“, je velmi snadné, a určitě by se na první pohled zdát, že pouze postihuje klouby a svaly. Ale není tomu tak. Jeho působení je jedinečné. Mobilita celého těla závisí především na pružnosti kloubů a páteře, stejně jako na elasticitě svalů. Než se snaží najít své druhé mládí, budete muset naladit jaký efekt tohoto postupu bude postupně, a měla by také postupně zvyšovat zátěž. V opačném případě po dalším neúspěšném výcviku na simulátoru "Pravidlo" bude negativní zpětná vazba doplněna jinou.

Klouby by měly být postupně vykládány a pak speciální cvičení zlepší jejich výživu. Postupně svaly získávají elasticitu a stávají se mnohem silnějšími. Ale proces se neskončil. Pokud se svaly stanou elastickými, kůže se jim také hodí elastičtěji, vrásky se vyhlazují. Výcvik Privilenie velmi dobře posiluje šlachy a pracuje na fascii. Proto je zaručena aktivní životnost a každý den bude naplněn lehkostí, energií a potěšením, které přináší svoboda pohybu.

Slovo o doktorech

"Správní" školitelé často pořádají společné setkání a školení, kde jsou také lékaři, včetně manuálních terapeutů. Většina z nich si je jistá, že takový výcvik nebude dělat nic jiného než ublížit. Lékaři jsou si jisti, že s takovým zařízením nikdy nezůstanou bez práce. Navíc, jestliže oni sami nikdy nepokusili starý ruský simulátor "Pravidlo", je lepší nerozumět lékařským posudkům. A všechny ostatní, které byly prezentovány na tréninku, nejsou lékaři vzaty v úvahu, neboť s prezentací výsledků je toho hodně vysvětleno.

Živá fráze se připomíná živě, neustále z úst ústy traumatologů ohledně jógy. S těmito závěry je obtížné nesouhlasit, jelikož i jóga a simulátor "Pravidla" jsou z velké části používány lidmi, kteří se upřímně mýlí o metodách, které používají. Celý úspěch závisí pouze na kompetenci těch, kteří jej učí, a těch, kteří to dělají. Zde můžete čerpat dvojité závěry. Jóga je nejspíš nejlepší, že lidstvo má pro rozvoj a získání zdraví. Ale negramotnost nejen nepomáhá, ale také ničí všechny užitečné závazky.

A čím intenzivnější jsou špatné aktivity, tím dřív budou problémy překonány. Všechny tyto zkroucení a deformace přinášejí výjimečný přínos, zlepšují držení těla, posilují záda, zvyšují pružnost páteře. A další dostávají intervertebrální kýlu. Totéž se děje s simulátorem "Rule". Spojky (nebo manžety, svorky, zábradlí - jinak volané) jsou adaptací, která bezpečně fixuje zápěstí a kotníky účastníka. Jeden špatný pohyb je dost, a máte zaručeno alespoň protahování vazy, maximálně - vaz je roztrhaný.

Nicméně tento simulátor je účinný a efektivní, protože je testován mnoha, kteří dostali zlepšení zdraví. Je naprosto nezbytné znát metody studia. Nejen pro sílu a flexibilitu, lidé k tomu přišli. Hlavní věcí je psychofyzikální vývoj, jako jóga, qigong. Stojí za to vidět, jak inteligentní design simulátoru „pravidlo“ - příklad brilantní jednoduchostí a drží zatížení až 500 kg. Lékaři se váš tréninkový techniku, každý mluví o skutečného dopadu v případě, že trenér je zkušený a obeznámen s zvláštností lidského těla.

O kontraindikacích

A přesto pro cvičení na simulátoru kontraindikace "Pravidlo" tvoří velmi dlouhou sérii. Za prvé, jedná se o zranění, zejména pokud jde o páteř. Nikdy žádný trenér neumožní těhotné ženě jít do posilovny. A každý musí přijít a povinen převést na trenéra-pravilschiku co nejúplnější obraz o jejich zdraví a pohodu v tomto okamžiku. K tomu nedojde při tréninku zranění, je nutné zahřát všechny šlachy, klouby a svaly. Za tímto účelem se provádí poměrně dlouhé zahřívání.

Náhlé pohyby na stroji nemůže dělat, že nikdo - jsou zakázány, protože vedou ke zranění, někdy velmi, velmi těžké. Všechny přechody zde jsou velmi hladké. A vy budete muset neustále sledovat zdravotní stav, neboť jakékoliv nepohodlí (například nevolnost, závratě, slabost, svalové křeče, a podobně), musí okamžitě naučit instruktora k zastavení cvičení. Bolest během cvičení (protahování) je vůbec nepřípustná! Po třídě do příštího dne by měly být vyloučeny všechny síly, zahrnující vzpírání, cvičení a dokonce pracovat v nepohodlné pozici. Jakýkoli alkohol pro den před tréninkem je vyloučen.

Pozor prosím!

S následujícími simulačními podmínkami a chorobami "Pravidlo" (a všechny simulátory rehabilitačního plánu) je absolutně kontraindikováno:

• kardiovaskulární selhání;
• cerebrovaskulární nehoda - tromboflebitida;
• zkušenost s infarktem myokardu - aorty nebo aneuryzmatu srdce;
• stav po zdvihu nebo před zdvihem;
• diabetes mellitus a jeho komplikace;
• krvácení;
• akutní infekce;
• krátkozrakost;
• zhoubný nádor nebo sklon k nim.

Je lepší, aby tito lidé nezahájili kurzy na simulátoru "Rule". Kontraindikace zde nejsou. Je nežádoucí, aby cvičení v každém simulátoru se srdečními vadami, ve stavu, respiračních onemocnění, hemoroidů a análních prasklin v pasáži, akutní hypertenze, a to zejména v hypertenzní krizi.

Pokud dojde k pocitu nevolnosti před cvičením (například bolesti hlavy) nebo k nárůstu tlaku, není možné začít s třídami. Během těhotenství trvají více než dva měsíce a cvičení jsou protiváhativní. Je samozřejmé, že lidé nemohou používat stroj v alkoholické intoxikaci nebo omamných látkách. Při hmotnosti více než sto padesáti kilogramů je nutné, aby osoba nejprve prošla jinou léčbou a na cvičebním přístroji není možné se zapojit. V žádném případě se na "Pravidlo" nepoužívají lidé s nádory míchy, bolestivý syndrom v nemocech páteře, jeho kompresní zlomeniny, trauma. Pokud by na páteři existovaly operace - simulátor není pro tyto lidi.

Jakékoli zlomené končetiny, po kterou jsou kosti drženy pohromadě železné vložky jsou kontraindikovány, stejně jako nedávné zlomenin, ruptury svalů a vazů. Neměli byste používat stroj v případě, že jsou progresivní výstupek nebo herniated disky, tam je konstantní bolest v každém obratlovců oddělení - krční, bederní, hrudní, sakrální, kostrč. Pokud je člověk nemocný s osteoporózou, v žádném případě nelze provést takové cvičení. Také kontraindikován jsou kardiostimulátory v srdci a diagnostikovanou epilepsií. To vše - nejzávažnějšími důvody pro odmítnutí jakékoliv simulátorů, včetně od jako „pravidlo“.

Knihy

Způsob, který byl vypracován v dávných dobách, která umožnila našim předkům, vojáci dostávají jedinečnou výdrž a úžasnou sílu, jasnost vidění světa, a dokonce v některých případech, velmoci, barvitě popsaný v uměleckých dílech. Například, konstrukce simulátoru „pravidlo“ napsal Sergej Alekseev Trofimovich v jeho „Vlčím grip“ a George A. Sidorov ve své knize „zapečetěné sedmi pečetěmi.“ Kromě toho existuje řada vědeckých výzkumů, tréninkových metod s praktickými výsledky. To vše je v on-line knihovnách a zájemcům je snadné najít tyto materiály.

Po pečlivém prozkoumání s teoretickou částí mnohem jistější osoba bude cítit při rozjezdu do praxe. Bude vědět, jak naplnit svalové pružnost a narovnané pozici. Kromě toho bude existovat vnitřní mír pomoci bez problémů a s nebývalou jistotou vyřešit všechny každodenní problémy, které nás každodenní život nabízí, protože simulátor bude v první řadě přispěje k psychofyzické rozvoji a zvýšení spirituality. K dispozici jsou čtyři aspekty holistického přístupu ke zlepšování - na fyzické, mentální, sociální a duchovní úrovni. A každá tvář vyžaduje celou řadu různých metod a samozřejmě, systematický přístup.

Výběr simulátoru

Zvažte rozměry simulátoru "Rule". Délka je přibližně 300 centimetrů, šířka - 200, výška - 100. Úhel mezi rukama je 90 stupňů, mezi nohama - taky. Pro začátečníky se vyrábějí mezistěny (ne každý může sedět na řetězu najednou). Výška má velkou důležitost: nižší - čím větší je snaha o roztažení, zatížení nohou a rukou je velmi vysoká. Práce s dolní částí je prováděna z nízké polohy. Průměrná výška simulátoru je od osmdesátů do sto dvacet centimetrů.

V sadě jsou manžety (nebo úchyty) - nejdůležitější část simulátoru, protože téměř vše závisí na jejich pohodlí. Měly by být měkké. Provádí se buď na suchý zip, nebo se samočinným resetem. Použitý materiál je velmi odlišný, hlavní věc je silná. To může být nejlépe pravá kůže, je hygienická. Náhrada kůže se nedoporučuje, jelikož klouže a nemá žádnou trvanlivost, není spolehlivá. Jakákoliv látka se drží a pohybuje a drsně - poškozuje kůži. K dispozici jsou také kabely a bloky.